불쾌한 냄새가 나긴 하지만 젱콜과 페타이는 가장 좋아하는 메뉴 중 하나입니다. 걱정하지 마세요. 나중에 입에서 냄새가 날 걱정 없이 쁘띠와 젱콜을 먹을 수 있습니다. 쁘띠와 젱콜을 먹은 후 구취를 제거하기 위해 할 수 있는 다양한 방법이 있습니다.
쁘띠와 젱콜을 먹은 후 구취를 제거하는 방법
1. 양치질
쁘띠와 젱콜을 먹은 후에는 이를 닦으십시오. 불소가 함유된 치약을 사용하면 구취를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 양치질만 하지 말고 입안에 남은 젱콜과 쁘띠가 더 이상 남지 않도록 가장 깊은 곳까지 이를 닦는다.
2. 혀 닦기
치아 외에도 혀도 닦아야 합니다. 그 이유는 음식의 본질이 여전히 혀에 붙어 있어 청소하지 않으면 갇히게 되는 경우가 드물지 않기 때문입니다. 따라서 쁘띠, 젱콜을 먹은 후에는 전용 세정제로 혀를 닦거나 내장된 혀 세정제로 이를 닦는다.
3. 하다 치실
번거롭게 보일 수 있지만 치실을 사용하면 치아 및 구강 위생을 개선하는 데 도움이 됩니다. 치실 치아에 붙은 플라그와 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 됩니다. 와 함께 치실, 치아 사이에 젱콜과 쁘띠가 남아 있지 않은 것을 확인할 수 있습니다.
4. 구강청결제로 가글하기
박테리아를 죽이고 입을 헹구려면 특수 구강 세정제로 입을 헹굽니다. 일반적으로 구강청결제에는 구취를 유발하는 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 구취를 상쾌하게 하는 성분도 포함되어 있습니다.
5. 물 마시기
마지막으로, 시리즈를 마친 후에는 물을 마십니다. 물은 냄새를 유발하는 물질을 용해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 물은 아직 붙어 있는 음식물 찌꺼기를 청소하는 데 도움이 됩니다.
구취 제거에 도움이 되는 음식과 음료
쁘띠나 젱콜과 같은 음식은 입냄새를 심하게 합니다. 그러나 New York University College of Dentistry의 임상 준회원인 Gerald P. Curatola에 따르면, 실제로 잠시 동안 구취를 덮는 데 도움이 되는 특정 음식과 음료가 있습니다. 즉시 치아를 닦을 수 없을 때 다음 음식과 음료를 시도해 보십시오.
요거트
박사 Curatola는 요구르트에는 장에 좋은 박테리아만 포함되어 있지 않다고 말합니다. 그러나 이 한 가지 음식에도 구취를 줄이는 데 도움이 되는 활동적인 문화가 있습니다. 쁘띠나 젱콜을 먹은 후에는 요거트를 먹어 냄새가 나지 않도록 한다.
사과와 배
사과와 배는 수분이 풍부한 과일입니다. 박사 Curatola는 과일이 구강의 자연 상태를 재조정하는 데 도움이 될 수 있는 타액 생성을 증가시키는 데 도움이 된다고 말합니다. 쁘띠와 젱콜로 인한 성가신 구취를 덮는 것도 포함됩니다.
셀러리, 당근, 오이
이 세 가지 음식은 타액 생성을 촉진하여 구취를 유발하는 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다. 따라서 쁘띠와 젱콜을 먹은 후 디저트로 오이를 추가하면 구취를 중화할 수 있습니다.
녹차
녹차는 구취 박테리아를 포함하여 박테리아와 싸울 수 있는 강력한 항산화제가 풍부합니다. 이를 위해 젱콜과 페타이의 향이 너무 강하지 않고 따끔거리지 않도록 따뜻한 녹차를 마시는 것도 나쁘지 않다. 그 후에 칫솔질로 치아를 닦을 수 있습니다.
땅콩
야채와 과일과 마찬가지로 아몬드와 같은 견과류에는 섬유질이 포함되어 있습니다. 박사에 따르면 큐라톨라, 섬유는 실제로 천연 칫솔 역할을 할 수 있습니다. 따라서 섬유질은 일시적으로 구취를 제거할 수 있는 것으로 나타났습니다.
껌
무설탕 껌을 씹는 것은 구취를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그 이유는 츄잉껌이 타액 생성을 증가시켜 아직 붙어 있는 음식 입자를 헹굴 수 있기 때문입니다. 그래서 젱콜과 쁘띠를 먹고 나서 껌을 먹으려고 하는 것은 나쁠 것이 없다.
