배부르거나 매운 음식을 먹고 나면 속 깊은 곳에서 타는 듯한 통증이 위장에 가득 차 있는 경우가 흔합니다. 일반적으로 목이나 입에서 신맛이나 쓴맛을 동반하기도 합니다. 실제로 위가 뜨거워지는 원인은 무엇입니까?
식사 후 속이 더부룩하고 아픈 이유는 무엇입니까?
출처: 헬스라인 속쓰림의 원인은 일반적으로 위장 기능에 영향을 미치는 상태에서 비롯됩니다. 속쓰림은 소화기 계통의 다양한 장애의 증상일 수도 있습니다. 다음은 종종 원인이 되는 몇 가지 조건입니다.
1. 특정 음식에 대한 반응
매운 음식이 속을 더부룩하게 만들 수 있는 유일한 유형의 음식은 아닙니다. 소화 시스템이 음식의 특정 물질에 더 민감하기 때문에 일부 사람들은 동일한 반응을 경험할 수 있습니다.
다음은 속쓰림을 유발할 수 있는 음식과 그 경향이 있는 사람들의 예입니다.
- 유당 불내증이 있는 사람들의 유제품.
- 체강 질환 환자의 글루텐.
- GERD, 위염 및 위궤양 환자의 감귤류.
- 크론병 환자의 지방 음식.
또한 알코올 음료는 소화 기관이 건강한 사람에게도 작열감을 유발할 수 있습니다.
2. 위산 역류(위산 역류)
당신이 먹는 음식은 식도를 거쳐 위로 내려갑니다. 이 삼키는 동작은 식도 괄약근을 엽니다. 식도 괄약근은 식도와 위를 감싸는 근육입니다.
음식물이 위장으로 들어가면 괄약근이 닫힙니다. 그러나 삼킨 후 식도 괄약근이 완전히 닫히지 않으면 위의 산성 내용물이 식도로 역류할 수 있습니다.
이러한 역류를 위산 역류 또는 위산 역류라고 합니다.
역류가 계속 발생하면 이것은 질병의 증상일 수 있습니다. 위식도 역류 질환 (GERD). GERD의 주요 증상은 위장의 통증과 열과 속쓰림(속쓰림)입니다.
3. 위염
위염은 위 내벽의 염증을 일으키는 상태입니다. 위가 뜨거워지는 것 외에도 메스꺼움, 구토, 복통이 나타날 수 있습니다.
염증을 치료하지 않으면 위궤양, 위 출혈, 위암과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 위염 증상이 나타나면 즉시 의사와 상의하여 적절한 치료를 받으십시오.
4. 위 감염
위 감염은 일반적으로 박테리아에 의해 발생합니다 H. 파일로리. 이 박테리아는 실제로 위장에 자연적으로 서식하며 항상 증상을 유발하지는 않습니다. 박테리아의 성장이 정상적인 한계를 넘어서면 새로운 증상이 나타납니다.
위염의 주요 증상은 복통과 위의 작열감입니다. 많은 환자들은 또한 팽만감, 잦은 트림, 메스꺼움과 구토, 갑작스러운 체중 감소를 호소합니다.
5. 과민성 대장 증후군 (IBS)
과민성 대장 증후군 일명 과민성 대장 증후군은 대장의 기능에 영향을 미치는 소화 장애의 증상 모음입니다. 원인은 결장의 수축 능력에 영향을 미치는 신경 문제에서 비롯된 것으로 생각됩니다.
IBS는 위를 뜨겁고 불편하게 만들 수 있습니다. 종종 설사, 변비, 헛배부름, 메스꺼움 및 구토를 동반하는 다른 증상. 뿐만 아니라 더 자주 배변을 하고 싶을 수도 있습니다.
6. 위궤양
위궤양은 위 내벽과 소장 상부에 형성되는 궤양입니다. 상처 형성은 H. pylori 감염, 진통제 섭취, 흡연 습관, 복부 방사선 요법으로 인해 발생할 수 있습니다.
소화성 궤양의 주요 증상은 위가 타는 듯한 느낌입니다. 일부 환자는 종종 불평합니다. 속쓰림, 메스꺼움 및 가슴 통증. 심한 위궤양은 검은색 변을 특징으로 하는 출혈을 유발할 수 있습니다.
