이비인후과 건강

시도할 수 있는 천연온약 및 의료약품

뜨거운 상태는 종종 뜨거운 목구멍 상태, 삼키기 통증, 구내염, 건조한 입술 및 배변 곤란으로 설명됩니다. 대부분의 사람들은 이러한 조건을 극복하기 위해 즉시 상쾌한 음료를 마십니다.

그러나 속쓰림을 무시해서는 안된다는 사실을 알고 계셨습니까? 질병의 증상에 따라 별도의 온열약이 있습니다. 어떤 뜨거운 치료법을 시도할 수 있는지 봅시다.

먼저 내부 열이 무엇인지 알고

당신이 자주 느끼는 더운 상태는 실제로 의료계에 존재하지 않습니다. 박사에 따르면 Liputan6에서 인용한 T Bahdar Johan, Sp.PD는 내부 열은 실제로 질병이 아니라고 말했습니다. 열 자체는 입, 목 및 소화 시스템을 공격하는 질병의 증상입니다.

"내열"이라는 단어는 원래 중국 전통 의학에서 유래했습니다. 고대 중국 치료사가 인체 자체를 포함하여 음과 양의 균형을 믿었던 곳.

음, 몸의 열이 과도하거나 불균형할 때 치료사는 인후통, 신체 약화, 구내염 및 소화기 계통 문제와 같은 영향이 있을 것이라고 믿습니다. 따라서 치료사는 종종 신체의 열을 끌 수있는 신선한 음료로 치료합니다.

실제로 당신이 느끼는 열은 질병 상태의 증상입니다. 예를 들어, 인후염의 존재는 신체에 염증이 있거나 편도선 때문일 수 있음을 나타낼 수 있습니다. 갈라진 입술과 구내염은 충분한 물을 마시지 않거나 탈수된 결과일 수 있습니다.

한편, 소화 문제는 섬유질과 비타민을 충분히 섭취하지 않기 때문에 발생할 수 있습니다. 따라서 속쓰림 증상이 느껴지면 의사를 만나 어떤 병인지 확인하는 것이 좋습니다.

속 쓰림의 증상과 원인

Tan Tock Seng Hospital Singapore의 보완 통합 의학 클리닉의 침술사인 Yan Yew Wai에 따르면 속쓰림 증상은 일반적으로 음식으로 인해 발생합니다.

속 쓰림을 유발하는 음식을 과도하게 섭취하면 발열, 인후통, 구내염, 과도한 갈증, 피부 발적 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

내부발열을 일으키는 식품의 종류는 일반적으로 열량이 높고 조리온도가 높은 식품이다. 여기에는 붉은 고기, 구운 음식과 튀긴 음식, 두리안 과일, 초콜릿, 칠리 소스가 들어간 매운 요리가 포함됩니다.

한편, 찬 음식이나 음료를 주로 섭취하는 경우 신체에 특정 감기 효과를 일으킬 수 있습니다. 여기에는 창백한 피부, 근육과 관절의 통증, 피로가 포함됩니다.

한의학에서 찬 범주에 속하는 식품의 예로는 일반적으로 칼로리가 낮은 녹차와 수박이 있습니다. 또한 차가운 범주의 음식은 일반적으로 요리할 때 열이 거의 또는 전혀 발생하지 않고 진정되거나 상쾌한 맛이 납니다.

한의학의 관점에서 신체는 음양의 균형이 있어야 최적의 건강을 유지할 수 있습니다. 뜨겁거나 찬 음식은 몸을 아프게 하는 것이 아니라 몸의 음과 양의 균형을 유지하고,

Yan의 말에 따르면 뜨겁게 먹거나 차게 먹으면 좋은 효과를 볼 수 있지만 각 신체의 적응에 달려 있습니다. 감기에 걸리기 쉬운 사람에게는 따뜻한 음식을 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 더운 날씨에 몸이 편안해지는 경향이 있는 사람들도 마찬가지입니다. 아이스크림이나 찬 물과 같은 찬 음식을 먹으면 몸의 음과 양의 균형을 맞출 수 있습니다.

성인을 위한 천연온약

내부 열로 인한 불편감으로 일시적인 치료가 가능합니다. 그러나 3일 이상 경과 후 발열 증상이 느껴진다면 병원에 내원하여 진찰을 받는 것이 좋습니다. 다음은 느끼는 증상에 따라 사용할 수 있는 임시 천연 온찜질입니다.

1. 소금물 가글

인후염 및 구내염과 같은 속쓰림 증상이 나타나면 소금물로 가글을 시도하십시오. 소금물은 인후염과 구내염을 완화하는 데 도움이 되는 뜨거운 치료법이 될 수 있습니다.

비결은 따뜻한 물 한 잔을 준비하고 소금 1.5티스푼을 섞는 것입니다. 10-15초 동안 목구멍으로 가글하십시오. 그런 다음 구내염의 경우 15초 동안 입 주위를 가글한 다음 물로 입을 헹굽니다. 구내염과 인후통을 완화하려면 하루에 1-3번 반복합니다.

