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독특한 맛을 지닌 마토아 열매의 5가지 이점 |

토마토의 효능에 대해 들어보셨나요? 마토아 나무는 인도네시아의 자생 식물 중 하나입니다. 원산지에서 마토아는 건강상의 이점을 제공하기 때문에 전통 의학으로도 사용됩니다. 마토아 열매의 내용은 무엇입니까?

마토아 열매의 영양성분

마토아 열매( 포메티아 핀나타 )는 여전히 리치 및 용안과 같은 과에 속하는 열대 식물입니다. 높이가 18미터에 달하는 식물은 피지, 파푸아 및 아시아의 여러 국가에서 발견됩니다.

껍질 안쪽은 얇고 단단하며 람부탄처럼 쫄깃한 식감의 흰색 과일이 들어 있다. 특이하게도 마토아 열매의 맛은 용안과 두리안을 섞은 것과 비슷하다고 합니다. 이 과일은 또한 독특한 향을 가지고 있습니다.

토마토 열매의 영양 성분을 연구하는 연구는 여전히 매우 제한적입니다. 그러나 이 과일은 항산화제인 비타민 C와 E가 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 리치와 용안처럼 마토아도 수분과 미네랄 함량이 높습니다.

마토아는 또한 다른 과일과 같은 식물 고유의 화합물을 포함할 수 있습니다. 많은 연구에서도 이 독특한 과일의 항균 물질 함량에 대해 언급하고 있습니다.

마토아 열매의 장점

높은 함량의 비타민, 미네랄 및 항산화제 덕분에 마토아 열매는 다음과 같은 특성을 제공하는 것으로 믿어집니다.

1. 비타민과 미네랄의 필요량 충족을 돕습니다.

마토 과일을 먹어야 하는 이유 중 하나는 매우 다양한 영양 성분, 특히 비타민과 미네랄을 함유하고 있기 때문입니다. 피지 롱간(Fijian longan)이라고도 알려진 이 과일은 활성산소를 예방할 수 있는 비타민 C와 E가 풍부합니다.

비타민 C는 또한 면역 체계를 유지하는 데 유용합니다. 한편, 비타민 E의 이점은 피부 건강과 남성의 생식 능력에 좋습니다. 이 쫄깃한 일관성 과일에는 칼슘과 칼륨과 같은 여러 미네랄도 포함되어 있습니다.

2. 만성질환 예방에 도움

마토아를 섭취함으로써 얻을 수 있는 또 다른 이점은 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 및 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 것입니다. 마토아에는 항산화제인 탄닌이 풍부하기 때문입니다.

산화 방지제는 자유 라디칼의 영향에 대해 작용합니다. 자유 라디칼은 실제로 신체 세포의 일반적인 반응입니다. 그러나 이 반응은 또한 만성 질환을 유발할 수 있는 많은 세포에 손상을 줍니다.

그럼에도 불구하고 이 토마토 과일의 이점은 여전히 ​​더 연구되어야 합니다. 그 이유는 활성산소가 체내에서 발생하지 않도록 하기 위해서는 얼마나 많은 탄닌 물질을 섭취해야 하는지 전문가들이 아직 잘 모르기 때문이다.

3. 전염병에 효과

마토 열매는 전염병 퇴치에도 유용했습니다. 에서 의미론적 학자, West Java의 Bogor에서 수행된 연구에 따르면 이 과일이 호흡기 및 요로 감염을 일으키는 박테리아의 발생을 억제할 수 있음이 입증되었습니다.

이러한 특성은 마토아 껍질 추출물에 존재하는 항산화 및 항균 특성에서 비롯된 것일 수 있습니다. 이 연구에서는 마토아 피부의 항균 특성이 박테리아에 대해 효과적인 것으로 나타났습니다. 대장균, 에스. 아우레우스 , 그리고 B. 세레우스 .

마토아 과육 자체의 이점에 대한 연구는 여전히 제한적입니다. 그럼에도 불구하고 전문가들은 언젠가 마토 열매가 항생제의 천연 성분 공급원이 되는 것이 불가능한 일이 아님을 밝히고 있습니다.

4. 혈압 낮추기

마토아 열매의 또 다른 예상치 못한 이점은 혈압 조절에 도움이 된다는 것입니다. 실제로 과일의 과육뿐만 아니라 씨앗과 잎의 추출물도 고혈압을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

마토아 열매 추출물에는 이뇨제 물질이 포함되어 있어 체내에서 배설되는 체액의 양을 증가시킵니다. 신체가 더 많은 체액(혈관 포함)을 배출하면 혈압이 점차 감소합니다.

Bandung의 연구에 따르면 체중 1kg당 100mg의 마토아 추출물이 소변을 통해 과도한 수분과 염분을 제거할 수 있다고 합니다. 이것은 고혈압 경향이 있는 사람들에게 매우 유익할 것입니다.

마토아 열매는 독특한 맛이 있을 뿐만 아니라 영양소와 효능이 풍부합니다. 이러한 모든 이점은 아직 더 조사해야 하지만 가끔 시도하는 것은 나쁘지 않습니다.

마토아 열매를 먹음으로써 최소한 다른 종류의 과일보다 열등하지 않은 비타민, 미네랄 및 섬유질을 섭취하게 될 것입니다.