속쓰림 완화
속쓰림은 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 식습관과 습관으로 인한 속이 더부룩한 경우 생활 습관의 변화로 치료할 수 있지만 소화불량과 관련된 불만은 대개 약물 치료가 필요합니다.
위장의 타는 듯한 느낌을 완화하기 위해 할 수 있는 다양한 방법이 있습니다.
1. 식후 바로 눕지 않기
우리 중 많은 사람들은 포만감으로 인해 졸음이 오고 결국에는 식사 후에 눕는 것을 선택합니다. 그러나 먼저 소원을 미루어야 합니다. 식후 바로 눕는 것은 속 쓰림을 악화시킬 수 있습니다.
식사 후 졸리면 30분 정도 짧은 산책을 하거나 다양한 가벼운 활동을 할 수 있습니다. 설거지를 하거나 단지를 산책하는 것도 좋은 선택이 될 수 있습니다.
눕기 가장 좋은 시간은 식사 후 2시간입니다. 저녁까지 속이 편안하도록 잠들기 직전에 간식을 먹지 않는 것도 좋다.
2. 헐렁한 옷 입기
벨트 또는 기타 꽉 끼는 의복 액세서리는 위장에 압력을 가하여 속쓰림을 악화시킬 수 있습니다. 식사 후에 꽉 조이는 옷은 모두 푸십시오. 또는 옷을 갈아입고 헐렁한 옷을 입을 수 있습니다.
3. 흡연, 술, 카페인을 피한다
식후 담배를 피우는 습관은 속이 더부룩할 수 있습니다. 흡연은 위산이 목구멍으로 올라가는 것을 막는 위 근육의 기능을 약화시키기 때문입니다. 카페인과 알코올도 같은 효과를 나타냅니다.
4. 누울 때 머리와 상체를 높이십시오.
누웠을 때 상체를 10~15cm 정도 높이면 위산 역류와 속쓰림을 예방할 수 있습니다. 상체를 들어올릴 때 중력이 위 내용물이 식도로 역류하는 것을 방해하기 때문입니다.
그러나 베개 더미로 몸을 지탱하는 경우 조심해야 합니다. 몸을 구부리면 위장에 압력이 가해지고 실제로 속쓰림과 장의 작열감이 악화되기 때문에 몸을 구부리지 않도록 하십시오.
특별히 고안된 움푹 들어간 베개에서 잠을 자는 것도 매우 효과적인 또 다른 옵션입니다. 또한 목이나 머리에 압력을 가할 걱정 없이 옆으로 베개를 사용하거나 등을 대고 잘 수 있습니다.
5. 기름진 음식 섭취 줄이기
식사 후 습관을 바꾸는 것 외에도 저지방 음식의 섭취를 줄여야 합니다. 그 이유는 과도한 지방 섭취는 속이 쓰리고 뜨겁게 느껴지는 위의 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다.
6. 원인에 따른 치료
소화불량으로 인한 속쓰림은 일반적으로 근본적인 상태를 치료하지 않으면 재발합니다. 물론 치료는 겪고 있는 소화 장애에 맞게 조정해야 합니다.
약물 복용을 시작하기 전에 가장 먼저 해야 할 일은 의사와 상담하는 것입니다. 의사는 귀하의 상태를 진단하고 적절한 치료를 결정하기 위해 다양한 검사를 수행할 것입니다.
다음은 뜨거운 위장을 치료하는 약물과 약물의 몇 가지 예입니다.
- 위산 강하제 위염, IBS, 소화성 궤양, GERD 등의 경우. 이러한 약물의 예로는 제산제, 양성자 펌프 억제제 및 H2 차단제.
- 항생제 로 인한 위염의 경우 H. 파일로리. 이 약은 항생제에 대한 박테리아의 면역을 방지하기 위해 소진될 때까지 복용해야 합니다.
- 작업 매우 심각한 위산 역류 질환의 경우.
- 대체 진통제 진통제의 장기간 사용으로 인한 위염의 경우.
때때로 배가 뜨거워지는 것은 자연스러운 일입니다. 타는듯한 느낌은 먹는 음식이나 식후 습관으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 이 상태가 계속되면 주의하십시오.
원인을 찾기 위해 의사와 상담하십시오. 이러한 방식으로 의사는 귀하의 상태에 적합한 약물을 제공하여 귀하를 도울 수도 있습니다.
