궤양은 종종 늦은 식습관과 관련이 있습니다. 공복은 과도한 위산 생성을 유발하여 속쓰림 증상을 유발하는 것으로 믿어집니다. 사실 위궤양의 원인은 잘못된 식습관 때문만은 아닙니다.
어떤 상태가 속 쓰림을 유발할 수 있습니까?
위궤양을 유발하는 의학적 상태
궤양은 실제로 특정 질병이 아니라 소화기 계통의 문제나 질병을 나타내는 증상의 모음입니다. 증상으로는 복통, 헛배부름, 메스꺼움, 구토 등이 있습니다.
일반적으로 궤양을 유발할 수 있는 다양한 의학적 상태는 다음과 같습니다.
1. 소화관의 문제
국립당뇨병·소화기·신장질환 연구소에 따르면 궤양을 자주 일으키는 다양한 소화기 문제는 다음과 같다.
- 위염(위의 염증). 위염은 세균 감염, 위산 또는 기타 원인으로 인한 위 내막의 염증입니다.
- 위식도 역류 질환 (GERD). 위식도 역류질환은 위산이 식도로 상승하여 위 구덩이에 통증을 유발하는 상태입니다.속쓰림) 및 식도 자극.
- 과민성 대장 증후군 (IBS). IBS는 대장의 근육 수축을 최적보다 적게 만들어 설사나 변비를 유발하는 질병입니다.
- 위궤양. 소화성 궤양은 위벽에 아프거나 작은 구멍이 있음을 나타내며, 이는 일반적으로 심각한 위염으로 인해 발생합니다.
- 췌장염. 췌장염은 췌장에 염증이 생겨 감염, 조직 손상 또는 출혈을 일으키는 상태입니다.
- 위암. 암은 위벽에 종양이나 악성 암세포가 자라면서 시작됩니다.
2. 궤양을 일으키는 세균 감염
헬리코박터 파일로리 감염은 소화 장애의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이 세균은 위염, 위염, 위염으로 인해 위궤양이 악화될 수 있습니다.
박테리아 H. 파일로리 위와 소장 상부의 내벽을 공격하여 복통의 형태로 증상을 유발합니다. 일반적으로 나타나는 다른 증상으로는 헛배부름, 잦은 트림, 식욕 부진, 메스꺼움 또는 구토가 있습니다.
3. 자가면역질환
비교적 드물지만 자가면역 질환도 궤양을 유발할 수 있습니다. 자가면역질환은 면역체계가 질병을 유발하는 이물질과 싸우지 않고 자신의 몸에 있는 건강한 세포를 공격할 때 발생합니다.
이 경우 면역 세포는 실제로 건강하고 문제가 없는 위벽의 내벽을 공격합니다. 결과적으로 위벽의 내벽을 구성하는 세포에 염증이 생기거나 손상을 입게 됩니다.
4. 스트레스와 불안
스트레스와 불안은 궤양을 직접적으로 유발하지 않습니다. 그러나이 상태는 신체의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스와 불안을 적절히 관리하지 않으면 소화불량 증상이 악화될 수 있습니다.
몸이 스트레스를 받으면 호르몬 프로스타글란딘의 생산이 감소합니다. 이 호르몬은 너무 산성인 대기로부터 위벽을 보호하는 역할을 합니다. 프로스타글란딘의 양이 감소하면 위벽이 부식되기 쉽습니다.
나쁜 습관은 위궤양을 일으킨다
의학적 상태 외에도 궤양은 건강에 해로운 습관으로 인해 발생할 수도 있습니다. 다음은 위산 생성을 자극하여 궤양 증상을 유발할 수 있는 일련의 습관입니다.
1. 식사 후 바로 눕는다
식사 직후에 눕거나 잠을 자면 음식물과 위산이 식도로 올라가게 됩니다. 결과적으로 메스꺼움, 복통 또는 가슴과 복부의 통증을 경험할 수 있습니다.
