임신 중에는 임산부의 일일 영양 요구량이 증가합니다. 증가하고 임산부에게 필요한 영양소 중 하나는 철분입니다. 임산부는 정제 또는 알약 형태의 혈액 첨가 약물을 복용하여 임신 중 철분 요구량을 충족하는 것이 좋습니다. 사실 임산부를 위한 혈액촉진제(TTD)나 철분제의 기능은 무엇이며 부작용은 없는가?
임산부가 혈액을 추가하기 위해 정제가 필요한 이유는 무엇입니까?
임산부의 거의 모든 영양 요구 사항은 임신 전과 비교하여 증가했습니다.
이 증가는 엄마의 신체 변화와 관련이 있을 뿐만 아니라 자궁에 있는 아기의 영양 요구를 충족시키기 위한 것입니다.
임산부를 위한 비타민, 임산부를 위한 칼슘, 임산부를 위한 DHA, 임산부를 위한 비타민 B복합체까지 임신 중 필요로 증가하는 다양한 영양소가 있습니다.
또한 임산부는 임신 전보다 더 많은 철분 미네랄 섭취가 필요합니다.
철분은 임산부에게 필요한 영양소 중 하나입니다. 임신하기 전에도 여성은 일일 철분 요구량을 충족하는 것이 좋습니다.
그렇기 때문에 임산부는 일일 철분 섭취를 최적화하기 위해 정제 또는 알약 형태의 혈액 촉진제를 복용하는 것이 좋습니다.
임신 중 혈액 첨가 정제 또는 철분 정제의 다양한 기능 또는 이점은 다음과 같습니다.
1. 체내 혈액 공급 증가
임신 중에는 영양분의 필요성이 증가할 뿐만 아니라 산모의 체내 혈액 공급도 증가합니다. 이는 임신 중에 총 혈액량이 두 배가 되기 때문입니다.
이 증가는 정상 혈구 수의 50% 이상입니다.
임산부가 혈액 첨가 정제를 복용할 때의 이점은 산모와 아기 모두를 위해 더 많은 혈액을 생산할 수 있도록 신체를 지원한다는 것입니다.
2. 헤모글로빈 생산 증가
철분은 또한 신체의 모든 세포에 산소를 운반하는 적혈구의 단백질인 헤모글로빈을 생성하는 데 유용합니다.
산모에 철분이 많을수록 산모와 성장 중인 아기의 몸 전체를 순환하는 혈액과 헤모글로빈의 공급이 더 많아집니다.
혈액 강화제를 복용하면 임신 중에 산모의 몸에서 더 많은 헤모글로빈을 생성하는 데 도움이 됩니다.
다른 한편으로, 특히 임신 2분기와 3분기에 자궁에서 아기와 태반의 성장을 지원하기 위해 철분 요구량을 충족하기 위해 산모는 혈액이 첨가된 정제가 필요합니다.
3. 임신 중 기타 혜택 제공
임산부를 위한 철분제라고도 불리는 혈액 촉진제(TTD)를 복용하는 것은 빈혈 예방에 도움이 될 뿐만 아니라
임신 중 충분한 철분 섭취는 또한 산모가 분만 중 출혈과 출혈로 인한 출산 중 사망을 예방합니다.
사실, 혈액 첨가 정제를 복용하는 산모는 자궁 내 발달 중인 태아의 영양 섭취를 최적화하는 데 도움이 됩니다.
임신 중에 얼마나 많은 철분이 필요합니까?
보건부의 건강증진 및 지역사회 임파워먼트국에서 인용한 바에 따르면, 산모는 임신 중 약 800mg의 철분을 섭취해야 합니다.
철분의 필요량은 뱃속에 있는 아기에게 300mg, 나머지 500g은 임신 중에 산모가 헤모글로빈을 생산하는 데 필요합니다.
철분이 과도하게 섭취되면 장, 피부 및 소변을 통해 배설되거나 배설될 수 있습니다.
따라서 철분 요구량은 음식 섭취와 혈액 첨가 정제 모두에서 임신 약 9개월 동안 임산부에게 필요한 총량입니다.
한편, 영양적정비(RDA)에 따른 1일 철분 요구량은 임신 3개월마다 다릅니다. 이는 임신 1분기에 약 18mg이고 임신 2-3분기에 27mg입니다.
