스크래핑이라는 용어는 이미 여러분에게 친숙할 수 있습니다. 이러한 유형의 전통 의학은 "감기"를 치료하는 데 자주 사용할 수 있습니다. 이 치료를 받으면 몸이 즉시 상쾌해집니다. 그러나 이러한 사실이 사실입니까? 이 스크래핑의 이점은 무엇입니까? 그렇다면 긁힘으로 인한 부작용이나 위험은 없는가?
긁는 것은 신체에 어떤 영향을 미칩니 까?
스크래핑이라는 용어는 인도네시아에서만 존재할 수 있습니다. 하지만 사실 긁는 것도 중국을 비롯한 다른 아시아 국가들에 존재하는 일종의 치료법이기도 하다. 중국에서는 스크래핑을 스크레이핑이라고 합니다. 동굴 샤.
기본적으로 원칙 동굴 샤 또는 긁는 것은 침술과 크게 다르지 않습니다. 이 유형의 치료는 피부에 바늘을 삽입하여 긁고 있는 신체 부위의 온도와 에너지를 증가시킵니다. 그렇다면 찰과상이 몸에 미치는 영향은 무엇일까요?
긁으면(보통 목에서 허리까지) 붉은 색이 보입니다. 많은 사람들은 이 붉은 색을 "바람이 그쳤다"는 신호로 생각합니다. 붉은 색이 짙을수록 몸에 들어오는 바람이 많다는 신호다.
그러나 실제로 나타나는 붉은 색은 피부 표면 아래에 있는 모세혈관이 긁힌 자국으로 인해 확장되었다는 신호입니다. 하지만, 지속적으로 긁어내지 않는 한 위험한 상태는 아닙니다.
대신, 확장된 모세혈관은 긁힌 신체 부위로의 혈류를 증가시킬 수 있습니다. 혈류의 증가는 또한 신체의 신진대사를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
혈류에 미치는 영향 외에도 긁는 것은 몸을 편안하고 상쾌하게 만들 수 있습니다. 그 이유는 긁으면 몸에서 엔돌핀이 분비되기 때문입니다. 엔돌핀은 뇌하수체에서 생성되는 호르몬으로 행복감과 편안함을 주는 효과를 줄 수 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 감기에 걸린 경우를 포함하여 긁힌 후 몸이 더 좋아지는 것입니다.
스크래핑의 장점은 무엇입니까?
일반적으로 긁는 것은 염증을 줄이고 신체의 회복 과정을 가속화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 주로 이러한 유형의 전통 의학은 목, 어깨, 다리, 등의 통증, 강직, 근육통(근육통)과 같은 다양한 근골격계 질환을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이것은 여러 연구에서 입증되었습니다. 그 중 하나가 저널에 게재되었습니다. 의학의 보완 요법 연구에 따르면, 동굴 샤 온찜질에 비해 항염 효과가 오래 지속되어 요통이 있는 노인의 통증 완화 및 운동성 향상에 기여했습니다.
근골격계뿐만 아니라 다른 긁힘의 이점도 신경계에 영향을 줄 수 있습니다. 주로 이러한 유형의 약물은 다양한 유형의 두통, 특히 긴장성 두통과 편두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
한편, 저널에 발표된 연구에 따르면 폐경기, 요법 동굴 샤 갱년기 증상을 완화하고 환자의 삶의 질을 향상시키는 데 효과적이고 안전합니다. 폐경 전후의 증상은 일반적으로 불안, 피로, 수면 문제(불면증) 및 안면 홍조의 형태입니다.
스크래핑의 부작용은 무엇입니까?
긁는 것의 눈에 보이는 부작용 중 하나는 긁힌 피부 부위가 붉어지는 것입니다. 일반적으로 이러한 발적은 피부의 염증 또는 급성 염증 반응 중 하나입니다.
그러나 이것이 피부에 손상이 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 붉은 피부는 며칠 안에 저절로 사라질 수 있습니다.
또한 긁는 과정이 진행되면 불편함을 느낄 수 있습니다. 그러나 긁힌 피부 부위에 통증이나 멍이 느껴지면 치료사 또는 긁어낸 사람에게 알려야 합니다. 그들은 더 안전하고 당신에게 맞는 긁는 방법을 조정할 수 있습니다.
또한 부작용을 방지하기 위해 혈액 응고 장애가 있거나 혈액 희석제 및 당뇨병을 복용하는 등 특정 병력이 있는 사람에게는 긁는 행위를 해서는 안 됩니다.
긁는 안전한 방법은 무엇입니까?
최대한의 효과를 얻으려면 숙련된 치료사에게 긁는 것을 추천합니다. 그러나 집에서 이러한 유형의 치료를 연습할 수 있습니다. 글쎄, 가능한 부작용을 피하기 위해 안전한 긁는 방법은 다음과 같습니다.
- 작은 나무 숟가락, 특수 돌과 같이 가장자리가 매끄럽고 둥글며 날카롭지 않은 도구나 물건을 준비하십시오. 동굴 샤, 또는 동전(동전).
- 도구를 사용하기 전에 깨끗한지 확인하십시오.
- 긁을 신체 부위(보통 등)에 올리브 오일, 로션 또는 스킨 크림을 바르고 해당 부위를 마사지합니다.
- 몸의 긴장된 부위를 살살 문지르며 천천히 압력의 강도를 높여 혈액순환을 증가시킨다.
- 뼈 바로 위를 긁지 마십시오. 뼈 근처의 관절 부위에서 뼈 옆을 긁습니다.
- 위에서 아래로 또는 내부에서 밖으로 수행하십시오.
- 끝나면 몸이 따뜻해질 수 있도록 바람 기름으로 등을 닦으십시오.
- 긁은 직후에는 샤워를 하지 마십시오. 샤워를 할 수 있도록 몸이 정상으로 돌아왔는지 확인하십시오.
나중에 기분이 좋아지면 제대로 긁은 것입니다. 그러나 상태가 악화되거나 여전히 아프면 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.
