턱 통증은 먹고 말하는 능력, 심지어 웃는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 턱 통증의 주요 원인이 무엇인지 알고 대처하는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
턱 통증의 가장 흔한 원인
인용 미국 치과 협회 턱 통증 또는 턱 통증은 특히 성인에서 일반적인 건강 문제입니다. 턱 통증의 증상에는 귀와 주변의 통증, 음식을 씹기 어려움, 물을 때의 통증 및 두통이 포함될 수 있습니다.
대부분의 턱 통증은 턱 관절, 특히 측두하악 관절(TMJ)의 이상이나 손상으로 인해 발생합니다. 그러나 TMJ 장애가 주요 원인이 아닌 경우 턱과 그 주변 부위에 통증을 유발할 수 있는 몇 가지 다른 상태가 있습니다.
1. 측두하악 관절 장애 (TMD)
측두하악관절은 씹거나 말하거나 삼킬 때 입을 벌리고 닫는 역할을 하는 턱 근육과 관절의 집합입니다. 이 관절은 또한 아래턱이 앞, 뒤로, 옆으로 움직일 때 제어합니다.
이 관절의 장애는 다음과 같이 알려져 있습니다. 턱관절 장애 (TMD). TMJ 관절 장애로 인한 통증은 일반적으로 이를 가는 습관에 의해 유발됩니다(이갈이) 수면 중이나 스트레스, 관절염, 턱, 머리 또는 목의 외상에 영향을 미칩니다.
턱 관절의 부상과 반복적인 사용으로 인해 통증이 발생할 수도 있습니다. Mayo Clinic에서 인용한 TMJ 장애의 징후와 증상은 다음과 같습니다.
- 턱 통증
- 귀와 귀 주변의 통증
- 씹을 때 어려움이나 불편함
- 얼굴에 통증
- 관절이 잠겨 있어 입을 벌리고 닫기가 어렵습니다.
좋은 소식은 턱 통증의 원인은 진통제, 턱 근육 스트레칭 요법, 코르티코스테로이드 주사 및 수술로 치료할 수 있다는 것입니다.
2. 치과 문제
잇몸 질환, 충치(우식증), 치아 틈, 손상된 치아, 치아 변형 및 고르지 않은 치아 형태의 다양한 치아 건강 장애도 턱 통증을 유발할 수 있습니다.
치아 농양으로 인한 통증은 턱까지 방사되어 불쾌한 통증 감각을 유발할 수 있습니다.
3. 군집성 두통
군발두통은 두통의 가장 고통스러운 유형 중 하나입니다. 군발두통으로 인한 통증은 대개 지속적이고 강하며 욱신거리지 않고 머리 깊숙이 또는 머리 한쪽 눈 주위에서 느껴집니다. 통증은 종종 이마, 관자놀이, 볼로 이동하고 턱으로 방사됩니다.
4. 부비동염
부비동염은 턱 관절 근처의 부비동 조직의 염증 또는 부기입니다. 정상적인 부비동에는 공기 중의 먼지, 세균 또는 기타 입자가 기도로 들어가는 것을 막을 수 있는 얇은 점액층이 늘어서 있습니다.
부비동이 막히면 세균이 증식하여 감염을 일으킬 수 있습니다. 부비동의 염증은 바이러스, 박테리아 또는 진균에 의해 유발될 수 있습니다. 감염된 부비동은 턱 관절에 압력을 가하고 해당 부위에 통증을 유발합니다.
부비동염은 턱 통증 외에도 코의 압박을 동반한 감기와 같은 증상을 유발할 수 있으며, 이는 눈 부위까지 퍼집니다.
다행히도 부비동염은 진통제 복용, 코르티코스테로이드 스프레이 사용, 세균에 의한 감염의 경우 항생제 사용 등 다양한 방법으로 치료할 수 있습니다.
5. 심장마비
심장마비는 또한 턱에 통증을 유발할 수 있습니다. 이 통증은 일반적으로 가슴, 팔, 등에서 시작하여 목까지 방사되는 상체 부위의 통증을 동반합니다.
클리블랜드 클리닉에 따르면 턱 통증은 특히 여성에서 심장마비의 가능성이 있다는 신호입니다. 흉통, 숨가쁨, 발한, 메스꺼움, 기절할 것 같은 증상이 나타나면 즉시 응급 전화로 연락하여 의료 지원을 받으십시오.
권장할 수 있는 치료는 혈관 성형술 및 심장 스텐트 배치 또는 생활 습관 변화와 함께 약물 복용입니다.
