신체의 중요한 구성 요소 중 하나는 정상적인 호흡수를 유지하는 것입니다. 유아에서 성인에 이르기까지 모든 연령은 정상 호흡수에 차이가 있습니다. 현재 연령 그룹에서 어느 정도의 정상적인 호흡 빈도를 가져야 하는지 알기 위해서는 다음 설명을 고려하십시오. 그렇습니다!
호흡수란?
정상 호흡수에 대해 논의하기 전에 먼저 신체의 호흡수가 무엇인지 이해해야 합니다.
호흡수는 사람이 1분에 숨을 들이쉬는 횟수입니다. 쉬는 동안 들이쉬고 내쉬는 숨의 수를 측정할 수 있습니다.
이 측정은 열이 있거나 다른 질병이 있는 경우 증가할 수 있으므로 불확실합니다.
그렇기 때문에 호흡을 체크할 때 호흡곤란이 있는지 없는지를 아는 것이 중요합니다.
호흡 또는 호흡 자체는 뇌, 뇌간, 호흡기 근육, 폐, 기도 및 혈관을 포함하는 과정입니다.
1분 동안 숨을 들이쉬는 산소를 세어 호흡수를 측정할 수 있습니다.
취할 수 있는 단계는 다음과 같습니다.
- 앉아서 휴식을 취하십시오.
- 호흡수 계산은 의자에 앉거나 침대에 누워 있을 때 가장 잘 수행됩니다.
- 1분 동안 가슴이나 배가 팽창한 횟수를 세어 호흡수를 계산합니다.
- 계산을 기록합니다.
정상 호흡수란?
클리블랜드 클리닉에 따르면 성인의 정상적인 호흡수는 분당 12-20회입니다.
노인이나 노인의 호흡수는 다른 성인, 특히 장기 건강 관리를 받는 사람들보다 높은 경향이 있습니다.
노인(노인)의 경우 정상 호흡수는 분당 28회 이상에 도달할 수 있습니다.
일반적으로 다음은 신생아에서 노인까지의 정상 호흡수 목록입니다.
- 유아(0-1세): 분당 30-60회 호흡
- 유아(1-3세): 분당 24-40회 호흡
- 미취학 아동 (3-6세): 분당 22-34회 호흡
- 학령기 아동(6-12세): 분당 18-30회 호흡
- 청소년(12-18세): 분당 12-16회 호흡
- 성인(19-59세): 분당 12-20회 호흡
- 고령자(60세 이상): 분당 28회 호흡
정상적인 호흡수는 나이에 따라 변합니다. 위에서 설명한 바와 같이 정상 호흡수는 성인이 될 때까지 계속 감소합니다.
이것은 혈압, 체온, 맥박 등의 검사와 함께 특정 상태를 경험할 때 의료 종사자가 일반적으로 확인하는 바이탈 사인 중 하나입니다.
호흡수가 비정상인 경우는 무엇을 의미합니까?
휴식 자세에서 12회 미만 또는 25회 이상의 호흡수를 비정상이라고 하거나 특정 건강 문제를 나타냅니다.
다음은 일반적으로 비정상적인 호흡수를 특징으로 하는 몇 가지 조건입니다.
1. 호흡곤란
호흡 속도가 정상보다 느리면 서맥이라는 증상이 있을 수 있습니다.
이 상태는 다음과 같은 다양한 건강 상태로 인해 발생할 수 있습니다.
- 과도한 알코올 섭취,
- 뇌 장애,
- 비정상적인 대사 상태,
- 특정 약물의 영향,
- 수면 무호흡증.
호흡곤란은 담당 의사의 조언에 따라 원인을 치료함으로써 치료할 수 있습니다.
2. 빈호흡
너무 빨리 숨을 쉬면 빈호흡이라는 상태가 발생할 수 있습니다.
의료 종사자는 특히 폐 질환이나 기타 건강 문제의 결과로 이를 경험할 때 이 용어를 사용합니다.
반면 과호흡 시 호흡 속도가 더 빨라질 수도 있습니다.
과호흡은 깊고 빠른 호흡을 할 때의 상태를 설명하는 용어입니다.
이 상태는 폐 질환, 불안 또는 공황으로 인해 발생할 수 있습니다.
다음은 정상보다 빠른 호흡수의 가능한 원인 목록입니다.
- 천식
- 폐 동맥의 혈전
- 질식
- 만성폐쇄성폐질환(COPD) 및 기타 만성폐질환
- 심부전
- 소아에서 폐의 가장 작은 기도 감염(세기관지염)
- 폐렴 또는 기타 폐 감염
- 신생아의 일과성 빈호흡
- 불안과 공황
- 기타 심각한 폐 질환
정상 한계보다 빠른 호흡수는 의료 조치가 필요합니다. 이 상태는 종종 의학적 응급 상황으로 간주됩니다(원인이 불안이 아닌 경우).
천식이나 COPD가 있는 경우 의사의 지시에 따라 흡입기를 사용하십시오. 그렇더라도 여전히 의학적 도움이 필요할 수 있습니다.
영아에서 정상보다 높거나 낮은 호흡수
Stanford Children's Health는 아기의 호흡 패턴이 아기마다 다를 수 있다고 말합니다.
아기는 몇 번 빠르게 숨을 쉬고 10초 미만으로 쉬었다가 다시 숨을 쉴 수 있습니다. 이 상태는 정상이므로 걱정할 필요가 없습니다.
그러나 아기가 분당 60회 이상 숨을 쉴 때 더위를 느끼거나 짜증을 내거나 울 수 있습니다. 일반적으로 아기의 호흡수는 편안할 때 정상으로 돌아갑니다.
아기의 호흡 곤란, 유형 및 건강에 대한 위험 인식
아기가 20초 이상 호흡을 멈추면 이를 무호흡이라고 합니다. 이 상태는 심각할 수 있으며 의료 조치가 필요합니다.
귀하 또는 귀하의 자녀가 호흡기 증상을 경험하면 주저하지 말고 의사에게 연락하십시오.
의사는 귀하 또는 귀하의 자녀가 겪고 있는 건강 상태에 따라 최상의 조언을 제공할 것입니다.
