피부 건강

습관이 입술을 건조하고 갈라지게 합니다 •

건조하고 갈라진 입술은 흔한 증상입니다. 모든 연령대와 성별의 사람들은 특히 피부가 건조한 경우 갈라진 입술을 경험할 수 있습니다. 그렇다면 입술을 건조하게 만드는 습관이나 습관이 있을까요?

건조한 입술의 원인

입술은 '피부'라는 매우 얇고 투명한 층이 있는데 이 층을 각질층이라고 합니다. 그 아래에는 입술에 붉은 색을 띠는 혈관의 표층이 있습니다.

얼굴 피부와 다른 점은 입술 피부에는 기름샘이 없습니다. 따라서 입술 층은 건조하고 갈라지기 쉽습니다. 수분 부족은 날씨와 자기 관리 부족 모두에서 건조하고 갈라진 입술의 가장 흔한 원인입니다.

습도 감소는 다음과 같이 매일 하는 여러 습관으로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 물을 충분히 마시지 않는다

탈수를 피하기 위해 매일 충분한 물을 마시라는 조언을 자주 들었을 것입니다.

어지러움, 변비, 두통과 같은 증상을 유발할 뿐만 아니라 체내 수분의 불균형은 입술을 비롯한 피부에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

그래서 입술이 건조해지기 시작하면 물을 얼마나 마셨는지 기억해 보세요. 수분 섭취량이 여전히 필요한 것보다 적을 수 있습니다.

2. 입술 핥기

입술이 건조함을 느낄 때, 입술을 핥아 촉촉한 입술을 바로 핥는 것을 참지 못할 수도 있습니다. 예, 이 방법은 일시적인 수분을 공급할 수 있지만 올바른 솔루션은 아닙니다.

타액에는 신체가 음식을 소화하는 데 도움이 되는 효소가 포함되어 있습니다. 외부 공기와 접촉하면 타액이 빠르게 증발하여 입술이 건조해지고 다시 벗겨집니다.

이것은 무의식적으로 입술을 반복적으로 핥게 하고 동시에 다시 입술을 건조하게 만듭니다.

3. 입술 깨물기

입술을 깨무는 습관은 초조하고 불안하거나, 어떤 일에 집중하거나, 지루함과 싸우기 때문에 생길 수 있습니다.

입술을 핥는 것과 마찬가지로 입술을 깨무는 습관도 입술 건강을 위협할 수 있습니다. 입술을 깨물면 치아가 입술을 자극합니다. 피가 날 정도로 코팅이 찢어지고 갈라집니다.

4. 술을 너무 많이 마신다

알코올로 인한 영양실조는 입술이 건조하고 갈라지는 원인 중 하나입니다. 과도한 알코올 섭취는 체내 비타민 흡수 과정을 방해하여 적절한 비타민 섭취량을 충족하지 못하게 됩니다.

알코올도 탈수를 유발할 수 있습니다. 이를 해결하려면 저녁에 술을 마신 후 아침에 일어났을 때 한두 잔의 물을 마시고 항상 하루 종일 충분한 수분을 섭취하십시오.

5. 짜거나 매운 음식

입술이 건조하고 갈라지기 쉬운 사람을 포함한다면 짠 음식 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

좋아하는 짠 음식의 소금은 입술의 피부를 자극하여 염증을 유발할 수 있습니다. 매운 음식도 마찬가지다.

6. 과도한 태양 노출

햇빛 노출은 날씨가 흐리고 흐린 경우에도 건조하고 갈라진 입술의 주요 원인이 될 수 있습니다.

입술 표면이 얇아지고 붉어지며 염증이 생기면 주의를 기울이고 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다. 그 이유는 이러한 변화가 전암성일 수 있기 때문입니다.

7. 약물의 소비

분명히 건조한 입술은 특정 약물의 사용으로 인해 발생할 수도 있습니다. 화학 요법 약물, 프로프라놀롤과 같은 혈관 억제 약물 또는 프로클로르페라진과 같은 현기증 약물과 같은 일부 유형의 약물은 건조한 입술 형태의 부작용을 일으킬 수 있습니다.

또한 가능한 알레르기 반응에 대해서도 알고 있어야 합니다. 예를 들어, 금속 물체에서 발견되는 니켈에 알레르기가 있거나 치약의 구아이아줄렌 또는 라우릴 황산나트륨에 민감한 경우.

건조하고 갈라진 입술 관리를 위한 팁

건조한 입술을 치료하고 재발을 예방할 수 있는 가장 좋은 방법은 정기적으로 SPF 립밤을 바르고 매일 충분한 수분을 섭취하는 것입니다.

또한 립 스크럽을 할 수도 있습니다. 립밤과 립스틱을 바르기 전에 부드러운 립 스크럽을 사용하십시오. 스크럽 알갱이는 각질과 각질을 제거하여 입술 피부에 새롭고 건강한 층을 남깁니다.

자기 전에 립밤을 바르십시오. 멘톨, 장뇌, 페퍼민트, 감귤 추출물 또는 향이 포함된 립밤을 피하십시오. 이러한 성분은 건조하고 갈라진 입술을 악화시킬 수 있습니다.

우려되는 입술의 변화가 있거나 특정 약물을 복용 중인 경우 주저하지 말고 의사와 상의하여 올바른 해결책을 찾으십시오.

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