성 건강

HIV/AIDS 예방은 조기에 알아두는 것이 중요합니다 •

HIV/AIDS는 모든 연령층에 영향을 미칠 수 있는 성병입니다. 지금까지 HIV와 AIDS의 전염을 막기 위한 노력은 여전히 ​​전 세계의 주요 건강 문제 중 하나입니다. 따라서 HIV와 AIDS를 효과적으로 예방하는 방법을 아는 것도 중요합니다.

세심한 주의가 필요한 다양한 HIV, AIDS 예방법

HIV 및 AIDS 예방 노력은 단순히 자신을 보호하는 것이 아닙니다. 감염 확산을 예방하면 가족과 가까운 친척을 보호하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 주변 환경에서 질병 발병이 확산될 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

1. 모든 전파 경로에 주의

HIV-AIDS 예방의 가장 중요한 형태는 HIV-AIDS를 전염시키는 방법을 아는 것입니다.

불행히도, 이 질병의 확산에 대한 잘못된 통념과 이론이 많이 있습니다. 질 성교, 구강 성교 또는 콘돔 없이 항문 성교와 같은 위험한 성행위는 HIV/AIDS의 가장 흔한 전염 경로입니다. 그러나 이전에는 전혀 의심하지 않았던 다른 것들로부터 이 질병에 걸릴 수 있습니다.

HIV는 혈액 대 혈액 접촉 및 점막과 열린 상처 사이의 혈액, 모유, 정액 또는 감염된 질액과 같은 체액과의 직접적인 접촉을 통해서도 전염될 수 있습니다. 예를 들어 입, 코, 질, 직장 및 음경 개구부.

본질적으로 HIV 질병의 전염은 감염된 사람과 건강한 사람 사이의 체액 교환에 의해 발생합니다.

2. HIV에 감염된 체액과의 직접적인 접촉을 피하십시오

HIV를 전파하는 다양한 방법을 피하고 인식하는 것은 수행해야 하는 첫 번째 HIV 예방 단계가 될 수 있습니다.

HIV 및 AIDS를 예방하기 위한 노력에서 다음을 포함하는 체액과의 접촉을 피해야 합니다.

  • 정자 및 사정 전 액체
  • 질 분비물
  • 직장 점액
  • 모유
  • 양수, 뇌척수액, 활액(보통 의료분야에서 일할 때만 노출)

그러나 특정 고정 관념이 없기 때문에 누가 HIV에 감염되었는지 절대 알 수 없습니다. 또한 자신이 HIV에 감염되었다는 사실조차 모르는 사람들이 있습니다.

HIV 예방을 위해서는 가능하면 다른 사람의 혈액이나 체액을 만지지 않는 것이 좋습니다.

3. 우발적인 HIV를 예방하기 위해 노출 전 예방(PrEP)을 사용합니다.

사전 준비(노출 전 예방)는 Truvada®라는 이름으로 판매되는 두 가지 HIV 약물인 테노포비르와 엠트리시타빈의 조합입니다.

질병 통제 예방 센터(Centers for Disease Control and Prevention)에서 인용한 PrEP 복용은 지속적으로 사용하면 HIV AIDS를 예방하는 효과적인 방법입니다.

일반적으로 두 가지 HIV AIDS 예방 약물은 HIV 감염 위험이 높은 건강한 사람들을 위해 특별히 처방됩니다. 예를 들어, HIV/AIDS 양성으로 진단된 파트너가 있기 때문입니다.

HIV 양성 파트너로부터 예방의 방법으로 이 약을 하루에 한 번 복용하는 것이 좋습니다. 이 약은 7일 사용 후 항문 성교를 통해 전염되는 HIV로부터 최대한 보호할 수 있습니다.

또한 PrEP는 20일 동안 사용한 후 질 성교와 바늘 사용을 통한 HIV 감염을 최대한 방지할 수 있습니다. HIV 예방 약물은 최대 5년 동안 신체에 잘 견딥니다.

HIV AIDS 예방을 위해 이 약을 복용하는 동안 정기적인 건강 검진을 받아야 할 수도 있습니다. HIV 혈액 검사도 그 중 하나입니다. 이 혈액 검사는 신장 기능을 확인하고 치료에 대한 반응을 모니터링하기 위해 수행됩니다.

그러나 HIV 예방 약물은 고가이므로 위험을 낮추기 위해 안전한 성관계를 계속해야 합니다.

4. 노출 후 예방(PEP) 약물 복용

노출 후 예방 또는 일반적으로 PEP로 약칭되는 것은 HIV AIDS 예방에 수행할 수 있는 약물을 통한 치료의 한 형태입니다.

