호흡기 건강

천식 치료 및 시도할 수 있는 다양한 치료법

천식은 염증과 기도(기관지) 협착으로 인한 만성 호흡기 질환입니다. 이 질병은 치료법이나 특정 약물로 치료할 수 없습니다. 그러나 천식 약물 요법을 복용하면 천식 재발의 빈도를 줄이고 천식이 악화될 때 증상의 중증도를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 천식 증상을 치료하기 위해 어떤 치료법을 사용할 수 있습니까?

의사가 권장하는 천식 치료 옵션

완치할 수는 없지만 약물로 재발하는 천식 증상을 치료할 수 있습니다.

클리블랜드 클리닉에서 인용, 천식 치료와 같은 약물 외에 대체 보완 치료를 할 수도 있습니다.

천식 치료를 위한 치료 유형에는 여러 가지가 있습니다. 따라서 의사와 먼저 상담하여 자신에게 가장 적합한 것을 찾는 것이 가장 좋습니다.

상담을 통해 의사는 천식의 유형과 경험한 천식의 중증도를 알아낼 수 있습니다.

거기에서 의사는 어떤 약이 귀하에게 적합한지, 어떤 치료법이 효과적인지 결정할 수 있습니다. 그 이유는 모든 사람이 하나의 특정 치료법에 적합하지 않기 때문입니다.

다음은 일반적으로 사용되는 대체 요법과 함께 천식을 치료하는 몇 가지 방법입니다.

1. 약물 요법

천식이 있는 대부분의 사람들은 단기간 또는 장기간에 걸쳐 천식 약물 치료를 받도록 조언을 받을 것입니다.

치료 기간은 천식의 중증도에 따라 다릅니다.

Mayo Clinic 페이지에서 보고된 천식 치료에는 장기 치료, 단기 치료 및 알레르기 치료의 세 가지 유형이 있습니다.

장기간 천식 치료천식 증상의 중증도를 조절하는 것을 목표로 하며, 진행 중인 재발 및 천식 합병증을 예방합니다.

장기 요법에는 일반적으로 흡입 약물(천식 흡입기 또는 분무기)의 사용이 포함됩니다.

그동안 치료 단기 치료는 즉각적인 치료를 목표로 합니다.천식 발작을 완화NS 그 일이 일어 났을 때.

갑작스런 천식 발작에 대한 응급 처치 옵션으로도 사용할 수 있습니다.

알레르기 치료는 천식을 유발하는 알레르기를 다루는 데 전념합니다. 따라서 이러한 약물은 일반적으로 신체가 특정 유발인자(알레르겐)에 반응하는 경우에만 제공됩니다.

어떤 경우에는 항생제를 천식 치료에도 사용할 수 있습니다. 그러나 천식에 대한 항생제 사용은 천식의 원인을 고려해야 합니다.

항상 의사의 지시에 따라 약을 사용하십시오.

2. 호흡기 치료

호흡 요법은 의사가 종종 권장하는 약물 없이 천식을 다루는 방법입니다.

매일 호흡 기술을 연습하면 올바른 방법으로 더 효과적으로 호흡하는 데 익숙해집니다.

점차적으로, 규칙적인 호흡 요법은 산소를 수용하고 흡수하는 폐 기능을 개선하고 천식 재발을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

반면에 심호흡 기술을 연습하면 천식을 유발하는 스트레스를 더 잘 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

스트레스는 갑자기 재발하기 쉬운 천식 증상을 유발하거나 발작이 일어날 때 발작을 악화시키는 경향이 있습니다.

이 천식 치료는 막혔을 때 호흡을 조절하여 뇌와 폐가 여전히 충분한 산소 공급을 받을 수 있도록 도와줍니다.

천식 치료로 호흡 기술을 수행하는 가장 쉬운 방법은 다음과 같습니다.

  • 앉거나 누울 수 있는 조용하고 편안한 장소를 찾으십시오. 마음을 비우십시오. 그런 다음 한 손은 가슴에, 다른 한 손은 배에 댑니다.
  • 천천히 5번 세면서 코로 천천히 숨을 들이쉬세요. 손이 함께 올라가는 것을 느낄 때까지 가슴과 하복부를 계속 확장하십시오. 이것은 횡격막이 아래쪽으로 이동하여 폐가 산소로 채워진 공기로 채워질 공간을 마련한다는 것을 의미합니다.
  • 가능한 한 오랫동안 숨을 참았다가 천천히 5를 세면서 코로 숨을 천천히 내쉰다. 이때 손이 천천히 내려오는 것을 느껴야 합니다.
  • 호흡이 더 규칙적일 때까지 몇 분 동안 반복합니다.

더 확실하게 하고 싶다면 의사가 호흡기 치료사에게 의뢰하여 천식 증상을 치료하는 한 가지 방법이 될 수 있는 특별한 호흡 기술을 가르칠 수 있습니다.

