제2형 당뇨병은 일반적으로 건강하지 않은 생활 방식으로 인해 높은 혈당 수치를 유발하는 당뇨병의 한 유형입니다.
이 질병은 또한 성인 발병 당뇨병 일반적으로 성인이나 노인을 공격하기 때문입니다.
그러나 여러 위험 요인으로 인해 청소년을 공격하는 것이 가능합니다.
다음 리뷰에서 제2형 당뇨병의 증상, 원인, 진단 및 치료에 대해 알아보십시오.
제2형 당뇨병이란?
제2형 당뇨병(DM 제2형)은 혈당 수치가 정상 한계를 초과하는 것을 특징으로 하는 상태입니다.
제1형 당뇨병에서 고혈당은 췌장이 호르몬 인슐린을 최적으로 생성할 수 없기 때문에 발생합니다.
한편, 제2형 당뇨병은 일반적으로 신체의 세포가 인슐린에 더 이상 민감하지 않아 포도당을 에너지로 전환하기 어렵기 때문에 발생합니다.
다시 말해, 췌장은 제2형 당뇨병이 있는 사람들에게 여전히 인슐린을 생산하지만 신체는 더 이상 인슐린의 존재에 민감하지 않습니다.
혈당이 계속 높아지면 환자는 신경계, 심장, 신장, 눈, 혈관, 잇몸과 치아에 영향을 미치는 당뇨병 합병증의 위험이 있습니다.
제2형 당뇨병의 징후와 증상
제2형 당뇨병은 종종 무증상입니다.
많은 사람들은 증상이 나타나도 몇 년 동안 이 질병이 있다는 사실조차 깨닫지 못합니다.
주의해야 할 제2형 당뇨병의 특징은 다음과 같습니다.
- 끊임없이 소변을 봅니다.
- 잦은 갈증과 음주.
- 많이 먹었는데도 빨리 배고프다.
- 뚜렷한 이유 없이 체중이 감소합니다.
- 상처는 치유가 어렵고 감염되기 쉽습니다.
- 특히 겨드랑이, 목, 사타구니 주름의 가려움증과 검은 피부와 같은 피부 문제.
- 흐릿한 시야와 같은 시각 장애.
- 손과 발이 종종 아프고 따끔거리며 마비됩니다(무감각).
- 발기 부전과 같은 성기능 장애.
언제 의사를 만나야 하나요?
위에서 언급한 제2형 당뇨병의 징후나 특징이 있는 경우 즉시 의사와 상의하십시오.
모든 사람의 몸은 다른 반응을 보일 수 있으므로 나타나는 증상이 다를 수 있습니다.
그것을 치료하기 위한 최선의 조치를 결정하기 위해 의사와 상의하십시오.
제2형 당뇨병의 원인과 위험 요인
미국당뇨병협회(American Diabetes Association)의 연구에 따르면 제2형 당뇨병은 일반적으로 세포가 호르몬 인슐린에 저항하는 상태인 인슐린 저항성에 의해 발생합니다.
인슐린 저항성이 발생하면 체내의 당(포도당) 수치를 안정적으로 유지하기 위해 더 많은 인슐린이 필요합니다.
혈류의 풍부한 포도당 수준을 보상하기 위해 췌장의 인슐린 생산 세포(베타 세포)는 더 많은 인슐린을 생산합니다.
인슐린이 더 많이 생산될수록 더 많은 포도당이 에너지로 처리되기 때문입니다.
불행히도 베타 세포의 능력은 지속적으로 인슐린을 생산하도록 "강제"되기 때문에 결국 감소할 것입니다.
그 결과 고혈당 수치가 통제 불능 상태가 되어 당뇨병을 유발합니다.
일반적으로 이러한 인슐린 저항성 상태는 과체중(비만) 및 유전적 요인을 비롯한 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
누가 제2형 당뇨병 발병 위험이 더 높습니까?
제2형 당뇨병 발병 위험을 높일 수 있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
1. 가족력
부모나 형제자매에게도 제2형 당뇨병이 있는 경우 이 질병이 발병할 위험이 훨씬 더 큽니다.
제1형 당뇨병에 비해 제2형 당뇨병은 가족력 및 조상과 더 강한 관계가 있습니다.
2. 나이
나이가 증가하면 특히 45세 이후에 이 질병이 발병할 위험이 높아집니다.
이것은 이 연령대의 사람들이 덜 움직이고 근육량이 감소하며 체중이 증가하기 때문일 수 있습니다.
또한, 노화 과정은 혈당 수치를 조절하는 호르몬 인슐린의 생산자로서 췌장 베타 세포의 기능을 감소시킬 수 있습니다.
3. 무게
과체중 또는 비만인 사람은 이상적인 체중을 가진 사람보다 이 질병에 걸릴 위험이 80배 더 높습니다.
4. 좌식 생활 방식
앉아있는 행동은 최소한의 활동이나 신체 움직임의 패턴입니다. 용어가 더 익숙할 수 있습니다. 게으른 일명 움직이는 게으름.
실제로 신체 활동은 체중 조절에 도움이 되고 포도당을 에너지로 사용하며 세포가 인슐린에 더 민감하게 만듭니다.
결과적으로 활동이 수동적일수록 제2형 당뇨병 발병 위험이 커집니다.
5. 당뇨병 전증
당뇨병 전증은 혈당 수치가 정상보다 높지만 당뇨병으로 분류될 만큼 높지 않은 상태입니다.
이 상태는 일반적으로 심각한 증상을 일으키지 않으므로 감지하기 어렵습니다.