임산부의 철분 요구량을 적절하게 충족시키려면 매일 음식과 알약 또는 정제 형태의 혈액 촉진제를 통해 철분 섭취를 늘리는 것이 중요합니다.
임산부가 혈액을 추가하기 위해 정제를 복용하지 않으면 결과는 무엇입니까?
앞서 언급했듯이 임산부용 혈액 보충제는 음식으로 충족되지 않을 수 있는 일일 철분 요구량을 충족하는 데 도움이 됩니다.
항상 그런 것은 아니지만 임산부는 체내에 철분 공급과 비축량이 부족하기 때문에 때때로 다량의 철분 섭취가 필요합니다.
확인하지 않은 채로 두면 임신 전과 임신 중 철분 저장 부족이 임산부에서 철 결핍성 빈혈로 발전할 수 있습니다.
또한, 철 결핍성 빈혈의 위험은 쌍둥이를 임신했거나 이전 임신과 가까운 산모에서도 높습니다.
철 결핍성 빈혈은 임산부를 쉽게 쇠약하고 피곤하게 만들 수 있습니다. 이미 심각한 빈혈은 임신 합병증을 유발할 수도 있습니다.
예를 들어, 빈혈은 산모의 면역 체계를 약화시켜 전염병에 취약하게 만들 수 있습니다.
산모는 또한 혈액이 첨가된 정제를 복용하지 않는 것으로 시작되는 빈혈을 경험하기 때문에 산후 우울증의 위험이 있습니다.
산모에 대한 위험 외에도 철 결핍성 빈혈은 아기에게도 위험이 될 수 있습니다.
철 결핍성 빈혈은 조산 및 저체중 출산과 관련이 있다고 메이요 클리닉 웹사이트에서는 보고합니다.
게다가 빈혈은 출산 전후에 영아 사망의 위험도 증가시킵니다.
임산부가 적절한 영양 섭취와 항상 식단을 유지하면 중증 빈혈이 거의 발생하지 않습니다.
반대로, 어머니의 일일 영양 섭취량이 임신 기간 동안 그녀의 필요를 충족시키지 못할 경우, 물론 이 빈혈 임신 합병증은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
임산부는 어디에서 혈액 촉진제를 얻을 수 있습니까?
임신 중 혈액 촉진제(TTD) 또는 철분제를 복용하면 빈혈을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
그럼에도 불구하고, 혈액을 증가시키기 위해 알약이나 정제를 복용하는 것 외에 공급이 점점 더 많이 되도록 임산부를 위한 식품 공급원의 섭취를 계속 늘려야 합니다.
인도네시아 정부는 임산부 또는 임신 중 매일 최소 90정 또는 철분제를 섭취할 것을 권장합니다.
그것은 확실히 임신 중 철 결핍성 빈혈을 예방하는 것을 목표로 합니다.
임신 중 산모용 혈액보충정(TTD)은 puskesmas에서 무료로 구입하거나 가장 가까운 약국에서 개별적으로 구입할 수 있습니다.
혈액 부스트 정제의 부작용이 있습니까?
임산부가 복용해야 하는 혈액 첨가 정제의 용량을 아는 것이 좋습니다.
혈액 증강제나 철분제를 복용하기 전에 먼저 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
의사는 일반적으로 일일 식단에서 섭취하는 철분 섭취량으로 혈액 보충 정제 섭취량을 조정할 것입니다.
과잉 철분은 몸에 예비로 저장될 수 있지만 너무 많은 양의 철분 정제는 문제를 일으킬 수 있습니다.
너무 많은 양의 철분 정제는 변비 또는 변비, 구토, 메스꺼움 및 설사와 같은 소화 시스템에 문제를 일으킬 수 있습니다.
더욱이, 임신 초기에 과도한 메스꺼움과 구토는 임신충혈의 상태로 이어질 수 있습니다.
철분제를 공복에 복용하면 위벽이 손상될 위험이 있습니다.
해결책, 철분제를 밤에 자기 전에 복용하면 섭취 후 너무 메스꺼움을 느끼지 않도록 할 수 있습니다.
혈액 강화제나 철분제가 변비를 유발하는 경우 야채와 과일(철분 공급원이기도 한 시금치 등)을 더 많이 섭취할 수 있습니다.
배변의 어려움을 극복하기 위해 더 많은 물을 마셔야 한다는 것을 잊지 마십시오.
철분제를 복용한 후 대변이 더 어두워져도 걱정하지 마십시오. 이는 정상적이고 무해합니다.
