걷기, 뛰기, 뛰기 등 발이 건강해야 편안하게 할 수 있습니다. 음, 건강한 발은 확실히 발의 뼈, 근육, 신경에 문제가 없습니다. 발가락 뼈, 근육, 힘줄의 기능과 건강 문제에 대해 자세히 알아보십시오!
발가락 뼈의 기능
출처: 메디컬 뉴스 투데이 발은 관절, 근육, 힘줄 및 인대로 연결된 26개의 뼈로 구성되어 있습니다. 음, 발가락의 뼈는 세 부분으로 나뉩니다.
1. 타살
족근골은 위쪽 발목 부위에 있습니다(그림 참조). 이 뼈의 모양은 불규칙하며 근위, 중간 및 원위의 세 줄로 나뉩니다.
그것의 근위에는 발목과 발 뒤꿈치의 골격을 형성하는 거골과 종골이 있습니다. 거골은 거골하 관절, 거골 관절 및 발목 관절과 같은 많은 관절로 둘러싸인 가장 큰 뼈입니다. 이 발가락 뼈의 주요 기능은 압력과 체중을 발뒤꿈치에 전달하는 것입니다.
종골은 거골의 바닥에 있고 2개의 관절, 즉 거골하 관절과 종입방형 관절로 완전합니다. 이 뼈는 발 뒤꿈치가 땅에 닿을 때, 즉 걸을 때 몸을 지탱할 수 있습니다.
족근골의 한가운데에는 주상골이라고 하는 배 모양의 뼈가 있습니다. 말단부에는 정육면체 모양의 입방골과 쐐기 모양의 설상골이 있습니다.
이 쐐기 모양의 발가락 뼈의 기능은 발의 횡궁을 형성하고 앞경골근 및 단측굴곡근과 같은 여러 근육에 대한 부착을 제공하는 것입니다.
2. 중족골
중족골은 발목과 발가락을 연결하는 긴 뼈입니다. 중족골에는 몇 개의 관절, 즉 족근중족골 관절, 중족골간 관절, 중족지절관절이 부착되어 있습니다.
발가락에 있는 중족골의 기능은 몸의 균형을 유지하여 서거나 걸을 때 넘어지지 않도록 하는 것입니다.
3. 발가락 뼈(지골)
두 번째에서 다섯 번째 발가락의 뼈는 근위, 중간 및 원위의 세 부분으로 구성됩니다. 엄지 뼈만 중간 부분 없이 두 부분으로 구성됩니다.
발가락에는 뼈 외에도 발목 바깥쪽의 움직임을 조절하는 비골 경골 근육, 발가락을 들어 올리고 내딛는 데 도움이 되는 신근 등 다양한 근육이 있습니다.
발가락 뼈 기능의 건강 문제
손과 마찬가지로 발도 똑바로 서도록 돕는 것부터 달리는 것까지 많은 일을 합니다. 이 상당히 복잡한 작업으로 인해 발은 부착된 뼈와 근육 모두에 간섭을 받을 위험이 있습니다.
다음은 뼈, 관절, 발가락 근육을 공격하는 몇 가지 건강 문제입니다.
1. 뒤꿈치 박차
발뒤꿈치 박차라고도 하는 발뒤꿈치 박차는 발뒤꿈치 뼈에 새로운 뼈가 자라나는 상태입니다. 발 뒤꿈치의 바닥에는 결합 조직이 있습니다. 이 네트워크는 아치를 결합하고 활동 중 스트레스/압력을 줄이는 역할을 합니다.
몸에 맞지 않는 신발을 신거나, 과체중이거나, 과도하게 뛰면 스트레스가 더 커집니다. 이 상태는 과도한 스트레스에 대한 반응으로 신체가 여분의 뼈를 만들도록 합니다.
발뒤꿈치 박차는 일반적으로 발뒤꿈치와 발가락 사이에 있는 두꺼운 조직의 장애인 족저 근막염이 있는 사람들에게 영향을 미칩니다. 이 상태의 사람들은 발꿈치에 통증과 불편함을 경험할 수 있습니다.
발뒤꿈치 박차의 치료는 중증도에 따라 크게 다릅니다. 의사는 이부프로펜과 같은 진통제를 처방하고 특수 신발, 코르티코스테로이드 주사 또는 수술을 제안할 수 있습니다.
2. 부러진 뼈
골절로 인해 발가락의 뼈 기능도 손상될 수 있습니다. 이 상태는 실제로 발가락뿐만 아니라 족근 및 중족골에서도 발생합니다.
이 상태는 실제로 저절로 치유될 수 있지만 여전히 의사의 지지 치료를 받아야 합니다. 진통제를 복용하면 나타나는 통증을 완화할 수 있습니다. 또한 회복 과정을 가속화하기 위해 움직임을 제한해야 합니다.
3. Bunions
관절 주변의 뼈나 조직이 돌출된 것을 건막류라고 합니다. 이 상태는 발 관절에 장기간 과도한 압력을 가한 결과 엄지발가락 기저부에 발생할 수 있습니다.
발가락의 관절과 뼈의 기능의 정확한 원인은 아직 명확하지 않습니다. 그러나 건막 형성에 중요한 역할을 하는 몇 가지 요인은 발의 특정 유전적 특성, 발의 부상 또는 스트레스, 출생 시 존재하는 기형입니다.
통증을 극복하기 위해 의사는 이부프로펜을 투여합니다. 의사는 문제가 있는 부위에 발 패드를 대거나 편안한 신발을 신도록 하거나 상태가 충분히 심각한 경우 건막 수술을 받도록 요청할 수도 있습니다.
4. 해머토
너무 자주 맞지 않는 신발을 신는 것은 손가락과 발가락 관절에 문제를 일으킬 수 있으며, 그 중 하나가 망치발가락입니다.
Hammertoe는 발가락이 구부러져 영향을받는 발가락의 중간 관절이 돌출되는 상태입니다. 일반적으로 망치 모양의 발가락의 상태는 물고기의 눈과 함께 종종 발생하여 통증과 불편 함을 유발합니다.
엄지발가락의 치료는 일반적으로 손가락 뼈가 돌출된 부위에 패드를 대고 특수 신발을 신고 문제가 있는 관절과 뼈의 상태를 교정하는 수술을 포함합니다.
