성 건강

임신을 예방하는 10가지 효과적인 방법 |

출산을 미루고 싶거나 더 이상 임신을 원하지 않는 분들을 위해 임신을 예방할 수 있는 방법이 많이 있습니다. 어떤 피임법이나 유형을 선택할지 결정하기 전에 무엇을 알아야 하는지 궁금할 것입니다. 다음 기사에서 성관계를 갖는 동안 임신하지 않는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

임신을 효과적으로 예방하는 방법

성생활을 하는 분들의 경우, 임신을 예방하는 가장 효과적인 방법은 성관계를 미루는 것입니다.

섹스를 계속하고 싶지만 임신을 계획하지 않는다면 여러 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

이전에는 임신하지 않도록 피임법이나 성관계를 갖는 방법을 귀하와 파트너가 이해하는 것이 중요했습니다.

보호 없이 자연적으로 또는 피임을 하는 방법으로 임신을 예방할 수 있는 다양한 방법은 다음과 같습니다.

1. 가임기에는 성관계를 피한다

여성의 가임기는 성교 중 임신 가능성에 영향을 미칠 수 있습니다.

성교가 가임기 이외의 기간에 이루어지면 임신의 위험이 줄어들 수 있습니다.

따라서 가임기에는 성관계를 피하는 것이 임신을 예방하는 자연스러운 방법이 될 수 있습니다.

가임기 자체는 규칙적인 월경 주기에서 결정할 수 있습니다. 이 주기는 월경 첫날부터 다음 월경까지 계산됩니다.

Planned Parenthood에서 언급한 표준 출산율 계산 방법에 따르면 여성의 가임기는 월경 기간의 8일에서 19일 사이입니다.

그러나 이 수치는 여성마다 가임 기간이 다르기 때문에 확실한 기준이 될 수 없습니다. 계산하려면 의 가임기 계산기를 사용해 보십시오.

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그렇더라도 가임기 이외의 성관계를 갖는 것이 자연적인 임신 예방 효과를 보장하지 않는다는 점을 이해하는 것이 중요합니다.

생리 주기에 변화가 있을 때 계산이 틀릴 수 있기 때문입니다.

2. 외부 사정

임신을 예방하는 또 다른 자연적인 방법은 외부 사정이나 성교를 중단하는 것입니다. 이 방법은 "외부"라고도 합니다.

이름에서 알 수 있듯이 외부 사정 또는 성교 중단은 삽입하는 동안 질 내 정자를 방출하지 않음으로써 이루어집니다.

이 방법의 임신 예방 효과는 70%입니다.

즉, 100쌍 중 30쌍이 성교를 중단했는데도 계속 임신을 경험하는 것입니다.

이 비율은 중단된 성교가 실제로 매우 어렵다는 것을 보여줍니다.

그렇습니다. 수정이 일어나도록 성교를 하지 않는 부부들이 아직도 많이 있습니다.

임신을 피하는 또 다른 방법은 질 삽입 없이 파트너와 성관계를 가질 수 있다는 것입니다.

3. 콘돔 착용

성교 전에 콘돔을 사용하는 것은 계획되지 않은 임신을 예방하는 효과적인 방법입니다.

콘돔은 가장 쉽게 구할 수 있고 가장 실용적으로 사용할 수 있는 피임법입니다.

그럼에도 불구하고 올바른 유형의 콘돔을 선택하고 올바른 방법으로 콘돔을 사용하여 임신 가능성을 줄여야 합니다.

섹스 중 하나의 콘돔이 부러질까 두렵다면 두 개의 콘돔을 사용할 수 있습니다.

콘돔은 일반적으로 남성에게 더 널리 사용되지만 여성용 콘돔을 다른 옵션으로 사용할 수도 있습니다.

이 입증된 임신 예방 방법 외에도 콘돔을 사용하면 매독, HIV/AIDS 또는 헤르페스와 같은 다양한 성병의 확산을 예방할 수 있습니다.

콘돔 사용으로 인한 문제 또는 손상을 방지하기 위한 5가지 팁

4. 응급피임약 복용

응급피임약 복용(알약 후 아침) 가임기 동안 보호되지 않은 성관계를 한 후 임신을 예방하는 방법이 될 수 있습니다.

응급피임약은 성교 후 72시간 또는 3일 이내에 복용해야 합니다.

그렇더라도 이 페서리는 발생한 수정을 막을 수 없습니다.

이 가임기 동안 성관계 후 임신을 예방하는 방법에 관심이 있으시면 대부분의 응급 피임약을 시중에서 쉽게 찾을 수 없습니다.

따라서 안전상의 이유로 부작용의 위험이 있으므로 의사의 권고와 감독에 따라 응급 피임약을 복용해야 합니다.

5. 정기적으로 피임약을 복용하십시오.

에스트로겐과 프로게스틴이 결합된 피임약은 임신 초기를 예방하는 방법으로 사용되는 가장 일반적인 유형의 경구 피임약입니다.

이 페서리는 난소가 새로운 난자를 방출하는 것을 막기 위해 매일 복용해야 합니다.

피임약은 자궁 내막과 자궁 경부 점액을 두꺼워지게 하여 정자가 자궁경부를 통해 헤엄쳐 난자를 수정시키는 것을 어렵게 만듭니다.

작동 방식으로 판단하면 피임약의 실패율은 최대 9%입니다.

즉, 의사의 지시에 따라 항상 피임약을 사용하는 경우 매년 여성 100명당 1명 미만의 임신이 발생합니다.

항생제를 정기적으로 복용하고 있다면 의사와 더 상의하여 최상의 피임 방법에 대한 권장 사항을 얻어야 합니다.

