운동을 하지 않았는데 갑자기 가슴이 꽉 조이는 느낌이 들 때 가장 먼저 떠오르는 것은 심장마비입니다. 하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 가슴이 답답해지는 원인이 너무 많습니다. 따라서 가슴이 답답함을 유발할 수 있는 다양한 원인을 먼저 알아두는 것이 좋습니다.
가슴이 답답해지는 원인은?
가슴이 답답하면 폐에서 공기를 들이마시거나 내쉬는 것이 어려울 수 있습니다. 결과적으로 호흡이 어려워집니다.
공황 상태에 빠지기 전에 먼저 느끼는 압박감을 관찰해야 합니다. 꽉 조이는 느낌이 거슬리지만 여전히 온화합니까? 아니면 가슴을 누르는 압박감이 너무 강해서 하루 종일 피곤합니까?
나타나는 증상의 차이를 인식하는 것은 의사가 숨가쁨의 실제 원인을 찾는 데 도움이 될 수 있기 때문에 매우 중요합니다.
다음은 가슴이 조여지는 원인이 될 수 있는 몇 가지 건강 상태입니다.
1. 소화 장애
흉부 압박감은 위산 역류(GERD)와 같은 소화 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 음식이 제대로 소화되지 않으면 남은 음식이 식도로 역류하여 가슴에 타는 듯한 느낌과 입에 날카로운 신맛을 유발할 수 있습니다.
위산 역류로 인한 가슴 답답함과 속쓰림은 심장마비와 유사하게 느껴질 수 있습니다. 심장과 식도(식도)가 가까이 위치하고 있으며 같은 신경망을 가지고 있기 때문입니다.
소화 불량은 잘못된 식습관, 스트레스, 흡연 및 음주 습관으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 과도한 카페인과 맵거나 기름진 음식으로 인해 발생할 수 있습니다.
2. 천식
천식은 흉부 압박감의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 숨가쁨 후에 쌕쌕거리는 소리(호흡음), 숨가쁨 및 기침(특히 밤에)이 이어진다면 이는 천식의 징후일 가능성이 가장 높습니다.
천식은 어릴 때부터 선천성 질환과 밀접한 관련이 있지만 천식의 병력이 전혀 없는 성인도 성인이 되어서 처음으로 천식 발작을 겪을 수 있습니다.
천식은 기도를 팽창시키고 수축시켜 숨을 들이쉴 때 숨가쁨을 유발합니다.
3. 공황발작 또는 불안발작
갑자기 가슴이 조여지지만 격렬한 신체 활동을 하지 않는 것은 불안 발작이나 공황 발작의 증상일 수 있습니다.
일반적으로 공황 발작이나 불안은 사람을 과호흡하게 만듭니다. 과호흡은 많은 양의 산소를 들이마시고 한 번에 빠르고 짧게 내쉬는 상태입니다.
이로 인해 신체의 이산화탄소 수치가 급격히 감소하여 폐와 뇌에 신선한 혈액을 공급하는 혈관이 수축됩니다. 이런 일이 발생하면 팽팽하고 "떠 있는" 느낌이 들 것입니다.
공황 발작으로 인한 가슴 답답함을 해결하려면 자신을 진정시키십시오.
4. 협심증
협심증은 심장 근육이 산소가 풍부한 혈액을 충분히 공급받지 못하기 때문에 흉부 압박감의 원인입니다.
협심증의 가장 흔한 증상은 가슴이 조이거나 꽉 조이는 듯한 통증입니다. 또한 어깨, 목, 팔, 턱, 가슴 또는 등의 전신에 통증과 통증이 있을 수 있습니다.
이 상태는 격렬한 운동이나 스트레스에 의해 유발될 수 있으며 휴식을 취하면 사라집니다. 그러나 협심증은 질병이 아닙니다. 이것은 근본적인 심장 문제, 일반적으로 관상 동맥 심장 질환의 증상입니다.
5. 폐색전증
폐색전증의 증상은 대개 갑자기 발생합니다. 폐색전증은 정맥의 혈전인 심부정맥 혈전증에 의해 가장 흔히 발생합니다.
폐색전증을 유발하는 폐색은 다리나 골반에서 가장 흔히 시작됩니다. 혈전이 폐로 이동하면 폐의 정맥이 막혀 심각한 호흡 문제를 일으킬 수 있습니다.
