Lingzhi 버섯, 또는 라틴어 이름 영지 피부, 중국, 한국, 일본 및 아시아의 다른 여러 국가 사람들이 믿는 것은 장수를 비롯한 많은 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 의학계에서는 Lingzhi 버섯의 이점에 대해 어떻게 말합니까?
건강을 위한 영지버섯의 다양한 효능
1. 면역력 강화
링지 면역을 증가시킬 수 있는 다당류와 같은 활성 성분이 포함되어 있습니다. 이 버섯은 또한 항박테리아 및 항바이러스 특성을 가지고 있어 조류 독감 및 돼지 독감을 비롯한 감기와 싸우는 데 도움이 됩니다. 또한 천식 및 기관지염과 같은 폐 질환을 치료합니다.
Lingzhi 버섯의 다른 이점으로는 스트레스 감소, 피로 예방, 고산병 치료, 식중독 완화, 위궤양 치료 및 HIV/AIDS에 대한 대체 의학이 있습니다.
2. 관절염 통증 완화
또한 영지버섯에는 스테로이드 호르몬과 유사한 조성을 갖는 가노데르산이 함유되어 있습니다. 체내에서 스테로이드 호르몬은 탄수화물 대사를 조절하고 근육을 생성하며 류마티스 통증을 극복할 수 있는 항염 작용을 합니다.
이 큰 곰팡이는 색이 어둡고 나무 껍질처럼 반짝이는 질감이 있으며 노화 방지 특성도 있습니다.
3. 암 치료에 도움
연구에 따르면 버섯에 함유된 복합 당 성분인 베타글루칸이 링지 암세포의 확산을 막을 수 있습니다. 또한 다른 연구에서는 활성 성분을 결합하는 것으로 나타났습니다. 링지 녹차와 함께 먹으면 종양 성장을 억제하는 데 좋습니다.
Lingzi 버섯은 다른 허브와 함께 전립선암 치료에 사용할 수 있습니다.
4. 혈압을 낮추고 알레르기를 줄입니다.
링지 이 버섯에 독특한 쓴맛을 주는 성분인 트리테르펜이 들어 있습니다. 이 트리테르펜은 고혈압을 예방하고 알레르기 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
Lingzhi 버섯의 다른 이점으로는 심장병 및 고콜레스테롤과 같은 관련 질병의 위험을 낮추는 것입니다. 신장 질환; 심장병.
5. 숙면에 도움
중국과 일본의 한약재는 버섯의 효능 때문에 이 버섯을 섭취할 것을 권장합니다. 링지 만성피로증후군을 치료하고 피로를 예방하며 스트레스를 처리하여 불면증이나 수면 장애에도 도움이 될 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 위의 영지버섯의 다양한 이점을 보장하기 위해서는 더 많은 연구가 여전히 필요합니다.
영지버섯 서빙 제안
Lingzhi 버섯은 많은 즉석 음료 버전의 식이 보조제에서 발견됩니다. 복용량은 또한 선택한 보충제의 형태에 따라 다릅니다.
Lingzhi 버섯 추출물의 표준 복용량은 1.44g – 5.2g으로 3회 복용하며 최대 일일 복용량은 1,800mg입니다.
Lingzhi 버섯 베이스 추출물은 기본적으로 건조 및 분쇄된 가루 버섯으로, 원래 버섯 형태보다 약 10배 더 강력합니다. 이것은 링지 버섯 추출물 5g의 복용량 강도가 신선한 전체 버섯 약 50g과 거의 동일하다는 것을 의미합니다.
그러나 안전을 위해 섭취하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오.
