유방 통증의 원인은 종종 암의 징후와 관련이 있습니다. 많은 사람들은 또한 유방의 통증이 유방암과 같은 심각한 상태의 증상이라고 생각합니다. 그러나 그 가정이 맞습니까? 유방 통증의 다른 원인은 무엇입니까? 아래 설명을 확인하세요.
유방 통증의 원인, 항상 암의 징후입니까?
유방의 통증이 암의 징후일 가능성은 거의 없습니다. 통증은 유방암의 흔한 증상이 아닙니다. 일반적으로 유방에 나타나는 통증은 유방에서 발생하는 정상적인 변화의 결과입니다.
유방 통증의 대부분의 경우는 일반적으로 PMS라고도 하는 월경전 증후군의 증상과 관련이 있습니다. 그러나 유방이 아픈 데에는 몇 가지 다른 이유가 있습니다.
가슴이 아픈 이유는 무엇입니까?
일반적으로 유방에서 느끼는 통증은 암의 징후가 아닙니다. 유방에 통증을 느끼게 하는 원인 중 일부는 다음과 같습니다.
1. 큰 가슴 크기
종종 깨닫지 못하지만 큰 유방 크기는 실제로 유방이 아프게 느끼는 원인 중 하나일 수 있습니다. 실제로 내과 전문의인 dr. Jomo James는 이 통증이 등과 목 부위로 퍼질 수 있다고 말했습니다.
이 방사통은 상체에 충분한 양의 지방이 자리 잡고 있기 때문에 발생합니다.
가슴 부위에 체중이 축적되면 체중을 유지하기 위해 몸의 자세가 구부러지는(전만) 경향이 있습니다. 전만증이 있는 사람들의 일반적인 증상은 근육통입니다.
Mayo Clinic에서 인용한 바와 같이, 큰 유방을 가진 여성은 크기와 관련된 유방 통증을 경험할 수 있습니다. 그들은 또한 허리 통증과 어깨 통증과 같은 다른 문제를 경험할 수도 있습니다.
2. 유방 구조 문제
유방통의 또 다른 원인은 유관이나 유선에서 일어나는 변화입니다. 유방 낭종의 존재, 유방 수술 전의 외상 또는 유방에 국한된 기타 요인으로 인한 것일 수 있습니다.
3. 월경
대부분의 여성에게 월경 주기는 수많은 유방 통증의 원인입니다. 이것은 월경과 관련된 호르몬의 기복에 대한 정상적인 반응입니다. 이러한 유형의 통증을 주기성 통증이라고 합니다.
미네소타주 메이요 클리닉 로체스터의 유방 클리닉 원장인 Karthik Ghosh는 "통증은 월경 주기와 PMS 중에 경험하는 일반적인 상태이며, 이때 에스트로겐과 프로게스테론과 같은 호르몬의 생성이 증가합니다."라고 말합니다.
월경과 임신 초기 삼 분기 동안 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론의 증가는 종종 유방 통증을 유발합니다.
Healthline의 보고에 따르면 PMS로 인한 유방 통증은 월경이 완료되면 사라집니다. 한편, 임신으로 인한 유방 통증은 임신 중에 임신 호르몬인 프로게스테론이 계속 증가하는 한 계속될 수 있습니다.
4. 폐경
폐경기에 접어드는 것도 가슴에 통증을 느끼는 이유 중 하나입니다. 이때 호르몬인 프로게스테론과 에스트로겐이 계속 변동합니다.
이 호르몬이 급증하면 유방 조직이 변화하여 유방이 아프게 느껴질 수 있습니다. 유방 통증은 호르몬이 안정되고 폐경을 지나면 사라질 수 있습니다.
5. 약물 부작용
불임 약물과 피임약도 유방 통증을 유발할 수 있습니다. 이 부작용은 또한 SSRI 항우울제 사용으로 인해 느껴집니다(선택적 NS에로토닌 재흡수 억제제).
6. 지방산 불균형
신체 세포의 지방산 불균형은 유방 조직에 영향을 주어 호르몬의 영향에 더 민감하게 반응하여 유방 통증을 유발할 수 있습니다.
7. 너무 무리한 운동
어쩌면 일상 팔굽혀펴기 또는 너무 무거운 중량을 들어 올리십시오. 결과적으로 이것은 통증과 유사한 유방의 불편한 감각의 원인이 될 수 있습니다.
사실, 불편함은 당겨지는 유방 아래의 가슴 근육에서 옵니다. 이 근육은 너무 세게 운동할 때 스트레칭과 이완을 위해 작용합니다.
이를 극복하기 위해 패치를 사용하거나 진통제를 사용할 수 있습니다.
8. 무거운 것을 당기거나 드는 활동
위의 과도하게 스트레칭 된 운동과 마찬가지로 가슴 아래의 가슴 근육은 무거운 것을 당기거나 들어 올릴 때 너무 열심히 일합니다. 집에서 무거운 가전제품이나 가구를 옮기는 것은 고통스러울 수 있습니다.
무거운 물건을 들거나 옮길 때 도움을 요청하십시오. 그렇게 하면 근육의 작용이 가벼워지고 통증을 피할 수 있습니다.
9. 잘못된 브래지어 사이즈
잘못된 브래지어 크기는 가슴에 심각한 문제를 일으켜 통증을 유발할 수 있습니다.
데일리 브라가 너무 타이트하거나 컵 브래지어가 너무 작으면 중괄호가 가슴을 눌러 통증을 유발할 수 있습니다.
반대로, 유방이 잘 지지되지 않으면(일명 헐렁한 브래지어) 중력이 걷는 동안 유방에 영향을 미칩니다.
이로 인해 가슴이 위아래로 튀어 오르고 가슴 근육도 당겨집니다.
최근 연구에 따르면 마라톤 선수 3명 중 1명은 유방 통증을 호소합니다. 이 통증을 완화하려면 가슴 크기에 맞는 스포츠 브라를 선택하십시오.
시도하는 동안 약간의 점프를 하거나 제자리에서 뛰고 가슴이 처지거나 튀어나온 부분이 없는지 확인하십시오.
특히 운동할 때, 특히 가슴이 큰 사람들의 경우 적절하게 지지할 수 있는 브래지어를 선택하는 것이 매우 중요합니다.
그렇게 하면 가슴이 제자리에 유지되고 가슴 근육 조직이 당겨지는 위험을 피할 수 있습니다.
한 부위에만 집중되어 오랫동안 사라지지 않거나 악화되는 유방 통증이 느껴진다면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
언제 의사에게 가야합니까?
대부분의 유방 통증은 원인에 관계없이 저절로 사라집니다. 유방 통증도 진통제로 쉽게 치료할 수 있습니다.
그러나 유방의 통증이 1~2주 이내에 사라지지 않거나 악화되면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 특히 유방의 통증이 유두의 덩어리와 같은 다른 증상이나 발적 및 부기와 같은 감염 징후를 동반하는 경우.
의사는 귀하가 느끼는 유방 통증의 원인을 확인하기 위해 임상 검사를 수행하는 데 도움을 줄 것입니다.
