모든 부모는 자녀를 돌보고 돌보는 동안 자신의 문제가 있어야 합니다. 직면했거나 직면하고 있는 많은 일 중 하나는 아기가 잠을 잘 때 어려움을 겪을 때입니다. 아기가 특히 밤에 쉴 시간인데도 잠을 잘 못 자는 이유는 무엇입니까? 다음 리뷰를 확인하여 올바르게 처리하는 방법을 알아보세요.
아기가 잠을 잘 자지 못하는 이유는 무엇입니까?
때때로 달콤한 꿈을 꾸는 사이에 정신이 착란하면서 아기가 밤새 푹 잘 것이라고 기대할 수 있습니다.
그렇게 하면 아기가 배가 고파서 먹이를 주기 위해 깨어나기 전에 당신과 당신의 파트너가 방해 없이 잠시 동안 푹 잘 수 있습니다.
그러나 아기는 푹 자는 대신 오랫동안 계속해서 울고 있습니다.
일반적으로 아기는 잠을 잘 못 자고 자야 할 밤이 될 때까지 오후 무렵 계속해서 울고 있습니다.
이 상태는 확실히 정상적인 아기의 수면 시간을 감소시킬 가능성이 있습니다.
아기가 잠을 잘 자지 못하고 소란을 피우는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.
- 배고픈 느낌
- 기저귀가 더럽거나 젖어서
- 피곤한
- 운반하고 싶다
- 뜨겁거나 차갑다
- 지루한
- 불편하거나 아프거나, 배앓이, 알레르기, 토하거나 기분이 좋지 않음 등
- 아기가 무서워
앞서 언급한 원인 외에도 아기가 잠을 잘 자지 못하고 계속 우는 것, 아침과 밤의 혼동이 원인일 수도 있습니다.
Raising Children에 따르면, 우는 것은 아기가 스스로를 진정시키기 위한 방법 또는 시도입니다.
아기가 맨날 울고 잠을 잘 못자는데 어떻게 해야 할까요?
아기가 울면 기저귀와 체온이 정상인지 아닌지 자동으로 즉시 체크할 수 있습니다.
또한 아기가 배고프고 목이 마르지 않을까 걱정되는 즉시 모유나 분유를 주기도 합니다.
그런데도 여러 가지 방법을 써도 아기는 왜 계속 우는 걸까요?
아기를 진정시키는 것 외에도 우는 것은 아기가 특정한 감정을 느끼고 위로가 필요하며 관심을 갖고 싶어한다는 것을 알려주는 방법이기도 합니다.
때로는 아기의 울음이 무엇을 의미하는지 이해하는 것이 매우 쉽지만 때로는 매우 어려울 수 있습니다.
그러나 아기가 성장함에 따라 눈맞춤, 소리내기, 미소, 웃음과 같은 의사소통을 위한 다른 방법을 배우게 됩니다.
그때까지 불면증으로 우는 아기를 진정시키기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보십시오.
1. 빨만한 것을 줘라
빠는 것은 아기의 심장 박동을 진정시키고, 배를 이완시키며, 고군분투하는 손과 발을 진정시킵니다.
유방이나 분유로 채워진 젖꼭지를 빨겠다고 제안하십시오. 당신이 모유 수유를 하는 동안 그가 울면, 당신의 젖꼭지를 조금 '물게' 놔두십시오.
한편, 노리개 젖꼭지에 분유를 주면 노리개 젖꼭지로 부드럽게 놀게 하십시오.
2. 작은 것을 싸라
아기는 뱃속에 있을 때 느끼는 만큼의 편안함과 따뜻함이 필요합니다.
아기가 안전하다고 느낄 수 있도록 포대기를 사용해 보십시오. 아기가 진정되도록 가슴 가까이에 아기를 안아주세요.
그러나 일부 아기는 슬링이나 슬링이 수면 장애를 치료하기에 충분하지 않다고 느끼기 때문에 유방에서 직접 모유 수유를 하거나 젖꼭지를 빠는 것과 같은 다른 방법을 선호합니다.
몸을 좌우로 천천히 흔들고 그에게 말을 걸거나 자장가를 불러보십시오.
운반할 때 애정으로 등을 쓰다듬어 주십시오. 부드럽게 두드리는 것도 마찬가지로 잠자는 아기를 진정시키는 데 효과적입니다.
컬럼비아 대학교 신경과에서 시작하여 아기의 졸음을 유발하는 데 도움이 되는 부드러운 음악을 켤 수도 있습니다.
3. 아기의 몸을 옆으로 눕힙니다.
아기를 안거나 침대에 눕힐 때는 옆으로 눕거나 엎드린 상태로 눕힙니다.
그런 다음 아기의 등을 부드럽게 두드려 아기를 진정시키십시오. 아기가 정말로 잘 때 항상 아기의 자세를 뒤로 젖혀서 영아 돌연사 증후군을 예방하는 것을 잊지 마십시오.
차분한 어조로 그에게 이야기하고 실내 온도를 충분히 따뜻하게 유지하십시오.
4. 베이비 마사지
대부분의 아기는 만지는 것을 좋아하기 때문에 마사지는 울음에 대처하는 가장 좋은 방법일 수 있습니다.
정기적인 마사지는 아기의 울음과 보글보글 빈도를 줄일 수 있습니다. 아기를 마사지하기에 가장 좋은 시간은 대개 아기가 깨어 있을 때입니다.
아기를 마사지하는 방법에 대해 걱정하지 마십시오. 움직임이 부드럽고 느린 한, 마사지는 수면에 어려움을 겪는 아기에게 편안함을 제공할 수 있습니다.
아기가 태어난 지 최소 한 달이면 마사지 오일이나 크림을 사용할 수 있습니다. 마사지하는 동안 평소와 같이 아기와 이야기하고 실내 온도를 따뜻하게 유지하십시오.
마사지 중에 아기가 울면 즉시 중지해야 합니다. 마사지를 받는 동안 우는 것은 아기가 충분히 편안하고 더 이상 마사지를 원하지 않는다는 표시일 수 있습니다.
불면증으로 인한 아기의 울음이 멈추지 않는다, 걱정할 필요가 있을까?
잠을 잘 못자고 밤에 계속 우는 신생아는 정상입니다. 아기의 소란은 일반적으로 출생 후 몇 주 후에 증가합니다.
그러나 일반적으로 아기는 생후 몇 개월 후에는 차분해질 것입니다. 주의해야 할 점은 아기가 모든 노력을 기울인 후에도 계속 잠을 잘 수 없는 경우입니다.
사실 이 아기의 수면 장애는 쉬지 않고 우는 것도 동반될 수 있습니다.
너무 많이 우는 것은 아기에게 배앓이가 있다는 신호일 수 있습니다. 배앓이는 흔한 질환이지만 원인이 무엇인지는 아무도 모릅니다.
복통은 위경련으로 인해 발생하는 것으로 생각됩니다. 배앓이로 인해 아기가 우는 소리는 통곡처럼 들리다가 잠시 멈추었다가 다시 계속됩니다.
이것은 아기를 불편하게 하여 밤에 잠을 잘 수 없게 만들 가능성이 있습니다.
부모가 된 후 어지러움?
육아 커뮤니티에 참여하여 다른 부모들의 이야기를 찾아보십시오. 당신은 혼자가 아닙니다!
