패혈성 인두염은 인후가 아프고 건조하며 가렵기 때문에 불편함을 느낄 수 있습니다. 사실, 이 목의 통증은 음식을 삼키기 어렵게 만들 수 있습니다. 패혈성 인두염이 빨리 치유되기 위해서는 여전히 적절한 영양 식품 섭취가 필요합니다. 그렇기 때문에 인후염 치료에 적합한 음식을 선택하고 염증을 악화시킬 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다.
인후염에 대한 음식과 음료 선택
인후염 치료제는 영양소가 풍부할 뿐만 아니라 부드럽고 삼키기 쉽도록 질감이 부드러워야 한다.
부드러운 질감의 음식이 목의 자극을 줄이는 데 도움이 될 것으로 기대되기 때문입니다.
뿐만 아니라 따뜻한 음식과 음료도 목을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 그렇게 하면 목의 염증이 더 빨리 가라앉습니다.
패혈성 인두염이 있는 사람들을 위한 음식 선택은 과일, 수프 음식, 허브 식물에 이르기까지 다양합니다.
1. 바나나
바나나는 질감이 부드러워 목이 아플 때 삼키기 매우 쉽습니다.
이 과일에 함유된 비타민 B6, 칼륨, 비타민 C의 함량은 인후통 치료에도 유용합니다.
2. 치킨 수프
닭고기 수프는 항염 효과가 있을 뿐만 아니라 기도에 응고된 가래를 제거하는 것으로 알려져 있습니다.
이 국물도 따뜻한 느낌이 들어서 인후통으로 인한 통증을 줄이는 데 유용합니다. 결과적으로 섭취 후 목이 더 편안해집니다.
3. 꿀과 레몬
꿀은 바이러스 및 박테리아 감염으로 인한 인후 염증을 극복하는 데 도움이 되는 항균 특성을 지닌 천연 감미료입니다.
인후통에 기침 증상이 동반되는 경우 꿀을 규칙적으로 섭취하면 기침 빈도를 줄일 수 있습니다.
레몬에는 인후염에 좋은 과일의 일종인 비타민 C가 들어 있습니다. 레몬은 감염과 싸우기 위해 면역 체계의 작업을 증가시킬 수 있습니다.
둘 다 섭취하려면 꿀 2테이블스푼과 레몬 주스를 따뜻한 차에 섞으십시오. 이 음료는 목의 통증을 완화할 수 있습니다.
그러나 꿀은 보툴리누스 중독을 유발할 수 있으므로 1세 미만의 어린이에게 꿀을 주지 마십시오.
4. 소금물
인후의 가려움증과 불편함은 인후강에 축적된 가래로 인해 발생할 수 있습니다. 좋은 소식은 소금물로 가글하면 가래를 푸는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다.
또한 식염수는 박테리아의 목을 제거하고 목의 감염으로 인한 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 인후통을 마름모꼴로 만들려면 물 1컵에 소금 반 스푼만 넣으면 됩니다.
이 식염수로 하루에 여러 번 가글하십시오.
5. 계란
계란은 좋은 단백질 공급원입니다. 계란에 함유된 단백질은 목의 염증과 통증을 치료하는 데 도움이 됩니다.
계란 후라이 대신 삶은 계란을 먹을 수 있습니다. 삶은 계란은 기름이나 버터에 튀긴 계란보다 식감이 더 부드럽기 때문입니다.
그래서 삶은 달걀은 인후염에 좋은 음식으로 여겨집니다.
6. 생강
생강은 항염 작용을 하는 식물 중 하나로 인후염을 유발하는 각종 질병을 치료하는 데 유용합니다.
반면에 생강은 목의 부기와 통증을 감소시킬 수도 있습니다.
패혈성 인후염의 식품으로 가공할 때 생강을 갈아서 차에 타거나 끓여서 따뜻하게 마실 수 있습니다.
7. 잘 익힌 야채
당근, 양배추, 감자 및 기타 야채는 부드러워질 때까지 조리하면 인후염에 도움이 되는 음식이 될 수 있습니다.
일반 끓이는 대신 옵션으로 이러한 야채를 저지방 우유와 강황으로 끓일 수 있습니다.
