건강

건강에 좋은 생선 유지의 이점

동물을 돌보는 것이 건강에 도움이 된다는 것은 더 이상 비밀이 아닙니다. 대부분의 사람들은 상호 작용할 수 있기 때문에 개나 고양이를 선호할 수 있습니다. 이 두 동물 외에도 물고기도 꽤 인기가 있는 것으로 나타났습니다. 그렇다면 물고기를 유지하면 어떤 이점이 있습니까?

생선 보관의 이점

물고기는 밝은 색의 비늘을 가지고 있고 돌보기가 매우 쉽기 때문에 꽤 인기 있는 애완동물입니다. 사실, 동물 알레르기로 고통받는 사람들에게는 생선이 최고의 대안입니다.

물고기 사육을 시작하려는 사람들은 먼저 이 수생 동물이 건강에 어떤 이점이 있는지 확인해야 합니다.

1. 스트레스 수준 감소

물고기, 특히 관상어를 키울 때 얻을 수 있는 이점 중 하나는 스트레스 수준을 줄이는 것입니다. 이것은 에 발표된 연구를 통해 입증되었습니다. 플로스 원 .

일반적으로 대부분의 연구는 개와 고양이와 같은 동물과 인간 사이의 상호 작용 및 신체 접촉의 이점을 보여주었습니다.

따라서 연구자들은 물리적 접촉이 전혀 필요하지 않기 때문에 물고기를 보관하는 특별한 특징이 있는지 알아보려고 했습니다.

본 연구에서는 체계적인 탐색을 수행하였다. 물고기와의 모든 형태의 상호 작용이 고려됩니다. 개인 수족관에 물고기를 보관하는 것부터 공공 수족관에서 물고기를 보는 것, 비디오로 보는 것까지.

19건의 연구가 수행된 후, 그 중 6건은 수족관에서 물고기를 보는 것이 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 보여주었습니다. 이것은 여러 참가자에게 비디오와 수족관 모두에서 물고기를 보도록 요청할 때 볼 수 있습니다.

스트레스 수치를 나타내는 심박수와 혈압이 감소했습니다. 따라서 연구자들은 물고기를 키우는 것이 물고기 주인의 스트레스 수준을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다.

2. 당뇨병 관리에 도움

물고기를 키우면 일부 십대들이 당뇨병을 관리하는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? News in Health의 보고에 따르면 물고기를 돌보는 것은 당뇨병이 있는 청소년이 질병을 관리하는 데 도움이 될 수 있음을 보여줍니다.

제1형 당뇨병을 앓고 있는 10대 그룹에게 물고기가 있는 수족관에 먹이를 주고 수분 함량을 확인하도록 요청했습니다. 그런 다음 참가자들은 매주 물탱크를 교체하는 등 일상적인 유지 관리도 했습니다.

동시에 십대의 부모들도 혈당 수치에 주의를 기울이도록 초대되었습니다. 그 결과 물고기를 부지런히 돌보는 청소년은 물고기를 키우지 않는 청소년보다 자신의 혈당을 더 잘 체크하는 경향이 있습니다.

이 한 마리의 물고기를 키우는 이점은 십대들이 애완 동물을 돌보는 것과 함께 정기적으로 스스로를 점검하기에 충분합니다.

3. 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다.

스트레스를 줄이는 것 외에도 물고기를 키우는 이점은 마음을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 사람들이 진정으로 느끼는 주변 환경의 소리 중 하나는 흐르는 물 소리입니다. 파도 소리, 폭풍우 소리, 강물 소리와 같이 마음을 이완시키는 다른 유형의 음악이 있습니다.

물 흐르는 소리의 특징은 강에서 낚시하는 것을 좋아하게 만드는 것으로 밝혀졌습니다. 물고기를 잡기 때문이 아니라 주변 자연의 소리와 아름다움을 즐길 수 있기 때문입니다.

한편 수족관에 물고기를 키우는 사람들은 집에 진정 효과를 가져오는 것을 선호할 수 있습니다. 그 이유는 수족관을 돌과 식물로 장식한 후 물고기가 헤엄치는 모습을 지켜보는 것도 스트레스와 불안 수준을 낮추기 때문입니다.

또한 수조에서 터지는 거품 소리, 물고기의 색깔, 수족관의 배경도 치료 효과를 더한다. 진료실에 들어가기 전 환자를 안심시키기 위해 진료실 대기실에 어항을 자주 볼 수 있는 것도 당연하다.

4. 어린이 발달에 좋습니다.

수족관에 물고기를 보관하는 것은 성인의 건강에 도움이 될 뿐만 아니라 어린이의 발달에도 좋습니다. 물고기는 불안을 줄이고 아이들을 진정시키는 것 외에도 아이들이 책임감, 자연 및 창의성을 배우는 데 도움이 됩니다.

또한 물고기는 알레르기가 없는 동물로 아이들에게 좋은 영향을 미치므로 책임감을 배울 수 있습니다. 감독부터 수유 및 기타 보살핌에 이르기까지.

물고기 '놀이터'를 만들고 수족관에 식물을 심는 데 참여할 때 아이들의 상상력도 키울 수 있습니다. 물고기 키우는 일을 성공적으로 마치면 아이들의 자신감이 높아집니다.

물고기를 기르는 것의 이점은 또한 물고기가 친구들 사이에서 새로운 대화 주제가 될 수 있기 때문에 아이들이 사회적 기술을 연마하는 데 도움이 됩니다.

생선을 잘 보관하는 요령

물고기를 키우는 것이 개와 고양이와 같은 알레르기를 일으키지는 않지만, 이러한 수생 동물은 실제로 여러 질병을 일으킬 수 있습니다. 세균을 옮기는 것부터 시작 살모넬라균 피부를 감염시킬 수 있는 Streptococcus iniae에.

따라서 물고기를 키우는 이점을 극대화하려면 질병을 예방하기 위해 몇 가지 조치를 취해야 합니다.

  • 어떤 종류의 물고기가 다른 가족 구성원과 호환되는지 알아보십시오.
  • 5세 미만의 어린이가 물고기를 혼자 돌보게 하지 마세요.
  • 수유 전후에는 항상 비누로 손을 씻으십시오.
  • 물고기가 손을 다친 경우 물고기에게 먹이를 줄 때 장갑을 착용하십시오.
  • 면역 체계가 약한 사람 근처에서 수족관을 청소하지 마십시오.

물고기를 키울 때 얻을 수 있는 이점은 참으로 건강에 좋습니다. 단, 동물이 옮길 수 있는 질병에 감염되지 않도록 개인위생을 철저히 하는 것 잊지 마세요!