설사 환자는 종종 배변을 위해 화장실을 왔다 갔다 해야 하기 때문에 설사는 활동을 방해합니다. 실제로 설사를 유발할 수 있는 것은 무엇입니까?
설사의 원인은 무엇입니까?
이 소화 장애는 배변 빈도를 증가시키는 것 외에도 속쓰림, 팽만감, 메스꺼움 및 구토와 같은 다른 증상을 유발합니다.
일반적으로 사람들은 유통 기한이 지났거나 덜 익었기 때문에 오염된 음식을 먹은 후 설사를 경험합니다.
장기간 발생하는 만성 설사에서 그 출현은 다른 소화기 질환이 겪었던 징후 일 수 있습니다.
다음은 설사의 다양한 원인입니다.
1. 설사를 일으키는 세균 감염
설사를 유발하는 박테리아는 일반적으로 비위생적인 음식과 음료를 통해 몸에 들어갑니다. 야채, 고기, 생선 등 덜 익힌 음식을 섭취하는 경우에도 박테리아가 몸에 들어갈 수 있습니다.
설사 증상을 유발할 수 있는 다양한 세균은 다음과 같습니다.
대장균(대장균)
사실, 이 박테리아는 대부분 인간과 동물의 장에 서식하며 종종 무해합니다. 그러나 여러 유형이 있습니다 대장균 심각한 감염으로 이어질 수 있습니다.
해로운 대장균 박테리아는 덜 익힌 쇠고기를 먹거나 식사 전후, 화장실에 다녀온 후 손을 씻지 않을 때 몸에 들어갈 수 있습니다.
살모넬라균
살모넬라는 오염된 쇠고기, 가금류, 우유 또는 계란과 같은 식품을 통해 인간을 오염시킬 수 있습니다. 또한 제대로 씻지 않은 생과일과 채소의 섭취로 인해 발생할 수도 있습니다.
설사뿐만 아니라 살모넬라 감염은 장에서 혈류 또는 신체의 다른 기관으로 퍼질 수 있습니다.
시겔라
이질균증이라고도 하는 감염은 장을 자극하고 설사를 유발할 수 있는 독소를 방출합니다.
이 박테리아는 일반적으로 대변으로 오염된 물이나 음식에서 발견됩니다. Shigella 감염은 어린이나 유아의 설사 원인인 경우가 더 많습니다.
캄필로박터
박테리아 캄필로박터 일반적으로 새와 닭에서 발견됩니다. 감염된 가금류를 제대로 익히지 않으면 먹는 사람에게 감염될 수 있습니다.
비브리오 콜레라
이 세균 감염은 콜레라라고도 합니다. 콜레라는 심한 설사를 일으키는 전염병으로, 이로 인해 환자에게 탈수가 올 수 있습니다.
이 박테리아의 전염원은 오염된 물 또는 얼음 공급, 더러운 물로 재배된 야채, 하수로 오염된 물에서 잡은 생선 및 해산물을 포함합니다.
2. 바이러스 감염
설사는 세균뿐만 아니라 바이러스도 원인이 됩니다. 설사를 일으키는 바이러스에는 로타바이러스와 노로바이러스가 있습니다.
전염 경로는 대부분 세균 감염과 동일합니다. 즉, 비위생적인 음식과 음료를 섭취하거나 설사가 있는 사람과의 직접적인 접촉을 통해 이루어집니다.
설사를 일으키는 바이러스에 감염된 사람은 설사 증상이 나타나기 전에도 질병을 옮길 수 있습니다.
다른 사람과 악수, 문 손잡이 열기, 전등 스위치 누르기 등은 설사를 유발하는 다양한 세균을 옮길 수 있도록 손을 만지는 활동의 몇 가지 예입니다.
성인의 경우 로타바이러스 감염이 항상 설사를 유발하는 것은 아닙니다. 일부는 증상을 나타내지 않기도 합니다. 그러나 로타바이러스 감염은 영유아에게 심한 설사를 일으키는 경향이 있습니다.
로타바이러스로 인한 어린이 설사는 최대 8일까지 지속될 수 있습니다.
3. 기생충 또는 곰팡이 감염
박테리아와 바이러스 외에도 설사는 진균이나 기생충에 오염된 음식이나 음료를 섭취함으로써도 발생할 수 있습니다. 십이지장지아르디아 사람에게 설사를 일으킬 수 있는 기생충입니다.
기생충 감염으로 인한 설사는 특히 수질 위생이 열악하고 환경이 무균 상태가 아니며 사람들이 위생을 유지하지 않는 곳에서 일반적입니다.
식품이나 물은 가공, 생산, 준비, 운송 또는 보관 중에 기생충에 의해 오염될 수 있습니다.
기생충 감염은 설사를 유발할 뿐만 아니라 노출 후 1~2주 이내에 위장 경련, 팽만감, 메스꺼움 및 악취가 나는 변을 유발합니다.
4. 특정 장소로의 여행
여행 별칭 여행은 스트레스를 푸는 한 가지 방법입니다. 그러나 조심하지 않으면 휴가 중 가장 좋아하는 목적지가 설사의 원인이 될 수 있습니다.
의학계에서는 휴일에만 발생하는 설사를 여행자 설사라고 합니다. 명절에는 반드시 깨끗하다고 보장되지 않는 관광지에서 음식을 맛보는 경향이 있어 설사가 발생할 수 있습니다.
음식 외에도 설사를 유발하는 세균은 식수나 방문하는 관광지의 물이나 수영장에서도 퍼질 수 있습니다.