PEP를 통한 HIV 예방은 일반적으로 HIV를 유발할 위험이 있는 행동이 발생한 후에 수행됩니다. 예를 들어, 의료 서비스에서 일하는 사람이 실수로 HIV 환자의 바늘에 찔렸고, 강간 피해자이며, HIV 양성인 사람과 보호되지 않은 성관계를 가졌거나 파트너의 HIV 상태가 확실하지 않은 경우입니다.

PEP를 통해 HIV 예방이 작동하는 방식은 HIV 바이러스에 대한 노출을 예방하거나 중단하기 위해 약 28일 동안 항레트로바이러스(ARV) 약물을 투여하여 평생 감염되지 않도록 하는 것입니다.

이해해야 할 것은 이 HIV 예방 단계는 HIV 음성인 사람들을 위한 의료 응급 상황에서만 수행할 수 있는 치료의 한 형태입니다. 따라서 HIV 양성인 경우 PEP를 통해 HIV를 예방할 수 없습니다.

PEP가 HIV/AIDS 예방에 얼마나 효과적입니까?

PEP를 통한 HIV AIDS 예방은 누군가가 우연히 HIV에 노출된 후 가능한 한 빨리 이루어져야 합니다.

이 약이 효과를 나타내려면 마지막 노출 후 72시간(3일) 이내에 복용해야 합니다. 그러나 이러한 HIV 예방 조치를 빨리 시작할수록 HIV에 걸릴 위험을 크게 줄일 수 있으므로 더 좋습니다.

그렇더라도, 이 PEP 약물은 올바르고 규율에 따라 복용하더라도 HIV 감염이 없다고 100% 보장하지는 않습니다. 그 이유는 HIV 감염에 더 취약하게 만드는 다양한 요인이 있기 때문입니다.

먼저 PEP를 통한 HIV 예방에 대해 교육을 받고 이해하고 있는 의사와 상의해야 합니다. 일반적으로 이 치료를 시작하기 전에 의사는 HIV 상태 검사를 할 것입니다. 이미 설명했듯이 PEP는 HIV 검사에서 음성인 사람에게만 수행할 수 있습니다.

의사로부터 PEP를 처방받은 경우 28일 동안 하루에 한 번 또는 두 번 정기적으로 약을 복용해야 합니다. 노출 후 약 4-12주 후에 HIV 상태를 재검사하는 것이 좋습니다.

그러나 HIV AIDS 예방을 위한 이 치료법은 일부 사람들에게 부작용을 일으킬 수 있습니다. 사람이 이 치료를 받을 때 가장 흔한 부작용은 메스꺼움, 현기증 및 피로입니다. 그럼에도 불구하고 이러한 부작용은 비교적 경미하고 쉽게 극복되어 생명을 위협하지 않는 경향이 있습니다.

가장 중요한 것은 의사가 중단을 권장하지 않은 경우 PEP를 통한 HIV 예방 복용을 중단하지 않는 것입니다. 귀하의 HIV 예방 분야는 HIV 감염 발생에 큰 영향을 미칩니다. 불행히도 인도네시아의 모든 병원이 PEP를 제공하는 것은 아닙니다. 정부의 HIV 예방 프로그램에 PEP가 포함되지 않았기 때문입니다. ARV(항레트로바이러스) 약물은 HIV 양성인 사람에게만 제공됩니다.

즉, HIV 음성인 사람들이 HIV AIDS 예방으로 PEP 약물을 받기를 원할 경우 그 과정은 확실히 쉽지 않습니다. 그럼에도 불구하고 실수로 HIV에 노출된 경우 즉시 의사와 상의하여 올바른 HIV 예방 조치를 취하십시오.

5. HIV 예방을 위한 증상 주의

다음으로 할 수 있는 HIV AIDS 예방 노력은 HIV의 증상이나 나타나는 질병의 징후를 인식하는 것입니다.

흔히 'HIV/AIDS'와 같은 단위로 쓰기 때문에 많은 사람들이 이 둘을 같은 것으로 생각한다. 사실, HIV와 AIDS는 다른 조건입니다.

HIV(인간 면역 결핍 바이러스)는 면역 체계를 공격하는 바이러스입니다. AIDS가 A를 나타내는 동안후천성 면역 결핍 증후군. AIDS는 만성 HIV 감염의 마지막 단계라고 할 수 있습니다.

글쎄, 둘 다 다른 조건이기 때문에 발생하는 증상이 다를 것입니다.