8. 허브티
허브 차는 인후통을 완화시키는 뜨거운 음료가 될 수 있습니다.
녹차와 같이 목구멍의 감염과 싸우는 데 도움이 되는 항염 효과가 있는 다양한 종류의 허브차가 있습니다. 카밀레.
허브티에는 성대를 위한 천연 윤활제가 포함되어 있어 쉰 목소리를 완화하는 데 도움이 됩니다.
최대 이점을 얻으려면 잎을 추가할 수 있습니다. 박하 차에.
잎 박하 인후통을 완화하고 줄일 수 있는 멘톨이 함유되어 있습니다. 인후통을 치료하기 위해 소량의 카페인이 함유된 차를 선택하십시오.
9. 요구르트
요구르트는 인후통을 치료할 수 있는 좋은 질감의 음식입니다.
삼킬 수 없을 정도로 통증이 심하면 빨대를 사용하여 요구르트를 섭취할 수 있습니다.
요구르트는 목의 자극을 완화하는 것 외에도 신체가 감염과 싸우는 데 필요한 영양소를 추가할 수 있습니다.
10. 아이스크림
인후통으로 인한 통증을 완화하기 위해 아이스크림을 포함한 찬 음식이나 음료도 권장되었습니다.
흥미롭게도 아이스크림은 온도가 낮아 목에 염증을 일으키는 자극을 일으키지 않는다.
찬 음식은 실제로 인후의 신경 종말의 온도를 낮추어 인후의 작열감이나 작열감을 감소시킬 수 있습니다.
그러나 너무 달지 않고 견과류, 초콜릿, 카라멜 등의 다른 재료가 첨가되지 않은 아이스크림을 선택하십시오. 우유가 없거나 적은 아이스크림은 인후염에 좋은 음식이 될 수 있습니다.
인후염을 유발하는 음식은 피해야 합니다.
목구멍의 염증은 삼킬 때 통증을 유발합니다.
따라서 딱딱한 음식은 인후통을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
다음은 패혈성 인두염 증상이 나타날 때 피해야 하는 음식의 유형입니다.
1. 단 음식
설탕 함량이 높은 음식과 음료의 섭취를 피하십시오.
식도 환자 협회에서 보고한 바와 같이 너무 단 음식은 특히 음식에 인공 감미료가 포함된 경우 위산을 식도로 증가시킬 수 있습니다.
위산은 성대(후두)의 목구멍을 더욱 자극합니다. 이 상태는 후두 역류(LPR)라고도 합니다.
성대를 자극하는 산은 확실히 후두의 염증(후두염)을 유발하고 쉰 목소리를 유발할 수도 있습니다.
2. 매운 음식
칠리 소스와 칠리와 같은 매운 음식은 위산을 증가시켜 목구멍을 자극할 수 있습니다. 결과적으로 경험하는 염증이 악화됩니다.
3. 신 과일
오렌지와 레몬을 먹으면 면역 체계를 강화할 수 있는 비타민 C가 함유되어 있지만 산 성분은 목구멍 표면을 자극할 수 있습니다.
즉, 인후통에 이 과일을 직접 먹으면 증상이 악화될 수 있습니다.
오렌지와 레몬에서 인후통에 대한 비타민 C의 이점을 얻으려면 따뜻한 물, 차와 같은 음료와 함께 섞어 산성 성분을 중화하십시오.
4. 탄산음료, 커피, 술
소다, 알코올 및 카페인은 목구멍에 자극을 유발할 수 있습니다.
또한 맥주와 같은 알코올성 음료를 마시는 것은 와인인후통이 있는 동안 탈수를 일으켜 신체 회복을 더 어렵게 만들 수도 있습니다.
담배를 많이 피우시는 분들은 인후통이 있는 상태에서도 담배를 피하는 것이 좋습니다. 그 이유는 담배 연기가 호흡기를 자극할 수 있기 때문입니다.
또한 인후염이 박테리아 감염으로 인한 경우 항생제를 복용하여 치료를 받을 수도 있습니다.
그러나 항생제를 안전하게 복용하려면 의사의 처방이 필요하다는 것을 기억하십시오.
1주일 이상 증상이 사라지지 않으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
