성 건강

예비 남편이 해야 할 첫 번째 밤을 위한 5가지 준비

신혼부부에게 첫날밤은 가장 기다려지는 밤이다. 첫 번째 밤은 많은 커플에게 스릴 넘치는 밤이며 아마도 여러분 중 한 명일 것입니다. 부부의 삶과 죽음에 대한 가장 아름다운 추억 중 하나에 첫 번째 밤이 새겨질 수 있습니다. 그렇다면 남자들이 해야 할 중요한 첫날밤 준비는 무엇일까요?

남편을 위한 첫날밤 준비

남편들에게 첫날밤은 결혼초기 애정표현의 장소 중 하나다.

제대로 준비하지 않으면 미래에 아내와의 관계에 손상을 줄 수 있는 재앙이 오늘 밤에 발생할 수 있습니다.

그렇다면 남편들의 첫날밤은 어떤 준비를 하고 있을까요?

1. 결혼 전부터 꾸준한 운동

침대에서의 지구력은 규칙적이고 지시된 신체 운동을 통해 얻을 수 있습니다.

역도와 런닝머신을 할 수 있는 헬스장, 달리기 스포츠 또는 무에타이와 같은 고강도 스포츠를 일상적으로 하는 것.

사실, 규칙적인 신체 운동은 음경 발기 능력을 향상시킬 수 있습니다. 왜 그런 겁니까? 규칙적인 신체 운동은 심혈관 건강을 향상시킵니다.

이것은 그것이 혈관을 발사한다는 것을 의미합니다. 음경에는 뼈가 없기 때문에 이완되면 음경 부위의 정맥에 혈액이 채워지기 때문에 발기가 될 수 있습니다.

또한 운동은 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 혈액순환이 원활하고 이완되면 발기 곤란에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

2. 출연 준비

머리부터 발끝까지 최선을 다해 보세요. 머리카락이 단정하고 잘 손질되어 있는지, 지저분하지 않고, 냄새가 나거나 비듬이 있는지 확인하십시오.

또한 몸 전체를 문질러서 모든 먼지를 제거했는지 확인하십시오.

3. 침대에서 할 일 계획하기

섹스 치료사인 Ian Kerner 박사는 첫날 밤에 저지르는 일반적인 실수에 대해 WebMD에 알려줍니다.

그는 그 중 하나가 바로 침대에서 첫날 밤을 시작하는 것이라고 제안합니다.

사실 성적 욕망은 즉시 나타나지 않습니다. 그녀의 손을 잡고, 그녀를 마사지하고, 포옹하거나, 거실이나 심지어 식당에서 키스함으로써 이것을 할 수 있습니다.

30초 동안 따뜻한 포옹으로 시작하여 유대감과 신뢰감을 주는 여성 호르몬인 옥시토신을 자극합니다.

또한 낭만적 인 채팅으로 시작할 수 있습니다. 사실, 이 소소한 이야기는 장면 사이에 끼어들 수 있습니다.

결국, 첫날밤은 섹스에 관한 것이 아니었습니다.

4. 최적의 장소를 준비하라

첫날 밤 준비도 최고의 장소를 놓치지 마세요.

종종 사람들은 이러한 경험을 하기 위해 아름다운 관광지에 있는 5성급 호텔로 신혼여행을 갑니다.

매트리스, 담요의 색상, 실내 온도, 방의 어둡거나 밝은 부분부터 시작하여 최상의 장소를 준비하십시오.

많은 여성들이 첫날밤의 낭만적인 음악에 촛불과 같은 낭만적인 뉘앙스를 좋아합니다.

또한 군중과 소음에서 벗어나 첫날 밤을위한 최고의 장소를 확인하십시오.

물론, 당신과 당신의 파트너가 첫날밤에 느끼는 기쁨은 기꺼이 다른 사람들과 공유하고 싶지 않을 것입니다.

5. 더 오래 지속되는 에너지를 증가시키는 영양소의 섭취

음식과 음료도 준비 첫날 밤에 매우 중요합니다.

왜 그런 겁니까? 음식과 음료에는 예를 들어 에너지 대사 과정에서 신체에 유익한 영양소가 포함되어 있습니다.

또한 건강하고 깨끗한 음식도 중요합니다. 물론 설사 증상이 갑자기 나타나 절정의 장면을 망치는 것을 원하지는 않습니다.