신체는 시스템에 문제가 있을 때 다양한 신호를 표시합니다. 일반적으로 이 기호는 일반적으로 육안으로 볼 수 있고 느낄 수 있는 다양한 것을 통해 표시됩니다. 음, 발은 다른 신체 부위에 나타나기 전에 질병의 다양한 증상을 나타낼 수 있는 신체의 한 부분입니다. 발 전문의이자 California Podiatric Medication Association 회장인 Carolyn McAloon에 따르면 발은 심장과 척추에서 가장 멀리 떨어져 있기 때문에 신경에 문제가 있는 경우 가장 먼저 영향을 받습니다. 발이 보여주는 다양한 신호를 통해 발에서 질병을 감지할 수 있으려면 감도가 필요합니다.
발의 질병을 감지하는 방법
발의 질병을 감지하고 상태를 보고 느낄 수 있습니다. 다음은 신체의 여러 건강 문제를 나타내는 다양한 발 상태입니다.
1. 건조하고 벗겨지는 발 뒤꿈치
출처: 독자 다이제스트 발뒤꿈치가 건조하거나 갈라지거나 벗겨지면 갑상선 문제가 있을 수 있습니다. 갑상선은 대사율, 혈압, 조직 성장 및 신경계 발달을 조절하는 호르몬을 생성합니다. 글쎄, 이 갑상선 문제는 보통 발의 심한 건조를 특징으로 합니다.
정상적인 건조와 구별하려면 며칠 동안 모이스처 라이저를 사용해보십시오. 그래도 바뀌지 않으면 체중 증가, 손 저림, 잦은 떨림, 심계항진 또는 시야 흐림과 같은 다른 증상이 있는지 확인하십시오.
그렇다면 즉시 의사의 진찰을 받아 실제 상태를 확인해야 한다는 신호입니다.
2. 대머리에 가는 머리카락
출처: 독자 다이제스트 여성과 남성 모두 발가락에 가는 머리카락이 있습니다. 그러나 이러한 머리카락이 갑자기 빠지고 점점 사라지면 말초 동맥 질환으로 인한 혈액 순환 불량의 징후입니다.
발 동맥에 플라크가 쌓이면 혈류가 제한되어 발가락에 탈모가 발생할 수 있습니다. New York North Shore University Hospital의 족부 외과 의사인 Suzanne Fuchs에 따르면 이 동맥 질환을 나타내는 다른 징후는 보라색 발가락과 발목 주위의 피부 및 발바닥이 얇아지는 것입니다.
이러한 증상이 나타나면 즉시 의사에게 가서 상태를 확인하십시오. 그 이유는 이 질병을 즉시 치료하지 않으면 심장마비나 뇌졸중을 일으켜 절단할 위험이 있기 때문입니다. 또한 금연, 건강한 식단, 규칙적인 운동을 통해 증상을 조절할 수도 있습니다.
3. 엄지발가락이 붓고 아프다
출처: 독자의 다이제스트 붓고, 붉고, 단단하고, 고통스러운 엄지발가락은 일반적으로 엄지발가락에 영향을 미치는 관절염인 통풍의 징후일 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 최근에 통풍을 유발할 수 있는 음식을 먹었을 가능성이 큽니다.
붉은 고기, 내장 고기, 생선, 해산물, 견과류 및 특정 유형의 알코올과 같은 퓨린이 많은 음식은 신체의 요산 수치를 증가시킬 수 있습니다. 일반적으로 요산은 소변을 통해 배설되지만 체내 농도가 과도해 배설량이 감소하면 침착이 일어나 대개 엄지나 발목에 영향을 미칩니다.
4. 아침에 발이 아프다
아침에 일어났을 때 다리가 아프고 뻣뻣한 느낌이 드는 것은 류머티즘이나 류마티스 관절염의 징후일 수 있습니다. 일반적으로 이 상태는 발을 바닥에 대고 밟을 때 악화됩니다.
류머티즘 외에도 이 상태는 발뒤꿈치와 발가락을 연결하는 두꺼운 조직의 염증으로 인해 발생하는 상태인 족저근막염으로 인해 발생할 수도 있습니다. 침대에서 일어나기 전에 발을 스트레칭하면 족저근막염을 예방할 수 있습니다.
그런 다음 이 두 가지 조건 외에도 아침에 다리 통증이 근육 경련으로 인해 발생할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 침대에서 일어나기 전에 다리 근육을 스트레칭할 수 있습니다.
그러나 경련은 탈수 상태이며 일일 섭취량에 칼슘, 칼륨, 마그네슘이 부족하다는 것을 나타낼 수도 있습니다. 이를 극복하려면 매일의 영양 요구량을 충족하고 자기 전에 물을 마시는 것으로 완료하십시오.
5. 마비된 발
발가락에 털이 빠지는 것처럼 발이 저리는 것은 해당 부위로 가는 혈류가 부족하여 발생하며 말초 동맥 질환의 징후일 수 있습니다.
또한, 이 상태는 제2형 당뇨병과 관련된 말초 신경병증의 일반적인 증상 중 하나입니다. 당뇨병은 다리로의 혈류를 어렵게 만들 수 있습니다. 이것은 치유하기 어렵고 감염되기 쉬운 염증으로 이어질 수 있습니다.
이러한 상태가 발생하면 즉시 의사와 상담하고 규칙적인 운동과 건강하고 영양이 풍부한 음식을 섭취하는 등 건강한 생활 방식을 취하십시오.
6. 발톱 아래 검은 반점이나 선
출처: Patienthelp.org 발톱 아래의 검거나 어두운 반점과 선은 선선 흑색종 또는 숨겨진 흑색종의 징후일 수 있습니다. 이 질병에는 눈과 입과 같이 잘 알려지지 않은 신체 부위에 나타나는 피부암이 포함됩니다. 이 어두운 선은 일반적으로 손톱의 바닥에서 끝까지 확장됩니다. 확실히 하려면 피부과를 방문해야 합니다.
다른 손발톱 변색은 일반적으로 황갈색이고 손발톱 전체에 퍼지는 곰팡이 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러기 위해서는 발톱을 깎을 때 좀 더 민감하게 해서 발의 질병을 조기에 발견할 수 있도록 하세요.
7. 발톱 아래 붉은 선
출처: 독자 다이제스트 발톱 아래에 붉은 선이 나타나면 파편 출혈로 알려진 혈관 파열을 나타냅니다. 이 상태는 작은 혈전이 손발톱 아래의 작은 모세혈관을 손상시킬 때 발생합니다. 일반적으로 이 상태는 심장 내막의 감염(심내막염)을 나타냅니다.
심장 질환이 있거나 심장 박동기를 사용하거나 면역 체계에 문제가 있는 사람들은 이에 대한 위험이 더 높습니다. 즉시 치료하지 않으면 이 감염은 심부전으로 이어질 수 있습니다. 따라서 특별한 이유 없이 발톱에서 출혈이 보이면 즉시 의사와 상의하여 심장 및 혈액 순환을 확인하십시오.
자기 전과 손톱을 자르는 동안 발의 질병을 감지할 수 있습니다. 신체가 주는 작은 신호는 건강에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 절대 무시하지 마십시오. 질병을 조기에 발견하는 것은 질병의 중증도를 예방하기 위해 실천할 수 있는 쉬운 방법 중 하나입니다.
