현재 다양한 건강 치료법이 개발되고 있으며 그 중 하나가 발 디톡스입니다.발 디톡스). 이 치료 기술은 몸에서 독소를 제거할 수 있다고 믿어집니다. 그러나 사실입니까? 자, 아래 연구에 대한 설명을 참조하십시오.
발 디톡스란?
발 디톡스(발 디톡스) 점점 인기 있는 치료법이 되고 있습니다. 이 발 해독 기술의 개발자인 IonCleanse는 이 기술이 몸에서 독소를 제거할 수 있다고 주장합니다.
배출되는 먼지는 공기 중의 먼지나 피부 속으로 스며드는 화학약품 및 미용 제품에서 비롯됩니다.
또한 이 기술은 다음과 같은 다른 이점도 있다고 믿어집니다.
- 신체의 pH 균형
- 다리의 붓기 감소
- 기분을 개선하고 스트레스를 줄입니다
- 질병으로부터 면역 체계를 강화하십시오
- 체중 감량에 도움
- 심장 건강 개선
- 유해 미생물을 파괴
발 디톡스에는 다양한 종류가 있습니다. 식염수, 이온, 물, 에센셜 오일 외에도 다음과 같은 여러 해독 기술이 있습니다.
- 발의 피부를 깨끗하고 부드럽게 해주는 클레이 풋 마스크.
- 발 스크럽은 냄새를 줄이고 각질을 제거합니다.
- 특수 발 패드(패치 등)를 사용하여 독소를 제거하십시오.
- 다리 근육이 더 이완되도록 발에 마사지 기술을 적용합니다.
발 디톡스 과정은 어떻게 진행되나요?
발 디톡스는 이온이라는 하전 입자를 용액으로 사용하여 발을 담그는 것입니다. 이러한 이온은 물(H20)을 H+ 및 OH- 이온으로 분리하여 체내 독소 또는 금속을 결합하는 이온 장을 생성할 수 있습니다.
이 발 해독 과정에서 담근 물이 흐려집니다. 발에 쌓인 땀, 흙, 각질이 물과 섞이기 시작하기 때문이다.
발 디톡스가 효과적인가? 연구용어입니다
이 발 디톡스의 효과를 증명하기 위해 2012년 Journal of Public Environmental and Health에 발표된 소규모 연구가 있습니다.
이 연구에서 연구자들은 공정 전후에 물 샘플을 수집했습니다. 발 디톡스 약 30분 동안 실시하였다.
또한 연구자들은 참가자들로부터 소변과 머리카락 샘플을 수집했습니다.
샘플을 테스트한 후 연구원들은 실제로 발을 해독해도 신체의 독소 수준이 감소하지 않는다는 결론을 내렸습니다.
불행히도 지금까지 발 디톡스가 체내 독소를 제거하는 효과를 입증하는 최근 연구는 없습니다. 따라서 발생할 수 있는 부작용에도 불구하고.
그렇더라도, 이 발 디톡스 치료의 단계는 다리 근육을 이완시키고 발 피부를 더 깨끗하게 만드는 것과 같은 일부 상태를 도울 수 있습니다.
발을 해독하는 다른 이점이 있지만 모든 사람이 할 수 있는 것은 아닙니다. 이 절차를 수행할 수 없는 일부 사람들은 다음과 같습니다.
- 어린이 및 임산부
- 다리에 열린 상처가 있는 사람
- 당뇨병 환자
집에서 할 수 있는 발 디톡스
발 디톡스에 관심이 있다면 집에서 시도해 볼 수 있습니다. 다음 자료를 한 번에 집에서 할 수 있습니다.
발 담그기
따뜻한 물을 준비하고 엡솜 소금 1컵을 넣으십시오. 발을 넣고 20~30분간 담가둡니다.
부석으로 발을 문질러 깨끗이 헹굽니다. 이것은 발의 피부를 밝게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 사과 사이다 식초와 같은 다른 재료로 발 디톡스 목욕을 할 수도 있습니다.
따뜻한 목욕에 사과 식초 1컵을 섞습니다. 그런 다음 20~30분 동안 발을 담그십시오. 이 방법은 발 냄새를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
풋 마스크
벤토나이트 클레이 3테이블스푼, 사과식초 3테이블스푼, 라벤더 에센셜 오일 3방울을 섞는다.
페이스트가 형성되면 발에 바르십시오. 30분 동안 그대로 두었다가 철저히 헹굽니다. 이것은 곰팡이 발 감염과 발 냄새를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
풋 스크럽
엡솜염 1컵, 올리브유 1/2컵, 페퍼민트 에센셜 오일 5방울을 준비합니다. 잘 저어 발에 바르고 부드럽게 마사지하십시오. 그런 다음 깨끗한 물로 헹굽니다.