폐색전증은 폐의 한쪽 또는 양쪽으로 흐르는 혈류가 너무 제한되어 가슴이 답답하게 느껴지고 심박수가 증가합니다. 이것은 당신이 숨쉬기 어렵게 만들 것입니다.
폐와 흉벽(흉막)을 덮고 있는 조직의 염증도 날카로운 흉통을 유발할 수 있습니다.
6. 결핵
결핵의 징후와 증상은 일반적으로 천천히 진행되고 수개월에서 수년이 걸릴 수 있으며 종종 다른 상태와 관련이 있습니다.
TB를 유발하는 박테리아가 폐를 공격할 때, 폐결핵은 일반적으로 아침에 흰색 가래를 생성할 수 있는 만성(지속적인) 기침을 유발합니다. 이는 황색 또는 녹색일 수 있지만 이는 매우 드뭅니다.
결핵의 또 다른 일반적인 증상은 가슴이 답답합니다. 이러한 증상은 흉막 삼출의 결과로 나타날 수 있습니다. 즉, 폐의 내벽과 흉벽의 보호 내벽 사이에 체액이 고이는 것입니다.
7. 만성폐쇄성폐질환(COPD)
COPD는 가래, 천명(호흡음), 숨가쁨 및 기타 증상을 유발하는 만성 기침을 유발할 수 있습니다.
COPD로 인한 흉부 압박감은 기도의 협착 또는 막힘으로 인해 발생합니다. 흉부 압박감으로 인해 폐가 공기 중으로 들어오거나 나가는 것이 어려워져 호흡하기가 더 어려워질 수 있습니다.
8. 기관지확장증
기관지확장증을 유발하는 초기 기도 손상은 종종 어린 시절에 시작됩니다. 그러나 재발성 폐 감염이 시작된 후 몇 달에서 몇 년 동안 징후와 증상이 나타나지 않을 수 있습니다.
나타날 수 있는 기관지 확장증의 일부 증상은 다음과 같습니다.
- 몇 달 또는 몇 년 동안 매일 발생하는 가래를 동반한 만성 기침
- 가래가 많이 나타나고 끈적거리며 고름이 포함될 수 있음
- 호흡 곤란 및 천명
- 가슴 통증
- 곤봉 손가락 (손톱과 발톱 밑의 살이 두꺼워짐)
심한 기관지확장증은 숨을 헐떡거리게 하는 호흡부전(숨가쁨, 쌕쌕거림, 입을 벌릴 때 숨가쁨)과 같은 심각한 건강 상태로 이어질 수 있습니다.
매우 심각하고 치료되지 않은 기관지 확장증은 심부전을 경험할 수 있습니다.
심부전의 가장 흔한 징후 및 증상은 흉부 압박감 또는 호흡 곤란, 피로, 전체 다리 및 목 정맥의 부종입니다.
9. 폐렴
폐렴의 징후와 증상은 경증에서 중증까지 다양합니다. 감염을 일으키는 세균의 유형, 연령 및 전반적인 건강과 같은 많은 요인에 따라 다릅니다.
폐렴은 종종 갑자기 나타나 독감 및 감기와 유사한 일련의 증상을 나타내지만 더 오래 지속됩니다(열, 오한, 기침 가래)(더 심한 경우에는 고름이 동반될 수 있음).
이 폐 감염은 또한 흉막성 흉통을 유발합니다. 이것은 당신이 호흡, 기침 또는 재채기를 할 때 단단한 가슴과 날카로운 통증을 유발하는 폐 내막의 염증 또는 자극이 있음을 의미합니다.
10. 폐암
대부분의 폐암은 악성 종양이 퍼질 때까지 증상을 일으키지 않습니다. 그러나 초기 폐암에 걸린 일부 사람들은 증상을 보일 수도 있습니다.
American Cancer Society 웹사이트에 따르면 폐암의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
- 사라지지 않거나 악화되는 만성 기침(피가 나거나 녹슨 색의 가래 또는 가래)
- 심호흡, 기침 또는 웃을 때 악화되는 흉부 압박감
- 쉰 목소리
- 급격한 체중 감소 및 식욕 없음
- 숨쉬기 힘든
- 나약한, 피곤한, 무기력한
- 사라지지 않거나 계속 재발하는 기관지염 및 폐렴과 같은 감염이 있는 경우
- 쌕쌕거리는 소리
증상이 의심되는 즉시 병원에 가시면 암을 조기에 진단할 수 있어 치료가 훨씬 쉽습니다.
