지금까지 아마 여러분이 자주 듣는 말은 "나트륨이 포함된 음식은 고혈압을 유발할 수 있으므로 너무 많이 먹지 마십시오"입니다. 그러나 신체의 낮은 나트륨 수치도 건강에 좋지 않다는 것이 밝혀졌습니다. 이로 인해 피로, 현기증, 메스꺼움, 구토, 근육 경련, 근육 경련 및 혼란을 경험할 수 있습니다. 그렇다면 혈액 내 나트륨 수치는 어떻게 낮을 수 있습니까?
체내 나트륨의 기능
나트륨은 미네랄일 뿐만 아니라 정상적인 신체 기능에 필요한 전해질입니다. 체내 나트륨의 약 85%는 혈액과 림프액에서 발견됩니다. 이 미네랄은 신체의 체액과 전해질 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 나트륨은 또한 근육과 신경의 작용에 중요한 역할을 합니다. 또한, 혈압을 유지하는 역할을 합니다.
체내 나트륨 수치는 알도스테론 호르몬에 의해 조절됩니다. 이 호르몬은 신장에 언제 소변으로 나트륨을 배설하고 언제 체내에 나트륨을 보유해야 하는지 알려줍니다. 소변을 통과하는 것 외에도 소량의 나트륨도 땀을 통해 몸에서 배출됩니다. 이것은 신체의 나트륨 균형을 유지하는 신체의 방식입니다.
나트륨은 식염, 방부제, 베이킹 소다, 및 다른 형태의 나트륨. 또한, 설사제, 아스피린, 치약 등과 같은 다양한 의약품에도 나트륨이 포함되어 있습니다.
신체의 낮은 나트륨 수치의 원인
혈액 내 나트륨 수치는 호르몬 알도스테론에 의해 조절되지만 혈액 내 나트륨 수치도 낮을 수 있습니다. 이것은 ... 불리운다 저나트륨혈증 . 낮은 나트륨 수치는 체내 수분과 나트륨의 균형이 맞지 않을 때 발생할 수 있습니다. 체내 수분이 너무 많거나 체내 나트륨 수치가 충분하지 않기 때문일 수 있습니다.
신체의 정상적인 나트륨 수치는 리터당 135-145밀리당량(mEq/L)이라는 것을 알아야 합니다. 혈중 나트륨 수치가 낮거나 혈중 나트륨 수치가 135mEq/L 미만이면 저나트륨혈증이 있다고 합니다.
혈액 내 낮은 나트륨 수치는 다음과 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
- 신체의 호르몬 변화. 애디슨 병은 신체의 부신 기능 부전을 유발할 수 있습니다. 따라서 이것은 신체의 나트륨, 칼륨 및 체액의 균형을 유지하는 데 도움이 되는 호르몬을 생성하는 부신에 영향을 줄 수 있습니다. 낮은 갑상선 호르몬 수치는 또한 신체의 낮은 나트륨 수치를 유발할 수 있습니다.
- 물을 너무 많이 마신다. 이것은 신체를 과잉 체액으로 만들어 혈액 내 나트륨 수치를 낮춥니다.
- 탈수. 과도한 수분과 반대로 체내 수분 부족이나 탈수도 낮은 나트륨 수치를 유발할 수 있습니다. 탈수되면 신체는 많은 체액과 전해질을 잃습니다(나트륨 수치도 낮음).
- 구토 또는 심한 설사. 구토나 설사를 하면 체내 수분과 전해질이 많이 손실되어 혈액 내 나트륨 수치가 낮아질 수 있습니다.
- 심장, 신장 및 간 문제. 심장 문제(예: 울혈성 심부전), 신부전 또는 간 질환은 신장과 간이 작용하는 방식에 영향을 줄 수 있습니다. 이 문제는 체내에 체액 축적을 일으켜 혈액 내 나트륨 수치를 낮출 수 있습니다.
- 부적절한 항이뇨 호르몬 증후군(SIADH). 이 상태에서 신체는 높은 수준의 항이뇨 호르몬을 생성합니다. 이것은 몸이 소변을 통해 배설하는 대신 몸에 더 많은 물을 보유하게 합니다. 따라서 신체는 과도한 수분과 낮은 나트륨 수치를 경험할 수 있습니다.
- 요붕증. 요붕증은 신체가 항이뇨 호르몬을 충분히 생산하지 못하게 할 수 있습니다. 결과적으로 신체는 소변을 통해 더 많은 수분을 배출하고 신체는 탈수되고 혈액 내 나트륨 수치는 낮아집니다.
- 특정 약물. 이뇨제, 항우울제, 진통제와 같은 일부 약물은 소변을 더 자주 보게 하거나 땀을 더 많이 흘리게 할 수 있습니다. 따라서 체액 결핍 및 저나트륨혈증의 위험이 증가합니다.
