단백질은 신체에 다량으로 필요한 영양소인 다량 영양소에 포함되어 있습니다. 모든 사람, 특히 어린이의 성장과 발달을 지원하기 위해 이 영양소가 필요합니다. 아이에게 단백질이 부족하면 당연히 나쁜 영향이 발생합니다. 아무것? 아래에서 답을 알아보세요.
아동 발달을 위한 단백질의 역할
어린이는 성인보다 더 많은 단백질이 필요합니다. 이러한 영양소는 신체의 손상된 조직을 만들고 유지하며 대체하는 물질로 작용합니다.
근육, 장기 및 면역 체계에서 시작하여 단백질로 구성됩니다. 뿐만 아니라 단백질은 에너지를 공급하여 아이들이 계속 활동할 수 있도록 합니다. 동시에 단백질은 면역 체계를 증가시켜 아이들이 쉽게 아프지 않도록 합니다.
성장기 동안 어린이는 체중 0.5kg당 약 1g의 단백질이 필요합니다.
단백질은 닭고기, 우유, 생선, 붉은 고기, 견과류와 같은 식품에서 야채와 과일에 이르기까지 얻을 수 있습니다. 단백질이 부족하지 않도록 부모는 자녀의 단백질 섭취에 각별한 주의를 기울여야 합니다.
어린이 단백질 결핍의 부정적인 영향
어린이에게 단백질의 이점은 풍부합니다. 이 하나의 영양소가 부족하면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
어린이의 단백질 부족으로 인해 발생하는 일부 상태는 다음과 같습니다.
1. 마라스무스
어린이의 단백질 부족은 마라스무스와 같은 건강 문제를 일으킬 수도 있습니다. 이 질병에 걸린 어린이는 체지방과 근육이 줄어들어 다른 정상 어린이처럼 자라지 않을 것입니다.
개발 도상국에서이 질병은 식량 부족으로 인해 발생합니다. 선진국에서는 다음과 같은 이유로 마라스무스가 발생할 수 있습니다. 섭식 장애 신경성 식욕부진과 같은 섭식 장애.
마라스무스의 주요 증상은 신체와 얼굴 조직의 지방이 감소하여 피부 표면에서 뼈가 더 잘 보이도록 하는 것입니다.
그들의 피부는 느슨해 보이고 눈은 침몰할 것입니다. 발생할 수 있는 어린이의 단백질 결핍으로 인한 마라스무스의 증상은 다음과 같습니다.
- 계속 어지러움
- 약하고 약한 몸
- 건조하고 푸석푸석한 피부
- 살이 빠지고 쉽게 아프다
장기적으로 아이의 성장은 매우 느려지고 치명적일 수 있는 심각한 합병증이 생길 수 있습니다. 합병증으로는 서맥(매우 느린 심박수)과 저혈압(저혈압)이 있습니다.
2. 콰시오코르
Kwashiorkor는 신체에 단백질이나 칼로리가 부족하여 심각한 상태입니다. 일반적으로 이 질병은 식량 공급이 제한된 국가를 공격합니다.
이 질병은 특정 체세포가 단백질을 얻지 못하기 때문에 발생합니다. 그 결과 정상적인 기능을 하는 세포가 죽고 정상적으로 발달할 수 없습니다.
다음은 어린이에게 콰시오코르가 있는 경우 발생할 수 있는 다양한 상태입니다.
스턴트
단백질은 어린이의 성장과 매우 밀접한 관련이 있습니다. 이 섭취가 부족하면 발육부진과 같은 성장 문제가 발생할 수 있습니다.
발육부진은 단백질이 결핍된 어린이에게 가장 흔한 영향입니다. 이 상태의 어린이는 일반적으로 몸이 짧습니다.
이것은 근육량과 뼈 성장을 유지하는 데 도움이 되는 콜라겐(섬유질 단백질의 일종)이 충분하지 않기 때문에 발생합니다.
피부, 손톱 및 머리카락 문제
콜라겐 및 케라틴과 같은 단백질 유형은 피부, 모발 및 손톱의 구성 요소입니다. 이러한 영양소가 부족한 어린이는 일반적으로 피부, 손톱 및 머리카락에 변화를 겪습니다.
손톱은 더 건조해지는 경향이 있어 벗겨지기 쉽고 색이 더 밝거나 어둡게 변합니다. 그의 상태가 심각한 단계에 있을 때 그의 손톱도 매우 부서지기 쉽습니다.
머리 색깔은 또한 일반적으로 붉은색, 주황색 또는 밝은 노란색으로 변할 수 있습니다. 뿐만 아니라 일반적으로 모간 볼륨이 가늘어지기 때문에 쉽게 부러지고 빠지게 됩니다.
몸에 붓기가 생긴다
알부민 단백질은 혈액의 액체 또는 혈장에 있습니다. 그 기능은 종양압(혈액 순환으로 체액을 끌어들이는 능력)을 유지하는 것입니다.
아이에게 단백질이 부족하면 종양의 압력이 감소합니다. 결과적으로 체액이 조직에 축적되어 부종(부종)을 유발할 수 있습니다.
일반적으로 부종은 복강에서 발생합니다. 이것이 콰시오코르를 가진 아이들이 몸이 매우 가늘고 배가 부른 이유입니다.
3. 마라스무스 콰시오코르
이것은 합병증이며 marasmus와 kwashiorkor가 결합된 형태입니다. 이 질환이 있는 어린이의 체중은 해당 연령의 정상 어린이 체중의 60% 미만입니다.
매우 말랐을 뿐만 아니라 이 상태의 어린이는 부기, 쇠약, 피부, 모발 및 손톱 문제도 경험합니다.
4. 저단백혈증
저단백혈증은 혈액 내 단백질 수치가 매우 낮음을 나타냅니다. 이 상태는 단백질을 덜 섭취하거나 신장 질환, 간 질환, 체강 질환 및 대장염과 같은 특정 건강 문제가 있는 어린이에게서 발생할 수 있습니다.
단백질이 부족한 어린이의 저단백혈증 증상은 다음을 포함하여 심각하고 경증일 수 있습니다.
- 극도로 피곤한 몸
- 병에 걸리기 쉽고 감염
- 가늘고 건조하고 떨어지는 모발
- 건조하고 벗겨지는 피부
소아에서 단백질 결핍으로 인한 의학적 문제의 증상은 거의 유사하므로 즉시 의사와 상담하여 정확한 진단을 받으십시오.
부모가 된 후 어지러움?
육아 커뮤니티에 참여하여 다른 부모들의 이야기를 찾아보십시오. 당신은 혼자가 아닙니다!