6. 골수염
골수염은 뼈, 골수 및 뼈 주변의 연조직의 세균 감염입니다. 박테리아는 골절, 궤양, 피부 파괴, 중이 감염, 폐렴 또는 기타 감염 후에 혈류를 통해 뼈에 들어갑니다.
골수염은 빠르게 발생하고 매우 고통스럽거나 천천히 발생하여 통증을 거의 유발하지 않습니다. 드물지만 골수염으로 인한 감염은 턱뼈와 그 주변 부위에 영향을 줄 수 있습니다.
골수염을 치료하는 유일한 방법은 수술입니다. 목표는 감염된 부위를 제거하고 혈류를 원활하게 되돌려 놓는 것입니다.
7. 삼차신경통
삼차신경통 또는 안면통은 관자놀이 근처의 삼차신경이 턱에 통증을 유발할 수 있는 질환입니다.
느껴지는 심한 통증은 턱, 입술, 코, 두피, 이마 및 얼굴의 다른 부분에서 비교적 짧은 시간에 느껴집니다. 그러나 이 상태는 드뭅니다.
이 상태를 치료하기 위해 의사는 일반적으로 발작을 완화하기 위해 처방되는 약물을 처방합니다. 효과가 없으면 의사가 수술을 권할 수 있습니다.
아픈 턱을 치료하는 방법?
경미한 턱 통증 사례는 일반적으로 잠시 동안만 발생하고 저절로 사라집니다. 추가 진단을 위해 의사에게 가기 전에 가벼운 치료와 일반 의약품으로 통증을 줄일 수 있습니다.
다음은 할 수 있는 턱 통증을 치료하는 몇 가지 방법입니다.
1. 턱을 쉬다
턱 통증을 치료하기 위해 취할 수 있는 첫 번째 단계는 턱을 포함하여 휴식을 취하는 것입니다. 껌을 씹거나 딱딱한 음식, 질긴 음식을 피하십시오. 턱이 아프면 죽, 수프, 과일 주스 등 부드러운 음식을 먼저 먹는 것이 좋다.
또한 손톱과 기타 딱딱한 물건을 물어뜯는 습관을 피함으로써 턱을 쉬게 할 수도 있습니다. 이를 갈는 습관(이갈기)이 있는 경우 사용을 고려하십시오. 마우스 가드 .
2. 냉찜질/온찜질 사용
사용되는 압박 유형은 느끼는 통증 감각에 따라 다릅니다. 턱에 날카로운 통증이 있는 경우 얼음물을 적신 수건으로 냉찜질을 하고 통증이 있는 부위에 10분 동안 대고 있으면 됩니다. 필요한 경우 2시간마다 이 과정을 반복합니다.
한편, 통증이 미묘하고 지속적으로 발생하는 경우 온찜질을 사용하여 턱 주위의 혈류를 증가시킬 수 있습니다. 따뜻한 물에 수건을 담그고 통증이 사라질 때까지 약 20분 동안 그대로 둡니다.
3. 진통제 복용
일상 활동에 지장을 주는 턱 통증이 고민이라면 진통제 복용을 고려하십시오. 경미한 불만의 경우 이부프로펜이나 아스피린과 같은 일반 의약품을 복용할 수 있습니다.
다만, 약의 종류가 효과가 없는 경우에는 통증 부위와 정도에 따라 의사의 처방을 받아 약을 복용해야 합니다.
4. 부드러운 마사지를 하세요
아픈 턱 부위를 부드럽게 마사지하면 혈류를 증가시키면서 긴장을 완화할 수 있습니다. 하루에 여러 번 아래 단계를 수행할 수 있습니다.
- 입을 천천히 벌리고 집게손가락으로 귀 근처의 턱관절을 움직입니다.
- 원형 마사지를 하고 근육이 이완되고 턱 통증이 사라질 때까지 약간의 압력을 가합니다.
- 또한 턱 통증을 유발할 수 있는 근육 긴장을 완화하기 위해 목 옆쪽을 마사지합니다.
- 그런 다음 입을 다물고 필요에 따라 과정을 반복하십시오.
5. 앉은 자세 개선
장시간 앉아 있어야 하는 활동이 있습니까? 이동 중에 앉은 자세를 교정하는 것도 성가신 턱 통증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
구부정한 앉은 자세는 목과 등에 부담을 주어 턱 통증을 유발할 수 있으므로 똑바로 앉는 것이 좋습니다.
턱 통증이 사라지지 않으면 의사와 상담하여 문제에 대한 올바른 해결책을 찾는 것이 좋습니다.
집중하다
