호흡기 건강

독감에 걸리지 않아도 잦은 재채기를 유발 |

가렵고, 콧물이 흐르고, 계속되는 재채기는 일반적으로 독감에 걸렸다는 신호입니다. 그런데도 몸이 건강한데도 왜 자꾸 재채기를 합니까? 밝혀진 바와 같이, 지속적인 청결이 특징인 독감 외에도 다양한 건강 상태가 있습니다. 몸은 괜찮은데 계속 재채기를 하는 이유는? 이 기사의 전체 설명을 따르십시오.

재채기의 원인은 무엇입니까?

재채기는 코와 호흡기에 들어오는 이물질에 대한 신체 방어의 한 형태입니다.

산소 외에도 주변 공기에는 박테리아 및 바이러스에 대한 먼지, 오염, 알레르겐과 같은 이물질이 포함되어 있습니다.

코는 작은 머리카락이 모든 종류의 이물질을 걸러내고 점액으로 가두는 교통 관제사 역할을 합니다.

그 후, 이 가는 털은 가려움증을 유발하기 위해 뇌에 신호를 보낼 것입니다. 다음으로 이물질을 제거하고 스스로 청소하는 재채기 반응이 있습니다.

재채기는 또한 입을 통해 섭취한 다른 물질에 대한 면역 체계의 반응으로 인해 발생할 수 있습니다.

독감이 아닌데도 재채기를 자주 하는 이유

위의 설명에서 사실 재채기의 원인이 항상 독감과 관련이 있는 것은 아님을 알 수 있습니다.

알레르기에서 음식과 같은 특정 물질에 대한 노출에 이르기까지 재채기의 원인이 되는 다른 건강 상태가 있을 수 있습니다.

다음은 독감 이외의 잦은 재채기의 원인에 대한 완전한 설명입니다.

1. 알레르기 반응

독감에 걸리지 않았지만 최근에 재채기를 많이 했다면 알레르기 반응 때문일 수 있습니다.

재채기를 유발하는 가장 흔한 알레르기 유발 요인은 동물의 비듬, 음식 알레르기(견과류, 조개류, 생선, 계란, 우유), 먼지 및 진드기 알레르기입니다.

알레르기로 인한 재채기를 알레르기 비염이라고 합니다.

이 상태는 신체의 면역 체계가 실제로 무해하지만 신체가 위협으로 인식하는 특정 물질에 대한 노출에 반응할 때 발생합니다.

그 결과 코가 붓고 반응으로 점액이나 점액이 과도하게 생성됩니다.

잦은 재채기뿐만 아니라 알레르기 반응은 일반적으로 콧물, 코막힘, 코 가려움과 같은 다른 증상을 동반합니다.

2. 급격한 온도 변화

급격한 온도 변화도 계속되는 재채기의 원인이 될 수 있습니다.

에어컨이 설치된 곳에서 나와 따뜻한 방으로 들어가면 몇 피트 떨어진 곳에서 재채기를 할 수 있습니다.

이것은 코가 여전히 새로운 환경에서 공기에 적응하기 때문에 발생합니다.

코는 기본적으로 폐와 목을 위해 에어컨이 가동되는 방에서 하루 종일 숨쉬는 건조한 공기를 가습하는 역할을 합니다.

이 두 기관은 건조한 공기를 제대로 받을 수 없습니다.

실외와 같이 더 습한 장소로 이동하면 코가 새로운 온도에 적응하여 목과 폐를 촉촉하게 유지하려는 시도로 재채기가 나타납니다.

일반적으로 재채기는 1~2분 후에 사라집니다.

3. 담배 연기 흡입

담배는 폐뿐만 아니라 코와 같은 신체의 다른 기관에도 해롭습니다. 담배 연기 주위에 있으면 또한 재채기를 많이 할 수 있습니다.

담배 연기에는 코, 눈, 심지어 폐까지 자극할 수 있는 수천 가지 화학 물질이 포함되어 있습니다. 재채기뿐만 아니라 담배 연기에 민감한 일부 사람들은 일반적으로 기침을 시작할 수도 있습니다.

Massachusetts Eye and Ear 웹사이트에 따르면, 시안화수소 및 암모니아와 같은 담배에 포함된 화학 물질은 코의 가는 털을 손상시킬 위험이 있습니다.

이 가는 머리카락이 제대로 기능하지 못하면 비강에 점액이 쌓이게 됩니다. 결과적으로 지속적으로 재채기를 할 수 있습니다.

4. 향신료나 음식 냄새

재채기는 향신료 냄새가 나거나 향신료, 특히 후추 패키지를 열 때 자주 발생합니다. 코로 분말을 흡입하면 후추가 계속해서 재채기를 하는 원인이 될 수 있습니다.

후추에는 피페린이라는 물질이 포함되어 있기 때문입니다. 피페린은 코에 들어갈 때 잠재적인 자극제입니다.

그것의 자극적 성질은 코 점막의 신경이 피페린에 반응하도록 합니다.

글쎄, 재채기의 형태로 일어날 하나의 반응. 이 반응은 코가 재채기를 통해 유입되는 자극 물질을 "격퇴"하려고 하는 알레르기 동안 발생하는 반응과 유사합니다.

잦은 재채기를 예방하는 요령

감기에 걸리지 않도록 몸을 건강하게 유지하는 것 외에도 다음 팁은 독감에 걸리지 않았을 때 재채기를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  • 먼지와 진드기로부터 집을 깨끗하게 유지하십시오. 부지런히 집을 청소하고 진공 청소기로 청소하거나 젖은 천을 사용하십시오. 집을 청소할 때 마스크를 착용하는 것을 잊지 마십시오. 카펫 사용을 줄이면 집에서 번식하는 진드기도 줄일 수 있습니다.
  • 동물의 비듬에 알레르기가 있는 경우 모피가 있는 동물을 기르는 것을 피해야 합니다. 물고기나 거북이와 같은 수중 동물 사육으로 전환할 수 있습니다.
  • 외출 시 마스크를 사용하세요. 마스크는 차량 매연과 담배 연기로부터 당신을 차단합니다. 흡연자 주변에 있다면 그 환경을 피하는 것이 가장 좋습니다.
  • 향신료로 인해 재채기를 하는 경우 가위로 식품이나 양념 포장을 개봉하고 개봉 시 얼굴이 닿지 않도록 하십시오. 음식 알레르기의 경우 의사와 상담한 후 알레르기가 있는 음식을 알 수 있습니다. 의사는 알레르기와 재채기를 치료하는 방법에 대해 조언할 것입니다.