고혈당 수치(고혈당증)는 당뇨병이 있는 사람들에게 흔한 상태입니다. 그러나 당신을 포함하여 건강해 보이고 건강해 보이는 사람들도 그것을 가질 수 있습니다. 더욱이 고혈당으로 판명된 모든 사람이 명확한 징후와 증상을 보이는 것은 아닙니다.
따라서 당뇨병이 있든 전당뇨병이 있든, 건강을 유지하고 있든 모든 사람은 고혈당의 특성을 잘 알고 있어야 합니다.
고혈당의 다양한 징후와 증상
혈액에는 산소뿐만 아니라 포도당도 포함되어 있습니다. 포도당은 음식에서 탄수화물이 분해되어 형성되는 단순 당입니다. 포도당은 혈액을 통해 모든 세포와 조직으로 흘러 에너지로 분해되어 신체가 움직일 수 있습니다.
정상 혈당 수치는 식전 100mg/dL 미만, 식후 2시간 이내 140mg/dl 미만입니다.
혈당 수치는 시간, 신체 상태의 변화 또는 기타 유발 요인에 따라 오르거나 내릴 수 있습니다. 일반적으로 혈당 수치가 크게 변하지 않는다면 혈당 수치의 변동은 여전히 합리적입니다.
정상 한계보다 높게 급증한 혈당 수치는 고혈당 상태를 나타낼 수 있습니다. 이 상태는 또한 당뇨병 전단계 또는 당뇨병의 초기 단계로 분류될 수 있습니다.
많은 사람들은 고혈당 증상이 건강에 해로울 수 있다는 사실을 여전히 모르고 있습니다. 주의해야 할 고혈당의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
1. 항상 갈증을 느끼고 소변을 자주 본다
처음에 알 수 있는 고혈당의 첫 징후는 갈증입니다.
갈증은 자연스러운 감각이며 신체가 탈수되어 수분 섭취가 필요하다는 신호입니다. 그러나 갈증은 빨리, 그리고 자주 마셨음에도 사라지지 않는다면 고혈당의 증상일 수 있습니다.
혈액의 과도한 설탕은 일반적으로 소변을 볼 때마다 소변과 함께 낭비됩니다. 그러나 과도한 포도당은 소변을 걸쭉하게 만듭니다. 따라서 농축된 소변을 희석하는 방법으로 뇌는 "갈증" 신호를 보내서 빨리 마시도록 합니다.
한편, 혈중 당 수치가 너무 높기 때문에 자동으로 더 많이 마시도록 "요청"됩니다. 더 많이 마실수록 더 자주 소변을 보게 됩니다.
고혈당 증상도 밤에 자주 나타나 수면을 방해합니다.
2. 피곤함
지속적인 갈증 외에 주의해야 할 고혈당 증상. 이것은 몸 때문에 발생합니다. 느끼다 에너지원 부족. 실제로는 그렇지 않습니다.
설탕은 신체의 주요 에너지원입니다. 혈당이 높으면 몸에 더 많은 에너지가 있어야 합니다. 그러나 실제로는 체내에서 당을 흡수하는 호르몬인 인슐린의 기능이 저하되어 이미 과다한 혈당을 처리할 수 없습니다.
마지막으로 설탕은 실제로 혈액에 너무 많이 축적되어 에너지로 사용할 수 없습니다. 고혈당의 이러한 특성은 실제로 신체가 에너지가 부족한 것처럼 보이게 합니다.
3. 항상 배고픈데 살도 빠진다
피로뿐만 아니라 고혈당 증상은 방금 많이 먹었음에도 불구하고 빨리 배고픈 원인이 될 수 있습니다.
혈액의 과잉 당은 신체에서 에너지로 처리될 수 없으므로 신체의 세포가 에너지를 얻지 못합니다. 에너지 섭취가 부족한 세포와 조직은 뇌에 "배고픈" 신호를 보내 식욕이 증가하여 음식을 다시 먹도록 합니다.
