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방귀 냄새가 나는 음식 7가지 •

친구들과 수다를 떨다가 갑자기 나쁜 냄새가 나서 방귀를 뀌었다고 서로 탓한 적이 있습니까? 경험하신 분들도 계실 것입니다. 문제는 왜 누군가의 방귀 냄새가 그렇게 지독할 수 있느냐는 것입니다. 방귀 냄새가 나는 것은 무엇입니까?

방귀는 인체에서 빼면 가장 좋은데, 사람이 방귀를 뀌지 않으면 확실히 배에 통증이나 불편함을 느끼게 됩니다. 방귀 냄새의 원인은 황화수소(황)와 메르캅탄 성분 때문입니다. 이 두 화합물에는 모두 유황(황)이 포함되어 있습니다. 황화황화물과 메르캅탄 박테리아가 위장에서 더 많이 생성할수록 방귀 냄새가 더 심해질 것입니다.

방귀 냄새가 심하게 나는 이유는 여러 가지가 있으며 그 중 하나는 먹는 음식입니다. 방귀 냄새가 나는 음식에 대해 알아봅시다.

1. 견과류

견과류에는 라피노오스, 스타치오스, 버바코오스와 같이 신체에서 소화하기 어려운 당분이 들어 있습니다. 그것이 장에 도달하면 장내의 박테리아가 즉시 퍼져서 방귀에서 악취를 발생시킵니다.

2. 고구마

이 고구마 별칭 카사바에는 여러 유형의 올리고당 설탕, 즉 스타키오스, 라피노오스 및 버바스코사가 포함되어 있습니다. 올리고당의 일부 유형은 효소 갈락토시다아제가 없기 때문에 소화 시스템에서 소화되지 않습니다. 따라서 카사바나 고구마를 먹으면 소장의 박테리아에 의해 소화됩니다. 결과적으로 불쾌한 냄새 화합물이 장에서 생성됩니다.

3. 브로콜리

브로콜리를 먹는 것은 신체 건강에 적합한 항산화제와 영양소를 함유하고 있기 때문에 좋습니다. 그러나 브로콜리는 유황 가스 성분이 높고 체내에서 생성되는 가스의 냄새를 유발하는 설탕이나 라피노스를 함유하고 있습니다.

4. 콜리플라워

콜리플라워에서 발견되는 정제된 설탕은 대장에 있는 박테리아의 먹이입니다. 장내 박테리아는 또한 가스를 배출하고 증가시켜 방귀 냄새의 원인이 됩니다.

5. 유제품 기반 식품

몸은 때때로 치즈, 액체 우유, 요구르트 등과 같은 유제품 기반 식품에서 발견되는 유당 박테리아를 받아들이지 못합니다. 신체가 유당을 소화할 수 없는 경우 신체의 유황이 설사, 헛배부름 및 악취가 나는 방귀를 유발할 가능성이 있습니다.

6. 쇠고기

쇠고기는 체내에서 소화된 후 가스에서 악취를 내는 효소를 함유하고 있습니다. 쇠고기에는 아미노산으로 구성된 황의 일종인 메티오닌도 풍부합니다. 이러한 물질의 내용물이 소화관을 통과하면 매우 매운 방귀 냄새가 납니다. 따라서 방귀에서 방출되는 가스도 악취가 납니다.

7. 양파

양파에는 과당이 많이 함유되어 있어 소화관을 더럽게 만들고 방귀 냄새에서 악취를 풍기는 악취가 나는 것으로 알려져 있습니다. 양파에는 프룩탄이 풍부해 장에 유해한 과민성대장증후군, 방귀, 구취, 구취 등의 문제를 일으킬 수 있다.

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