입냄새가 짜증납니다. 불편할 뿐만 아니라 구취는 주변 사람들과 대화하는 것만으로도 자신감을 떨어뜨릴 수 있습니다. 그러나 구취가 활동에 방해가 되지 않도록 하십시오. 아래의 여러 의약 및 천연 탈취제를 사용하여 완고한 구취를 제거할 수 있습니다.
구취를 없애는 의학
누구나 구취 문제를 경험했을 것입니다. 어떤 사람들은 말할 필요도 없이 그것을 깨닫습니다. 다른 사람들은 무의식적으로 몇 년 동안이 문제를 경험할 수 있습니다.
이 상태에는 여러 가지 원인이 있습니다. 위생과 열악한 구강 건강에서 시작하여 질병의 징후까지. 그것이 무엇이든 구취 문제는 즉시 해결되어야 합니다.
다음은 구취를 없애기 위해 시도할 수 있는 의료용 약품입니다.
1. 구강청결제
양치질을 열심히 해야 할 뿐만 아니라 치실 매일 구강 세척제를 사용하여 구취를 제거할 수도 있습니다. 상쾌한 구강청결제를 사용하는 것만으로는 충분하지 않으며 항균 성분이 함유된 구강청결제를 선택해야 합니다.
세틸피리디늄 클로라이드(Cepacol)와 클로르헥시딘(Peridex)이 함유된 구강 세정제를 사용할 수 있습니다. 이 두 화합물은 입에서 악취를 유발하는 화합물을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
시중에는 다양한 브랜드의 구강청결제가 많이 있습니다. 그러나 클로르헥시딘과 염화세틸피리디늄이 함유된 구강청결제는 일반적으로 처방전이 있어야만 구할 수 있습니다. 과산화수소는 일반적으로 약국이나 슈퍼마켓에서 무료로 판매됩니다.
의사의 처방전이 있든 없든 항상 권장 규칙에 따라 구강 세정제를 사용하십시오. 부주의하게 사용되는 약물은 위험한 부작용을 일으킬 수 있습니다.
따라서 사용할 각 약의 사용 지침을 항상 주의 깊게 읽으십시오. 사용 규칙을 정말로 이해하지 못하는 경우 주저하지 말고 의사에게 직접 문의하십시오.
2. 전용 치약
사용하는 치약에 따라 입냄새가 결정됩니다. 구취를 제거할 수 있다고 주장하는 치료법으로 불소가 함유된 치약을 선택하는 것을 고려하십시오.
불소는 충치로부터 치아를 유지하고 보호하는 데 유용한 천연 미네랄입니다. 미국치과의사협회(American Dental Association)의 대변인인 Hadie Rifai에 따르면 최고의 치약은 최소 1,000ppm의 불소를 함유한 치약입니다.
이 성분은 또한 치아를 산성 공격과 박테리아에 더 잘 견디게 할 수 있습니다. 그 안에 들어 있는 항균 화합물은 박테리아의 성장을 억제하고 미생물이 치아에 달라붙는 것을 방지할 수 있다고 주장됩니다.
또한 트리클로산이 함유된 치약을 사용할 수도 있습니다. 구취와 잇몸질환을 유발하는 플라그의 증식을 막아주기도 하기 때문이다.
구입하기 전에 구입하는 치약이 미국 치과 협회 또는 BPOM RI의 승인을 받았는지 확인하십시오.
3. 방향제 스프레이
입냄새 제거 스프레이는 급할 때 입 냄새가 심하게 났을 때 치료제로 사용할 수 있습니다.
사용 방법은 상당히 실용적입니다. 구강에 직접 분사하면 됩니다. 잠시만 기다리면 구취가 사라지고 숨이 상쾌해집니다.
구매하는 스프레이 약이 안전을 위해 POM에 등록되어 있는지 확인하십시오.
구취에 대한 자연 요법
의약품이나 의사가 특별히 처방한 것 외에도 자연 요법을 사용하여 구취 문제를 제거할 수도 있습니다.