그러나 이러한 고혈당 특성은 포만감을 주고 체중을 증가시키는 대신 실제로 몸을 날씬하게 만듭니다.
사용하지 않은 과잉 포도당은 결국 소변으로 배설되기 때문입니다. 이것은 뇌가 신체에 에너지가 부족하다고 생각하게 하여(없을 때) 지방에서 백업 에너지원을 사용하도록 전환합니다.
몸은 저장된 지방과 근육을 분해하여 체중 감소로 이어집니다. 대부분의 경우 이러한 고혈당 징후는 자신도 모르는 사이에 급격하게 발생할 수 있습니다.
4. 흐릿한 시야
설탕 수치가 높은 사람들이 가장 흔히 느끼는 눈 장애의 증상은 시야가 흐릿합니다.
고혈당의 특징은 신체가 과도한 설탕을 신경과 눈 조직의 에너지원으로 사용할 수 없기 때문에 나타납니다.
포도당에서 "음식" 섭취가 부족한 신경과 눈 조직은 제대로 작동하지 않아 결국 시력이 손상됩니다.
5. 구강 건조
구강건조증(xerostomia)이라고도 알려진 구강 건조는 고혈당의 징후입니다. 고혈당이 있는 사람의 경우 구강 건조의 증상은 일반적으로 건조하고 갈라진 입술, 구취, 빈번한 갈증 및 목구멍의 건조감 문제를 동반합니다.
혈당 수치가 높으면 침샘이 교란되어 정상적으로 타액이 생성되지 않습니다. 결과적으로 타액의 필요성이 충족되지 않고 구강 건조 및 문제가 발생합니다.
고혈당이 있는 일부 사람들에게는 잇몸의 통증과 압통이 동반되는 또 다른 징후입니다.
고혈당에 대처하는 방법?
고혈당의 증상은 누구에게나 언제든지 나타날 수 있습니다. 고혈당의 징후로 의심되는 증상 중 하나 이상이 발생하면 즉시 혈당을 확인하십시오.
혈당 측정기를 사용하여 집에서 자가 검진을 할 수 있습니다. 또한 건강한 생활 방식은 혈당 수치를 정상으로 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
미국 당뇨병 협회(American Diabetes Association)의 보고에 따르면 고혈당 증상을 극복하기 위해 할 수 있는 몇 가지 가정 요법은 다음과 같습니다.
- 많은 음료
- 균형 잡힌 영양으로 건강하고 규칙적인 식단을 구현하십시오.
- 규칙적인 운동으로 균형을 잡습니다. 혈당 수치를 낮추는 데 좋은 운동 유형을 선택하십시오.
- 적절한 휴식과 수면 시간과 함께 스트레스를 잘 관리하십시오.
글쎄요, 혈당 수치가 200mg/dL 또는 11mmol/L 이상 뛰었다는 것을 알고 있다면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 특히 경험하는 고혈당의 증상이 악화되는 경우.
의사는 귀하의 상태를 보다 정확하게 진단하기 위해 혈당 검사를 요청할 수 있습니다. 의사는 일반적으로 당뇨병 약물인 메트포르민과 같이 혈당을 낮추는 것을 목표로 하는 약물을 제공합니다.
고혈당이 있을 때 응급처치
진단되지 않은 당뇨병이 있는 것으로 판명되면 고혈당은 당뇨병성 케톤산증 또는 비케톤성 고삼투압성 고혈당증(HHS)과 같은 심각한 당뇨병 합병증을 유발할 수 있습니다.
이 두 가지 조건 모두 심각한 탈수로 이어져 혼수 상태로 이어질 수 있습니다. 따라서 이를 어떻게 처리할 것인지는 가능한 한 빨리 병원에서 응급의료진의 도움이 필요하다.
나중에 손실된 체액을 대체하기 위해 추가 수액과 전해질을 통해 치료를 받거나 급증하는 혈당 수치의 균형을 맞추기 위해 인슐린 요법을 받게 됩니다.
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