HIV 증상

증상이 없는 사람이 HIV에 감염되지 않았다고 가정하지 마십시오. 많은 경우에 HIV에 감염된 사람들은 증상을 느끼지 못하기 때문에 자신이 몇 년 동안 감염되었다는 사실을 깨닫지 못하는 경우가 많습니다.

항상 증상을 나타내지는 않지만, 이 질병은 실제로 독감에 걸리고 싶을 때와 유사한 징후나 특징을 가지고 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

  • 몸살
  • 몸이 약하고 힘이 없다
  • 목 쓰림
  • 입 주위에 구내염처럼 생긴 궤양이 있습니다.
  • 피부에 붉은 발진이 있지만 가렵지는 않음
  • 설사
  • 부은 림프절
  • 특히 밤에 잦은 발한

에이즈 증상

HIV 바이러스는 CD4 세포(T 세포)를 파괴하여 면역 체계를 공격합니다. CD4 세포는 특히 감염과 싸우는 역할을 하는 면역계의 일부입니다.

글쎄요, HIV가 AIDS로 발전하면 T 세포의 수가 매우 급격하게 감소할 것입니다. 결과적으로 몸은 일반적으로 아프게 하지 않는 감염에 대해서도 감염으로 인해 더 쉽게 아플 수 있습니다.

일반적으로 나타나는 AIDS의 초기 증상은 다음과 같습니다.

  • 진균 감염으로 인해 구강 내에 아구창이나 두꺼운 흰색 층이 나타나는 경우
  • 뚜렷한 이유 없이 급격한 체중 감소
  • 멍 들기 쉬운
  • 잦은 두통
  • 매우 피곤하고 무력한 느낌
  • 만성 마른 기침
  • 목구멍, 겨드랑이 또는 사타구니의 림프절 부종
  • 입, 코, 항문 또는 질에서 갑자기 출혈
  • 손과 발의 저림 또는 무감각
  • 근육 반사 조절의 어려움
  • 마비

최근에 몸이 좋지 않고 위에서 언급한 증상 중 하나 이상이 있으면 주저하지 말고 의사의 진찰을 받으십시오.

질병의 진단은 빠를수록 좋습니다. 이것은 또한 HIV와 AIDS를 예방하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다.

6. 콘돔을 사용하여 안전한 성관계를 가지십시오.

국립 보건원(National Institutes for Health)에 따르면 올바르고 일관된 콘돔 사용은 HIV AIDS를 예방하는 데 매우 효과적입니다. 콘돔을 사용하더라도 HIV의 위험을 90-95% 줄일 수 있습니다. 그러나 라텍스 또는 폴리우레탄으로 만든 콘돔을 사용하십시오. (라텍스 및 폴리우레탄) HIV 예방에 매우 효과적인 것으로 입증되었습니다.

HIV 예방을 위한 도구로서 콘돔 자체는 쉽게 얻을 수 있는 성병의 위험으로부터 보호하고 피임 수단입니다. 현재 콘돔은 다양한 모양, 색상, 질감, 재질 및 맛으로 제공되며 남성과 여성 모두 사용할 수 있습니다.

유형이 무엇이든 선택한 콘돔이 올바른 크기인지 확인하십시오. 이 HIV 예방 방법을 적용할 때 너무 큰 콘돔은 사용하는 동안 헐거워지고 빠질 수 있으므로 사용하지 마십시오. 너무 작은 콘돔은 쉽게 찢어지고 찢어져 정액이 질로 흘러 들어갈 수 있습니다.

또한 언제 사용하는 것이 가장 좋은지 알아야 합니다. 최대의 HIV 예방을 위해서는 사정 직전이 아니라 발기 직후에 콘돔을 착용해야 합니다.

삽입하는 동안뿐만 아니라 오럴 섹스나 애널 섹스를 할 때도 콘돔을 사용해야 합니다. HIV는 사정 전 액체에 존재할 수 있기 때문에 사정 전에 전염될 수 있음을 기억하십시오.

파트너가 HIV에 감염되지 않았는지 여부를 모르는 경우 예방 조치로 모든 종류의 성관계를 가질 때마다 항상 새 콘돔을 사용하십시오. 또한 다른 성행위로 전환하려고 할 때마다 콘돔을 새 것으로 교체하십시오. 본질적으로 HIV 예방에 사용되는 콘돔은 반복적으로 사용해서는 안 됩니다. 같은 사람이든 다른 사람이든.