2. 생강, 꿀, 레몬 물 조합

이 뜨거운 치료법에는 생강 가루와 꿀 각각 1티스푼, 뜨거운 물 1/2컵, 짜낸 레몬 주스 1/2이 필요합니다. 따뜻한 물에 생강가루를 끓이고 레몬즙과 꿀을 넣고 가글한다. 꿀과 생강은 약한 항균 특성을 가지고 있기 때문에 인후통을 완화할 수 있습니다.

3. 야채와 과일 먹기

이것에 변비 증상에 대한 뜨거운 약을 얻기 쉽습니다. 섬유질이 많은 채소와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 일반적으로 변비는 몸에 섬유질이 부족하여 발생합니다. 섬유는 장과 소화 시스템의 나머지 부분에서 섭취하는 음식을 처리하는 데 필요합니다.

밝은 색상의 야채와 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 당근, 가지, 파파야, 오렌지와 같은 예. 이 야채와 과일에는 변비에 도움이 되는 충분한 섬유질이 들어 있습니다.

4. 물을 많이 마신다

물을 많이 마시는 것은 입술이 갈라지고 목이 마른 등의 증상이 있는 속쓰림을 치료할 수 있습니다. 따라서 손실된 체액을 대체할 수 있는 물을 하루 8잔 이상 마셔야 합니다.

5. 꿀

꿀은 인후통 증상에 대한 뜨거운 치료법이 될 수 있습니다. 포장된 꿀이 아닌 순수한 꿀을 마시는 것이 좋습니다. 포장된 꿀에는 일반적으로 목이 아플 수 있는 설탕이 첨가되어 있습니다.

따뜻한 물이나 차 한 잔에 꿀을 섞어 마실 수도 있습니다. 건조하고 갈라진 입술의 문제 외에도 잠잘 때마다 꿀을 바르십시오. 꿀은 입술에 수분을 공급하고 부드럽게 해줍니다.

약국에서 살 수 있는 따뜻한 약

1. 아구창의 경우

구내염은 일반적으로 신체에 영양분이 부족하거나 실수로 혀나 입벽을 깨물어서 발생합니다. 그러나 구내염이 사라지지 않으면 아세트아미노펜을 복용하거나 구내염 부위에 바르는 벤조카인을 사용할 수 있습니다.

2. 인후통

내부 열을 사용하여 인후염을 완화하거나 인후염을 유발하는 다른 기저 질환을 치료할 수 있습니다. 다음은 인후통 완화를 위해 의사의 처방 없이 약국에서 판매되는 일반 의약품입니다.

  • 파라세타몰
  • 이부프로펜(애드빌, 모트린)

3. 변비

변비에 있는 온약의 경우 일반적으로 처방전 없이 완하제(배변 촉진제)를 복용할 수 있습니다. 약국에서 구할 수 있는 완하제는 다음과 같습니다.

  • Metamucil®, Fibercon®, Konsyl® 및 Citrucel®과 같은 섬유 보충제. 이 약에는 배변 속도를 높이는 차전자피, 메틸셀룰로오스가 포함되어 있습니다.
  • 각성제. 비사코딜처럼.
  • 삼투성 완하제. 이 약은 젖당과 구연산마그네슘을 함유하고 있습니다.
  • 윤활제(윤활제). 이 완하제에는 대변이 결장을 더 쉽게 통과하는 데 도움이 되는 미네랄이 포함되어 있습니다.
  • 대변 ​​연화제. 이 완하제는 배변을 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다.

4. 건조하고 갈라진 입술

립밤은 입술을 촉촉하게 유지시켜줍니다. 립밤에는 일반적으로 석유, 밀랍 또는 입술에서 수분 손실을 방지하는 장벽 역할을 하는 기타 오일이 포함되어 있습니다. 립밤은 입술의 수분을 차단하고 감염으로부터 보호하여 태양, 바람, 차갑거나 건조한 공기로부터 입술을 보호할 수 있습니다.

아이들을 위한 뜨거운 약

어린이와 성인의 온약은 일반적으로 다릅니다. 부모는 어린이의 약물 치료를 성인과 동일시해서는 안 됩니다. 다음은 증상에 따라 어린이의 뜨거운 약입니다.

1. 증상이 인후통인 경우

아이가 열로 인해 목이 아프면 아이가 충분한 수분을 섭취하도록 하십시오. 열이 있는 경우 임시 해열제로 파라세타몰을 투여하십시오. 먹고 싶을 때는 차가운 죽이나 초콜릿 푸딩과 같이 부드럽고 차가운 음식을 섭취하도록 한다. 적어도 삼킨 음식은 시원하고 차게 느껴지므로 인후통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자녀가 8세 이상인 경우 따뜻한 물 1컵당 1티스푼의 소금으로 소금물을 가글할 것을 제안합니다.

2. 증상이 아구창인 경우

소아의 구내염은 매우 불안한 ​​불편함을 유발할 수 있습니다. 따라서 때때로 아이들은 입안의 통증 때문에 까다로워집니다. 집에서 이부프로펜이나 파라세타몰로 아구창 증상에 대한 뜨거운 약을 줄 수 있습니다

단, 6개월 미만의 영유아에게는 이부프로펜을 투여해서는 안 됩니다. 아구창 증상의 해열제용 이부프로펜은 탈수 또는 지속적으로 구토하는 어린이에게도 권장되지 않습니다.