다음과 같이 심한 구취를 제거하는 방법으로 아래의 다양한 천연 가정 요법을 시도할 수 있습니다.
1. 양치질을 열심히 한다
구취의 가장 흔한 원인은 더러운 치아입니다. 따라서 구취를 제거하는 가장 간단한 치료법은 매일 이를 닦는 것입니다.
아침과 저녁에 취침 전과 식사 후에 하루에 두 번 양치질을 하십시오. 부주의하지 말고 올바른 방법으로 양치질을 하도록 주의하십시오.
치아와 입을 진정으로 깨끗하게 하려면 치실도 필요합니다. 치실 치실을 사용하여 치아 사이를 청소하는 기술입니다. 치실을 사용하면 치아 사이에 끼어 칫솔모로 접근하기 어려운 음식물 찌꺼기를 제거할 수 있습니다.
또한 혀 스크레이퍼를 사용하여 혀를 정기적으로 청소하는 것을 잊지 마십시오. 혀도 박테리아의 원천이라는 것을 기억하십시오! 청소를 거의 하지 않으면 박테리아가 계속 축적되어 구취를 유발합니다.
2. 물을 많이 마신다
드물게 물을 마시면 입안이 건조해집니다. 결과적으로 입안의 타액 생성이 중단됩니다. 입안의 타액 생성이 감소하면 음식물 찌꺼기가 입안에 축적되어 악취가 발생합니다.
침은 실제로 입안에 수분을 공급하고 치아 표면에 붙은 음식물 찌꺼기를 헹구는 데 중요합니다.
음, 물을 많이 마시는 것이 구강 건조를 예방하는 가장 좋은 해결책입니다. 이것은 간접적으로도 구취 제거제로서의 자연 치료제가 됩니다. 숨의 냄새가 자연스럽게 상쾌해집니다.
3. 사과 먹기
사과는 또한 구취를 제거하는 데 도움이 되는 천연 치료제가 될 수 있습니다. 그렇습니다. 사과는 빨리 포만감을 느끼게 하는 섬유질이 풍부할 뿐만 아니라 호흡을 상쾌하게 만들어줍니다.
사과를 씹으면 입에서 침이 더 많이 생성될 수 있습니다. 그렇게 하면 구취의 주요 원인인 구강 건조의 위험을 피할 수 있습니다.
사과 외에 배도 타액 분비가 풍부해 구취를 없애는 천연 치료제로 활용되고 있다.
4. 요구르트
많은 연구에 따르면 요구르트는 구취를 완화하고 제거하는 데 도움이 되는 천연 치료제로 사용될 수 있습니다. 요구르트에 함유된 유산균이나 프로바이오틱스의 함량은 입안의 나쁜 박테리아를 제거하는 데 효과적입니다.
또한 요구르트의 프로바이오틱스는 나쁜 박테리아에 의해 생성되는 황화수소 수준을 감소시킬 수 있습니다. 이 황화수소는 입에서 불쾌한 냄새가 나는 원인입니다.
요구르트를 선택하십시오. 솔직한 구취 문제를 제거하는 자연스러운 방법으로 맛 없는 별칭. 다양한 맛의 요구르트에는 설탕이 첨가되어 입안에 박테리아가 생길 수 있습니다.
5. 베이킹 소다나 식초로 가글하기
탈취제로 시도할 수 있는 또 다른 자연 요법은 베이킹 소다나 식초를 사용하는 것입니다.
PubMed에서 발표한 연구에서 인용, 베이킹 소다 또는 베이킹 소다 입안의 박테리아를 효과적으로 죽이는 탄산나트륨이 함유되어 있습니다.
베이킹 소다 2티스푼과 따뜻한 물 1컵을 섞기만 하면 됩니다.
베이킹 소다 외에도 식초를 탈취제로 사용할 수도 있습니다. 그것은 아세트산으로 알려진 자연적으로 발생하는 산성 화합물을 함유하고 있습니다. 이 함량은 또한 박테리아의 성장을 감소시킬 수 있다는 점에 유의해야 합니다.