이 습관이 궤양의 원인이 되지 않도록 식후 2~3시간 정도의 지연시간을 두고 자고 싶을 때 줍니다. 또한 궤양의 가능성을 피하기 위해 취침 시간에 음식을 먹지 않는 데 익숙해집니다.
2. 식사의 양이 너무 많다
많은 양을 먹으면 위산 생성이 증가할 수 있습니다. 많이 먹으면 위도 빨리 늘어나기 때문에 과도한 압력을 받습니다. 이것이 위궤양의 원인입니다.
하루에 세 끼의 많은 식사를 하는 대신 4-5회의 적은 양의 식사를 하십시오. 그렇게 하면 궤양이 생길 위험 없이 영양 섭취를 계속할 수 있습니다.
3. 과도한 음주
과도한 음주 습관은 위벽의 자극과 침식을 유발할 수 있습니다. 결과적으로 위는 위산에 지속적으로 노출되면 손상되기 쉽습니다.
이 상태는 결국 위염의 형태로 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 이 습관을 바꾸지 않거나 염증을 적절히 치료하지 않으면 위염이 위궤양으로 이어질 수 있습니다.
4. 흡연은 궤양을 유발합니다.
흡연은 하부 식도 괄약근의 힘을 이완시킬 수 있습니다. 이 근육은 위 내용물이 식도로 올라가는 것을 방지합니다. 괄약근이 약해지면 위산이 역류하여 속쓰림을 유발할 수 있습니다.
또한 흡연은 위 배출 시간을 늦추고 천연 위산 중화제인 타액 생성을 감소시킵니다. 산성액은 결국 위에 축적되어 속쓰림을 유발합니다.
5. 특정 음식과 음료 섭취
궤양의 증상이 나타나면 최근에 자주 섭취한 음식과 음료에 주의를 기울이십시오. 특정 음식과 음료는 궤양 및 기타 다양한 소화 문제의 재발을 유발할 수 있습니다.
이 상태를 자주 경험하는 경우 궤양을 유발하는 다음과 같은 음식과 음료를 피해야 합니다.
- 매운 음식. 산 생성을 유발하지는 않지만 맵거나 마늘이 함유된 음식은 궤양 증상을 악화시킬 수 있습니다.
- 고지방 식품. 고지방 음식은 위를 비우는 시간을 늦추어 위산이 식도로 올라갈 위험이 있습니다.
- 신 과일. 오렌지, 레몬, 토마토 등은 궤양 증상을 악화시킬 수 있습니다.
- 특정 음료. 탄산 음료, 탄산 음료 및 카페인 음료는 속쓰림의 매우 흔한 원인입니다.
특정 약물의 효과
약은 실제로 몸의 통증을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 특정 유형의 약물도 위궤양의 원인이 될 수 있습니다. 그 중 하나는 비스테로이드성 소염진통제(NSAID) 계열의 진통제입니다.
아스피린, 이부프로펜 및 나프록센과 같은 NSAID를 장기간 사용하면 위를 보호하는 점액층이 얇아질 수 있습니다. 이것은 위산에 지속적으로 노출되어 위가 더 쉽게 자극을 받게 됩니다.
NSAID 외에도 궤양을 유발할 가능성이 있는 다른 유형의 약물은 다음과 같습니다.
- 에스트로겐 및 경구 피임약,
- 스테로이드 약물,
- 특정 항생제,
- 갑상선 질환 치료제,
- 질산염을 함유한 약물.
특정 약물을 정기적으로 복용하기 전에 의사와 상담했는지 확인하십시오. 귀하의 건강 상태, 특히 소화 시스템과 관련된 질병에 대해 의사에게 알리십시오.
궤양이 약물 사용으로 인한 것으로 판명되면 의사에게 위장에 더 안전한 약물을 문의하십시오. 의사는 다른 치료 방법을 고려할 수도 있습니다.
궤양은 소화에 문제가 있음을 나타내는 일련의 증상입니다. 생활 습관, 기존의 건강 상태, 약물의 영향에 이르기까지 궤양을 유발할 수 있는 많은 요인이 있습니다.
원인을 알면 향후 궤양 재발을 예방하기가 더 쉬울 것입니다.