혀나 구강 궤양의 통증을 완화하려면 입에 있는 아이 쿨룸에게 각얼음을 주어 보십시오. 얼음은 구내염으로 인한 입안의 통증을 완화시키는 역할을 합니다. 아이에게 맵거나 신 음식을 주지 마십시오.

3. 증상이 변비인 경우

1세 이상 소아의 경우 변비 증상이 있는 속쓰림 치료제는 많은 양의 수분 공급으로 시작할 수 있습니다. 배, 파파야, 오렌지를 첨가하면서 미네랄 워터를 충분히 섭취하십시오. 또한 완두콩, 브로콜리와 같은 반찬과 함께 음식을 제공하십시오. 속쓰림으로 인해 변비가 있을 때 바나나, 우유, 달콤한 사탕을 너무 많이 먹지 마십시오.

4. 입술이 갈라지는 증상이 있는 경우

1~3세 어린이의 입술 갈라짐 증상이 있는 경우 하루에 5잔의 수분을 공급하는 것이 좋습니다. 사실 미네랄워터일 필요는 없고, 수박처럼 수분이 많이 함유된 과일을 주면 된다.

또한 무설탕 과일 주스, 따뜻한 닭고기 수프, 차가운 우유 등을 제공할 수도 있습니다. 또한 집안의 공기가 건조한 경우 주의하십시오. 어린이 놀이 공간이나 방에서 가습기나 가습기 사용을 고려할 수 있습니다.

발열 증상이 사라지지 않으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.

아기가 3일 이상 고열 증상을 느낀다면 즉시 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 그 이유는 느껴지는 증상이 내부 열뿐만 아니라 다른 질병의 상태 일 수 있기 때문입니다. 자연 요법을 시작하고 속쓰림에 대한 추가 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.

속 쓰림을 두려워하지 않고 매운 음식을 먹는 요령

많은 사람들이 속쓰림이 생길까봐 매운 음식을 피합니다. 사실 다음과 같은 매운 음식 섭취 요령을 알면 속쓰림 증상을 예방할 수 있습니다.

짜지 않게 우유를 마신다.

매운 음식 섭취로 인한 매운 음식은 일반적으로 몸의 온도를 높여 목에 타는 듯한 느낌을 유발할 수 있습니다. 이를 극복하기 위해 매운 음식을 먹은 후 즉시 찬 우유를 마실 수 있습니다.

우유 한 잔은 목구멍의 맵고 뜨거운 맛을 상쇄할 수 있습니다. 그 이유는 우유에는 카제인이라는 단백질이 있기 때문입니다. 이 카제인 단백질은 캡사이신이 신경 수용체에 결합하는 것을 차단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 입과 목구멍의 열 효과를 간접적으로 제거 할 수있는 곳.

신 음료를 마셔

라임 주스, 토마토 주스, 레몬 주스와 같은 신맛이 나는 음료는 속 쓰림을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 산성 음료는 또한 열의 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

설탕이나 꿀을 한 숟가락 먹는다.

생리학 및 행동 저널(Journal of Physiology and Behavior)에 따르면 설탕이나 꿀을 먹으면 입안의 맵고 매운 맛을 중화할 수 있습니다. 캡사이신의 매운 기름을 설탕과 꿀이 흡수할 수 있기 때문입니다. 결과적으로 입과 목의 매운 맛이 천천히 사라질 수 있습니다.

잔디 젤리가 더위를 치료할 수 있는 천연 치료제가 될 수 있다는 것이 사실입니까?

덩어리처럼 쫄깃한 이 검은 풀 젤리는 종종 인후통 증상을 치료할 수 있는 뜨거운 약으로 간주됩니다. 잔디 젤리는 인도네시아를 포함한 아시아 국가에서 널리 소비됩니다.

많은 사람들은 잔디 젤리가 내부 열로 인한 인후통을 완화하는 데 유용하다고 생각합니다. 풀젤리가 목구멍을 통해 몸에 들어오기 때문에 시원하고 시원한 느낌이 있습니다.

그러나 불행히도 풀 젤리가 천연의 약이 될 수 있다고 주장하는 유효한 연구는 없습니다. 풀젤리가 강력한 내복약으로 작용한다는 것을 증명하기 위해서는 보다 정확하고 더 많은 연구가 필요합니다.

그러나 식물로 만든 잔디 젤리는 차밍 chinensis 이것, 330g의 서빙에는 184칼로리, 44g의 탄수화물, 2g의 식이 섬유 탄수화물이 포함되어 있습니다.

나머지 탄수화물은 설탕에서 나오며 풀 젤리는 2g의 단백질을 함유하고 있습니다. Cincau에는 지방, 비타민 또는 미네랄이 포함되어 있지 않습니다. 따라서 디저트로 많이 사용되는 풀젤리의 칼로리는 상대적으로 낮습니다.