CDC 보고서에 따르면 오염된 물에서 수영하면 설사를 유발할 수 있습니다. 일반적으로 수영장에 존재하는 세균의 유형은 다음과 같습니다. 크립토스포리디움 그리고 지아르디아.
5. 특정 약물의 부작용
어떤 사람들에게는 의사가 처방한 항생제의 부작용이 설사의 원인이 될 수 있습니다. 그 이유는 이 약이 균을 죽이는 역할을 하지만 감염을 일으키는 나쁜 균과 체내에 자연적으로 서식하는 좋은 균을 구별하지 못하기 때문이다.
따라서 항생제를 복용하면 장을 보호하는 좋은 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다. 항생제 섭취로 인한 장내 유익균 군집의 불균형은 설사를 유발할 수 있습니다.
설사는 항생제 외에도 혈압약, 항암제, 제산제의 부작용으로 인해 발생할 수 있습니다.
6. 음식 과민증
설사의 원인은 특정 음식 과민증이 있기 때문일 수 있습니다. 이 상태에서 신체는 특별한 효소가 없기 때문에 음식의 특정 영양소나 물질을 소화할 수 없습니다.
음식 과민증이 있는 사람은 설사, 메스꺼움, 위경련, 복부 팽만 등의 증상을 경험하며 보통 식후 30분에서 2시간 이내에 나타납니다.
7. 설사를 유발하는 특정 의학적 상태
때로는 설사가 오랫동안 지속될 수도 있습니다. 증상이 2주 이상 계속되면 만성 유형에 설사가 포함됩니다.
급성 설사는 비위생적인 음식 섭취로 인해 발생하는 경우가 많지만 만성 설사는 소화관의 염증성 질환으로 인해 발생합니다. 다음은 몇 가지 질병입니다.
과민성 대장 증후군(IBS)
IBS는 일반적으로 스트레스에 의해 유발되는 결장 문제를 나타냅니다. 자극받은 장은 영양분과 수분을 최적으로 흡수하지 못하여 설사 증상을 유발합니다.
설사 이외에 IBS는 일반적으로 헛배부름, 가스, 변비, 위경련 및 묽은 변과 같은 다른 증상을 동반합니다.
염증성 장 질환 (IBD)
IBD는 크론병 및 궤양성 대장염과 같은 여러 만성 장 질환을 설명하는 데 사용됩니다.
두 조건 모두 소화관의 염증이 특징입니다. 염증은 일반적으로 소화관에서 주변 조직으로 퍼지고 결장 내막을 따라 궤양을 유발합니다.
그렇기 때문에이 질병으로 인한 설사에는 혈액이 동반 될 수 있습니다.
체강 질병
체강 질병이 있는 경우 글루텐이 포함된 음식을 섭취하면 면역 체계가 반응하여 소장의 건강한 조직을 공격하게 됩니다.
시간이 지남에 따라 이 상태는 장의 내막을 손상시켜 신체의 중요한 영양소 흡수를 방해할 수 있습니다(흡수 장애). 결과적으로, 당신은 또한 장 문제로 인해 설사에 더 잘 걸리게 될 것입니다.
8. 술을 마시면 설사가 생긴다
하버드 의대는 음주가 설사의 원인이 될 수 있다고 명시하고 있습니다. 특히 섬유질이 많거나 기름진 음식의 섭취와 결합될 때.
소량의 알코올은 장이 음식을 소화하기 위해 더 빨리 움직이게 할 수 있습니다.
그러나 다른 한편으로, 이 두 가지 음식은 대장이 최적의 물을 흡수하지 못하게 합니다. 결과적으로 대변에 많은 양의 물이 포함되어 질감이 흐려집니다.
9. 부적절한 음식 선택
나이가 들어감에 따라 소화 시스템은 특정 음식에 더 민감해집니다.
즉, 부적절한 음식 선택이 소화 장애의 원인이 될 수 있으며 그 중 하나가 설사입니다. 실제로 이미 발생한 설사를 악화시킬 수도 있습니다.
설사로 인해 설사를 일으키는 경향이 있는 식품에는 다음과 같은 몇 가지 유형이 있습니다.
- 캡사이신이 함유된 매운 음식은 장을 자극하고 흡수 과정을 가속화하여 위장이 속 쓰림과 설사를 유발합니다.
- 단 음식은 장을 자극하여 몸에서 수분과 전해질을 배출하여 사람이 더 쉽게 배변하도록 하고,
- 어떤 사람들에게는 우유와 치즈가 소화가 잘 안 되기 때문에 설사의 원인이 될 수 있으며, 심지어 증상을 악화시키기도 합니다.
- 튀긴 음식이나 기름진 음식은 소화하기 어려워 대변에 지방산이 존재하고
- 설사를 유발할 수 있도록 흡수 과정을 가속화할 수 있는 카페인 음료.
10. 위장 수술
최근에 소화 기관, 특히 내장에 수술을 받았다면 설사를 유발할 수 있습니다.
소화 기관에 대한 수술 후 부작용은 음식 영양소를 일시적으로 흡수하는 장의 성능에 영향을 줄 수 있습니다. 설사는 수술 후 신체의 회복 과정에 따라 개선됩니다.
설사의 원인이 무엇인지 확실하지 않으면 의사와 상담하십시오. 의사는 설사와 치료의 정확한 원인을 확인하기 위해 건강 검진을 받도록 제안할 수 있습니다.