그렇게 하면 천식 발작을 유발할 수 있는 스트레스가 많은 상황에 처했을 때 본능적으로 이 기술을 사용하여 숨을 쉴 수 있습니다.

3. 천연 또는 한약 요법

의사의 처방약을 사용하는 것 외에도 천식 증상은 천식에 천연 약이나 한약을 섭취함으로써 극복 할 수 있다고합니다.

이 천연 천식 치료제의 성분 대부분이 집에서 구할 수 있기 때문에 이 선택은 확실히 당신을 더 쉽게 만듭니다.

천식 증상을 치료하는 자연적인 방법 중 하나는 마늘을 섭취하는 것입니다.

저널의 연구 식품 및 화학 독성학 마늘 추출물이 항염 효과가 있음을 보여주었다.

따라서 이 주방용 향신료는 천식을 비롯한 다양한 만성 염증성 질환을 극복할 수 있다고 믿어집니다.

물론 천식 증상을 치료하는 데 사용할 수 있는 자연 요법에는 더 많은 선택이 있습니다.

그러나 한방 요법이 천식의 주요 치료법으로 사용될 수 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 여전히 의사의 처방약을 사용해야 합니다.

또한 천식에 대한 일부 약초의 효과는 특히 안전성과 관련하여 추가 연구가 필요합니다.

4. 요가 요법

요가는 신체의 모든 움직임에 따라 들숨과 날숨의 패턴을 조정해야 하는 운동 유형입니다.

따라서 운동은 천식 증상을 치료하는 방법으로 사용될 수 있습니다. 요가 호흡 기술은 점차적으로 폐활량을 증가시킵니다.

그렇게 하면 짧은 숨을 들이쉴 때 더 많은 양의 산소를 들이마실 수 있습니다.

요가는 또한 간접적으로 호흡을 더 잘하고 더 효율적으로 가르치는 방법을 가르칩니다. 뿐만 아니라 요가는 천식을 유발할 수 있는 스트레스 증상을 줄일 수 있습니다.

의 연구 에티오피아 건강 과학 저널 요가는 급성 천식 발작을 줄일 수 있다고 말합니다.

이 연구는 24명의 천식 환자를 대상으로 하루 50분 동안 4주 동안 수행되었습니다.

연구 결과 이 ​​운동이 아침과 저녁에 천식 발작의 재발을 줄이는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.

또한 요가는 살부타몰과 같은 다른 천식 약물의 사용을 줄이는 것으로 알려져 있습니다.

5. 수영 요법

운동으로 인해 천식이 유발되는 일부 사람들의 경우(운동 유발 천식), 너무 격렬한 신체 활동은 발작을 일으킬 위험이 있습니다.

우리는 운동을 할 때 무의식적으로 코가 아닌 입으로 숨을 쉬는 경우가 많습니다. 이 호흡법은 폐로 들어가는 공기가 건조한 공기이기 때문에 숨을 더 가쁘게 만듭니다.

건조한 공기는 기도를 자극하여 천식 증상을 유발합니다.

반면에 올바른 운동을 선택하는 것은 장기적으로 천식 증상을 치료하는 올바른 방법 중 하나가 될 수 있습니다.

수영은 의사가 천식 환자에게 권장하는 가장 권장되는 운동 중 하나입니다.

여러 연구에 따르면 수영이 단순한 약물보다 천식 치료에 더 효과적입니다.

천식에 대한 수영의 또 다른 이점은 기도에 수분을 공급하여 기도가 건조해지고 자극을 받지 않도록 한다는 것입니다.

또한 수영할 때 평평한 자세를 취하면 기도의 근육이 이완되어 나중에 더 쉽게 숨을 쉴 수 있습니다.

그 이유는 수영을 할 때 똑바로 서 있을 때처럼 너무 많은 무게를 지탱할 필요가 없기 때문입니다.

이 천식 치료 요법은 또한 천식 환자가 활동성을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

사실, 운동 부족은 천식 환자의 신체 상태를 질병 및 천식 발작에 더 취약하게 만들 수 있습니다.

6. 침술

침술은 매우 가는 바늘을 신체의 특정 지점에 삽입하는 중국 전통 의학입니다.

침술 요법이 천식을 비롯한 다양한 의학적 상태의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 많은 연구 결과가 있습니다.

이 천식 요법은 폐 기능을 개선하고 증상을 조절하며 천식 약물 사용으로 인한 부작용의 위험을 줄이는 것으로 믿어집니다.

이것은 또한 저널에 발표된 연구에 의해 뒷받침되었습니다. 의학 작년 2017.

이 연구에서 침술은 어린이가 경험하는 천식 증상을 줄이는 데 효과적이라는 것이 밝혀졌습니다.

천식 증상을 치료하는 방법으로 어떤 약물 요법이 가장 적합한지 의사와 상담하십시오.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found