항생제가 피임약의 효과를 감소시켜 임신을 예방할 수 있기 때문입니다.

4 일반적인 알약 실수

6. 사용하다 KB임플란트

임신을 예방하는 다음으로 가장 효과적인 방법은 피임 임플란트입니다.

피임 임플란트는 의사가 상완의 피부 아래에 삽입하는 유연한 성냥개비 크기의 피임 장치입니다.

이식형 피임 바는 호르몬 프로게스틴을 방출하여 임신을 예방하는 데 효과적으로 사용할 수 있습니다.

이 호르몬은 자궁 내막과 자궁 경부 점액의 구조를 변화시켜 정자가 난자까지 헤엄치는 것을 어렵게 만듭니다.

때때로, 임플란트는 난소가 새로운 난자를 방출하는 것을 막습니다. 이 임신 예방 방법은 최대 3-4년 동안 효과적으로 작용할 수 있습니다.

KB 임플란트의 실패율은 일반적으로 0.5%에 불과합니다. 즉, 보형물을 사용하는 여성 100명당 원치 않는 임신이 1건 미만입니다.

그러나 보형물을 제거한 후에도 계속 임신할 수 있음을 알아야 합니다. 즉, KB 임플란트의 사용은 영구적이지 않습니다.

7. 주사 가능한 KB 사용

주사 가능한 피임법은 시장에서 구할 수 있는 임신을 예방하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

피임약이나 피임 임플란트와 달리 주사 가능한 피임법은 엉덩이 또는 팔뚝의 피부 아래에 호르몬 프로게스틴을 주사하여 체내에 삽입됩니다.

주사 가능한 피임법은 자궁 경부 점액을 두껍게 하여 정자 세포의 움직임을 차단함으로써 작동합니다.

미국 산부인과 의사 협회에 따르면 이것은 정자 세포가 자궁경부를 통해 헤엄쳐 난자를 수정시키는 것을 방지하기 위한 것입니다.

뿐만 아니라 이 주사 가능한 피임법은 난소가 새로운 난자(배란)를 방출하는 것을 막을 수 있습니다.

이 방법은 가임기의 성교 후에도 임신을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

생리 시작 후 7일 이내에 호르몬 주사를 맞으면 피임 주사가 즉시 효과를 발휘하여 임신을 예방할 수 있습니다.

마찬가지로 유산, 낙태 후 5일 또는 출산 후 3주 이내에 주사를 맞으면 임신도 즉시 예방할 수 있습니다.

사용하기 전에 발생할 수 있는 주사 가능한 KB의 8가지 부작용을 먼저 알아두십시오.

8. 설치 (IUD)

임신을 예방하는 또 다른 방법은 자궁 내 장치(IUD) 또는 나선형 피임 장치를 삽입하는 것입니다. 이 도구는 설치 후 즉시 수정을 피할 수 있습니다.

IUD는 의사가 자궁에 이식하는 T자 모양의 플라스틱 또는 구리 조각입니다.

구리 IUD는 약 10-12년 동안 임신을 예방할 수 있습니다. 호르몬 IUD는 사용하는 브랜드에 따라 3-5년 동안 임신을 예방할 수 있습니다.

콘돔 없이 가임기 성교 후 5일 이내에 삽입하면 응급 피임 장치로 사용할 수 있습니다.

Planned Parenthood에서 시작하여 IUD를 삽입하면 임신을 예방하는 데 최대 99.9%의 높은 수준의 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

IUD가 작동하는 방식은 여성의 몸에서 정자의 움직임을 변화시켜 난자에 도달하기 어렵게 하는 것입니다.

그럼에도 불구하고 이 임신 예방 방법은 출산한 여성만이 수행해야 합니다.

부작용 IUD는 아이가 없는 여성에게 임신 중 통증을 유발하는 자궁 확장을 유발할 수 있습니다.

9. 임신을 예방하십시오. 여성용 KB 멸균

임신을 예방하기 위해 여성이 할 수 있는 여러 가지 불임 방법이 있습니다.

예를 들어, 절단, 묶기 또는 봉합으로 나팔관을 닫는 것(난관 절제술)에서 자궁을 제거하는 것(자궁절제술).

여성 불임은 난자가 자궁(수정이 일어나는 곳)으로 내려가는 것을 막음으로써 작동합니다.

이것은 여성이 성관계를 계속하더라도 임신을 하지 않는 효과적인 방법이 될 수 있습니다.

때로는 제왕절개로 출산한 여성도 한 번에 불임수술을 할 수 있어 더 이상 두 번의 수술을 받지 않아도 됩니다.

불임으로 임신을 예방하는 방법은 영구적인 방법입니다. 불임 가족 계획을 한 후에는 다시 임신할 수 없습니다.

10. 남성을 위한 불임 가족 계획 수행

한편, 남성의 경우 임신을 예방하기 위해 불임수술을 하는 방법을 정관수술이라고 합니다. 이 절차는 정자가 음경으로 내려가는 것을 방지함으로써 작동합니다.

그렇게하면 사정 할 때마다 정액에 정자가 들어 있지 않기를 바랍니다. 이 방법의 효과는 거의 100%에 가깝습니다.

임신을 방지하기 위해 어떤 방법을 선택하든, 시도하기 전에 귀하와 귀하의 파트너가 상호 동의했는지 확인하십시오.

또한 귀하와 귀하의 파트너의 건강 상태도 고려하십시오. 그 이유는 특정 건강 문제가 일부 피임약 사용의 효과에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

건강 상태에 대한 영향을 알아보려면 의사와 더 상의해야 합니다.