가려운 피부는 확실히 일상 활동을 매우 방해합니다. 특히이 가려움증이 밤에 나타나는 경우. 물론 이것은 수면의 질을 방해할 수 있습니다. 그렇다면 밤에 가려움증의 원인과 없애는 방법은 무엇일까요?
야간 가려움증의 원인은 무엇입니까?
야간 가려움증은 밤에만 발생하는 가려운 피부 상태입니다. 이 조건은 다음과 같이 알려져 있습니다. 야간 가려움증 (NP). 야간 가려움증의 원인은 다양하며 그 중 하나가 습진으로 인해 발생할 수 있습니다.
또한 더 일반적인 다른 원인은 신체의 자연적 메커니즘의 변화로 인한 것입니다. 이러한 기능은 밤에만 변경됩니다.
예를 들어 밤에는 체온과 피부로 흐르는 혈류가 증가하여 피부가 따뜻해집니다. 이러한 피부 온도의 상승은 가려움증을 유발할 수 있습니다.
신체에서 특정 물질의 방출은 예를 들어 사이토카인의 방출과 같이 밤에도 변할 수 있습니다. 사이토카인은 인간 면역 체계의 형성에 관여하는 단백질 그룹입니다.
밤에 신체는 더 많은 사이토카인을 방출하여 염증의 위험을 증가시킵니다. 한편, 코르티코스테로이드(염증을 감소시키는 호르몬)의 생산은 실제로 느려집니다.
결과적으로 이 상태는 결국 밤에 가려운 피부를 유발할 수 있습니다. 또한, 피부는 일반적으로 밤에 더 많은 수분을 손실하므로 더 건조해지는 경향이 있습니다. 이것은 피부를 쉽게 가렵게 만듭니다.
쉽게 알아볼 수 있는 피부질환의 다양한 특징
야간 가려움증을 치료하는 방법?
밤에 가려운 피부를 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 약물 사용, 피부보습 제품부터 집에서 간단한 트리트먼트까지.
1. 가려움 방지 크림 사용
극복하기 위해 가장 필요한 것 중 하나 야간 가려움증 즉, 피부를 건조하게 만들지 않는 가려움증 방지 크림입니다.
BAD(British Association of Dermatologists)가 출범하면서 가려움증 치료에는 보습 성분도 포함된 가려움증 크림을 사용해야 합니다. 건조 효과가 있는 가려움 방지 크림을 피하십시오.
BAD는 라우로마크로골이 함유된 가려움증 크림을 사용할 것을 권장합니다. 유효성분을 함유한 가려움증 크림은 가려움증 완화는 물론 피부 진정 효과도 있다.
이런 종류의 크림은 가려운 피부를 치료할 수 있을 뿐만 아니라 아토피 피부염(습진)도 치료할 수 있습니다.
2. 피부 보습제 사용
가려움증 방지 크림 외에도 피부는 이 문제를 극복하기 위해 여전히 보습제가 필요합니다. 요소(urea)와 같은 활성 성분이 피부의 건조함과 싸울 수 있는 피부에 적합한 피부 보습 제품을 선택하십시오.
요소는 피부 세포의 수분을 유지하는 천연 물질입니다. 피부에 수분을 공급하면 느끼는 가려움증도 예방할 수 있습니다.
3. 항히스타민제 사용
항히스타민제는 피부 가려움증을 유발하는 알레르기 반응으로 인해 발생하는 염증을 줄이는 데 필요합니다. 예를 들어 디펜히드라민, 히드로이진 및 프로메타진과 같은 항히스타민제를 사용합니다.
4. 자기 전에 몸을 깨끗이 한다
자기 전에 찬물이나 미지근한 물로 샤워를 한다. 집에서 할 수 있는 가장 간단한 치료법입니다. 또한 무향 비누를 사용하고 쉽게 마르지 않는 비누를 선택하십시오.
피부 수분을 유지하여 피부에 수분을 공급할 수 있는 목욕 비누를 선택하십시오. 예를 들어, 콩기름과 아보카도 기름을 함유한 비누.
오일에는 피부의 수분과 수분 함량을 유지하는 데 도움이 되는 천연 연화제(피부 연화제)가 풍부하여 피부가 쉽게 건조되지 않습니다. 피부가 쉽게 건조해지면 피부가 더 가렵기 쉽습니다.
언제 의사를 만나야 합니까?
밤에 가려운 피부는 실제로 처방전 없이 살 수 있는 약과 적절한 가정 관리로 치료할 수 있습니다. 그러나 다음과 같은 일이 발생하면 피부과 전문의와 상담해야 합니다.
- 가려움증은 특별한 원인 없이 갑자기 나타나며 2주 이상 지속됩니다.
- 약물과 가정 치료에도 개선되지 않는 밤에 건조한 피부.
- 피부가 너무 가려워서 잠을 잘 수 없습니다.
- 발과 몸 전체에 가려운 피부.
- 가려운 피부는 건조, 피부 변색, 발열, 피로감, 체중 감소를 동반합니다.
