소화기 건강

높은 SGOT 및 SGPT 수준을 낮추는 5가지 방법 •

SGOT 및 SGPT 검사는 간 및 기타 여러 기관이 얼마나 잘 기능하는지 알아내는 것을 목표로 합니다. 높은 결과는 추가 조사가 필요한 간 기능 장애를 나타낼 수 있습니다. SGOT와 SGPT를 낮추는 방법이 있습니까?

많은 양의 SGOT 및 SGPT를 줄이는 방법

혈청 글루탐산 옥살로아세트산 트랜스아미나제 (SGOT) 및 혈청 글루탐산 피루브산 트랜스아미나제 (SGPT)는 간에서 단백질과 지방을 소화하는 데 도움이 되는 효소입니다. 간 외에도 여러 다른 기관에서도 찾을 수 있습니다.

간과 이들 기관에 문제가 발생하면 SGOT와 SGPT가 혈류로 들어가 그 수치가 증가합니다. 간 기능 검사를 받을 때 이 효소의 양이 증가하는 것으로 감지됩니다.

SGOT 및 SGPT의 양이 너무 많으면 메스꺼움, 구토, 피로 및 황달(황달)과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 의사는 일반적으로 약물을 투여하여 높은 SGOT 및 SGPT의 양을 줄입니다.

치료하는 동안 이 두 효소의 양을 줄이기 위해 생활 방식을 변경할 수도 있습니다. 아래는 예시입니다.

1. 기름진 음식 피하기

지방이 많은 음식을 먹으면 간은 SGOT와 SGPT를 생성하여 신체가 지방산으로 소화하는 것을 돕습니다. 그러나 지방 섭취가 너무 많으면 간에서 이러한 영양소를 분해하기 위해 더 열심히 일해야 합니다.

시간이 지남에 따라 너무 열심히 일하기 때문에 간 기능이 저하될 수 있습니다. 지방이 많은 음식의 섭취가 간 기능 손상의 주요 원인은 아니지만 SGOT와 SGPT의 증가에도 기여합니다.

이것이 의사들이 간질환 환자에게 치료 중 지방이 많은 음식을 피하도록 조언하는 이유입니다. 이 방법은 SGOT 및 SGPT의 양을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 전반적인 간 건강을 유지합니다.

2. 알코올 음료를 피하십시오

알코올 섭취는 간 손상의 주요 원인으로 SGOT 및 SGPT 수치가 치솟습니다. 술을 마시는 습관이 있다면 지금부터 술을 제한하거나 피해야 합니다.

간은 혈액에서 독소를 중화하고 걸러내는 역할을 합니다. 이 독극물 중 하나는 다름 아닌 알코올성 음료입니다. 알코올이 몸에 들어간 후 간은 즉시 그것을 몸에서 빠르게 제거할 수 있는 아세트알데히드로 처리합니다.

그러나 아세트알데히드는 알코올 자체보다 더 독성이 있습니다. 알코올을 많이 섭취할수록 간에 더 자주 아세트알데히드에 노출됩니다. 시간이 지남에 따라 이는 간 손상을 유발할 수 있습니다.

3. 당분이 많은 음식 제한하기

기름진 음식을 피하는 것 외에도 단 음식을 제한하여 SGOT와 SGPT를 줄일 수도 있습니다. 그 이유는 과도한 설탕 섭취(특히 정제 설탕 및 옥수수 시럽)가 간에 지방 축적을 유발할 수 있기 때문입니다.

저널에 실린 연구 자연 인공 감미료의 과당이 알코올만큼 간에 독성이 있을 수 있다는 사실도 밝혀졌습니다. 과일의 과당과 달리 인공 과당은 일반적으로 농도가 높습니다.

시간이 지남에 따라 간과 지방간에 부담을 주는 과도한 과당은 이 기관의 기능을 방해할 수 있습니다. 그 결과 간 기능이 저하되어 SGOT와 SGPT의 양이 많아집니다.

4. 약물 사용 제한

다양한 질병을 극복하기 위해 권장되는 약물의 섭취는 참으로 유용합니다. 그러나 일부 사람들은 간 기능을 손상시킬 수 있는 장기 또는 고용량의 일반 의약품을 복용할 수 있습니다.

알코올과 마찬가지로 간도 약물의 다양한 화학 물질을 신체에서 제거하기 쉬운 다른 물질로 전환합니다. 그러나 부주의하거나 과도하게 약물을 복용하면 실제로 간 기능에 부담을 줄 수 있습니다.

일부 유형의 약물은 심지어 간을 손상시키고 간 효소의 양을 증가시킬 수 있습니다. 약물로 인한 SGOT 및 SGPT의 양을 줄이는 가장 좋은 방법은 필요하지 않은 약물의 소비를 제한하는 것입니다.

5. 규칙적인 운동

건강한 식단을 채택하는 것 외에도 덜 중요한 또 다른 요소는 규칙적인 운동입니다. 운동은 지방을 태우고 초과 체중을 줄이며 이상적인 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

걷기나 가벼운 운동으로 시작 조깅 당신의 지역 주변. 최상의 결과를 얻으려면 적어도 일주일에 5일 ​​동안 30분 동안 꾸준히 하십시오.

간 질환이 있는 사람은 쉽게 피로해지기 때문에 천천히 시작해야 할 수 있습니다. 걱정할 필요가 없습니다. 몸을 편안하게 해주는 가벼운 활동부터 시작하세요.

SGOT와 SGPT의 수치가 높으면 간 기능이 손상되었음을 나타냅니다. 이 상태는 치료가 필요합니다. 그렇더라도 위의 다양한 방법으로 SGOT 및 SGPT를 줄이는 데 적극적인 역할을 할 수도 있습니다.

당신이하는 치료와 팁은 함께 가야합니다. 그러나 상태가 감소하거나 특정 불만 사항이 발생하면 주저하지 말고 의사와 상담하십시오.