7. HIV 예방을 위해 파트너에게 개방적이어야 합니다.

HIV AIDS를 예방하는 또 다른 방법은 관련된 모든 성 파트너에게 공개해야 합니다. 즉, 성관계를 시작하기 전에 먼저 마음을 열고 서로의 병력을 물어보는 것이 좋습니다.

불편하고 창피하지만 각각의 내용을 제대로 이해하면 HIV와 AIDS를 예방하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 사실, 추가 HIV 예방 조치를 취할 수 있습니다. 즉, HIV 감염과 AIDS가 없는지 확인하기 위해 파트너에게 HIV 검사를 받는 것입니다.

HIV 검사는 HIV 상태를 확인하거나 최근에 바이러스에 감염된 사람들을 진단하기 위해 수행됩니다. HIV 예방을 조기에 시작하는 첫 번째 단계가 되는 것 외에도 HIV 검사는 이전에 알려지지 않은 감염을 감지하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

8. 알코올 및 불법 약물 피하기

술과 불법 약물의 섭취가 주사를 통한 약물 사용보다 HIV의 전염에 더 중요하다는 사실을 알고 계셨습니까? 그 이유는 이 두 가지 중독성 물질이 의사 결정에 있어 인지 기능에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

이것은 사람이 자제력을 넘어서 위험한 행동을 할 수 있게 합니다. 예를 들어 감염된 사람과 보호되지 않은 성관계를 갖거나 HIV에 걸린 사람과 다양한 약물 및 주사를 하는 것이 포함됩니다.

그렇기 때문에 HIV AIDS를 예방하기 위해 다음으로 할 수 있는 일은 알코올과 마약과 같은 불법 약물 사용을 피하거나 중단하는 것입니다.

9. 남성의 HIV 예방을 위한 포경수술

인도네시아에서 할례는 종교적 신념 및 문화적 전통과 동의어입니다. 그러나 실제로 할례는 그 이상의 이점을 제공합니다. HIV 예방으로서의 포경수술은 음경을 깨끗하게 유지하고 HIV AIDS 및 기타 성병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 HIV 예방 조치는 미국 질병통제예방센터(CDC)의 동의를 받았습니다. CDC는 의학적으로 포경수술이 보호되지 않은 성관계를 통해 전염되는 HIV 및 기타 성병을 예방하는 방법이 될 수 있음을 발견했습니다.

포경수술은 음경암의 위험 요소로 여겨지는 생식기 포진 및 HPV 감염에 걸릴 위험을 감소시키는 것으로 보고되었습니다. HIV를 예방하는 것 외에도 포경수술은 포피에서만 발생하는 음경암을 예방하는 것으로 알려져 있습니다.

10. 바늘이나 주사기를 공유하지 마십시오

정맥 주사(IV) 약물을 사용하고 종종 바늘이나 주사기를 공유하는 사람들은 HIV에 감염될 수 있습니다. 그 이유는 사용 후 무균 상태가 아닌 바늘이 환자로부터 다른 건강한 신체로 HIV를 전염시키는 매개체가 될 수 있기 때문입니다.

문신을 하고 싶은 분들에게 HIV와 AIDS를 예방하는 가장 좋은 방법은 문신 스튜디오에서 장비를 사용하고 있는지 확인하는 것입니다. 바디 피어싱 (tinya 포함) 무균.

이 HIV 예방 노력은 일상 생활에서 주사기를 사용하고 혈액에 노출되는 의료 종사자에게도 적용됩니다. HIV 환자가 사용하던 바늘에 실수로 구멍을 뚫거나 신체 자체의 상처 부위에 있는 HIV 환자의 혈액에 노출되는 것 또한 감염을 일으킬 수 있기 때문이다.

11. 임신 중일 경우 의사와 상의하세요.

앞서 언급했듯이 HIV AIDS는 종종 심각한 증상을 나타내지 않습니다. 이것은 HIV에 걸린 임산부가 자신이 HIV에 감염되었다는 사실을 깨닫지 못할 가능성이 매우 높다는 것을 의미합니다. 반면에 HIV는 임신, 출산 또는 모유 수유 중에 임산부에게서 아기에게 전염될 수 있는 질병입니다.

경계심이 부족하여 HIV 예방 조치가 지연됩니다. 미국 산부인과 학회(American College of Obstetricians and Gynecologists)는 HIV에 감염된 임산부가 아기에게 감염을 전염시킬 확률이 4분의 1이라고 밝혔습니다.

그렇기 때문에 의사는 일반적으로 산부인과 검사의 일환으로 HIV AIDS를 예방하는 방법으로 혈액 검사를 권장합니다. 그렇게 하면 자녀의 HIV를 예방할 수 있습니다.