6. 임신성 당뇨병
임신 중 당뇨병(임신성 당뇨병)이 있었다가 회복된 임산부는 나중에 이 질병이 발병할 가능성이 높습니다.
7. 다낭성 난소 증후군(PCOS)
PCOS는 인슐린 저항성과 밀접한 관련이 있습니다. 췌장염, 쿠싱 증후군 및 글루카곤종과 같은 많은 다른 의학적 상태도 이 질병을 유발할 위험이 있습니다.
8. 특정 약물
스테로이드 약물, 스타틴, 이뇨제 및 베타 차단제 혈당 수치에 영향을 줄 수 있고 제2형 당뇨병을 유발할 위험이 있는 여러 유형의 약물입니다.
제2형 당뇨병의 합병증
이 질병을 즉시 치료하지 않으면 다음과 같은 여러 가지 제2형 당뇨병 합병증이 발생할 수 있습니다.
- 흉통을 동반한 관상동맥 질환(협심증), 심장병, 뇌졸중, 동맥 협착(동맥경화증) 및 고혈압을 포함한 심혈관 질환.
- 당뇨병 환자의 신경병증이나 신경 손상은 다리와 소화관에 영향을 줄 수 있습니다.
- 당뇨병성 망막병증 또는 녹내장 백내장 및 실명과 같은 심각한 시력 손상.
- 신병증, 신부전으로 이어질 수 있는 신장 손상 또는 질병의 상태.
- 당뇨병 발 또는 발의 긁힌 자국과 궤양이 심각한 감염으로 발전하여 치료가 어렵고 다리 절단을 초래할 수 있는 경우 발생하는 당뇨병성 발.
또한, 제2형 당뇨병은 다리 동맥을 포함하여 신체의 모든 부분에서 혈관이 좁아지는 원인이 될 수 있습니다.
다리의 동맥에 심각하고 심각한 폐색이 있는 경우 다리의 조직이 죽고 당뇨병성 괴저가 발생할 수 있습니다.
제2형 당뇨병 진단
의사는 혈당 수치를 확인하여 제2형 당뇨병을 진단할 수 있습니다. 혈당 검사 결과는 실험실의 의사가 분석합니다.
혈당은 집에서 독립적으로 확인할 수 있지만 보다 정확한 결과를 위해서는 병원이나 의원에서 검사를 받는 것이 좋습니다.
다음은 제2형 당뇨병을 진단하기 위한 여러 혈당 검사입니다.
- 혈당 검사는 언제든지 할 수 있는 혈당 검사입니다.
- 혈당을 확인하기 위한 공복 혈당 검사는 공복 8시간 후에 실시합니다.
- HbA1c 검사는 최근 3개월간의 평균 혈당치를 측정하는 검사입니다.
- 내당능 검사는 포도당 75g이 함유된 당액을 2시간 동안 섭취하고 8시간 동안 공복시킨 후 시행하는 검사입니다.
의사는 인슐린, 혈압, 콜레스테롤 및 중성지방을 측정하기 위한 인슐린 C-펩티드 검사와 같은 다른 검사를 지시할 수 있습니다.
제2형 당뇨병 치료
치료를 시작하기 전에 제2형 당뇨병이 치료할 수 없는 상태임을 이해해야 합니다.
그럼에도 불구하고 여전히 건강하고 정상적인 상태로 관리할 수 있습니다. 당뇨병 치료는 보다 건강하게 생활 방식을 바꾸는 데 중점을 둡니다.
아래 사항 중 일부는 일반적으로 제2형 당뇨병 환자의 혈당 조절을 위해 의사가 권장합니다.
1. 건강한 식단
의사는 건강한 식습관에 대한 권장 사항을 제공할 것입니다. 당뇨병 환자는 당분이 많은 음식을 피하고 혈당 지수가 낮은 음식을 선택해야 합니다.
혈당 지수가 낮은 식품은 탄수화물을 포도당으로 분해하는 더 긴 과정을 필요로 하므로 혈당 수치가 급상승하지 않습니다.
2. 스포츠
식단을 조절하는 것 외에도 신체 활동을 늘려 제2형 당뇨병을 치료할 수 있습니다. 그 중 하나는 규칙적인 운동입니다.
일주일에 5번 이상 30분 이상 또는 일주일에 총 150분씩 규칙적으로 운동을 해야 합니다.
3. 규칙적으로 약을 복용한다
위의 두 가지 방법이 혈당 수준을 유지하는 데 효과적으로 작동하지 않으면 의사는 일반적으로 혈당 수준을 조절하는 데 도움이 되는 당뇨병 약물을 처방합니다.
의사는 귀하의 신체 상태에 따라 한 가지 유형의 약물 또는 약물 조합을 제공할 수 있습니다.
4. 인슐린 요법
모든 당뇨병 환자에게 인슐린 요법이 필요한 것은 아닙니다. 의사는 당뇨병 약물이 유의미한 개선을 제공하지 않으면 인슐린 주사를 맞도록 요청할 것입니다.
인슐린 요법은 특히 당뇨병 환자가 스트레스를 겪고 있는 경우 단기간에 의사가 제공할 수 있습니다.
제2형 당뇨병에 대한 가정 요법
치료법은 없지만 당뇨병은 규칙적인 생활 습관의 변화로 치료하고 조절할 수 있는 상태입니다.
위에서 언급한 치료 방법 외에도 혈당 수치를 정상으로 유지하려면 다음과 같은 가정 당뇨병 치료를 해야 합니다.
- 혈당을 정상으로 유지하고 정기적으로 혈당을 확인합니다.
- 목표 체질량 지수 18.5 이하로 이상적인 체중을 유지하십시오.
- 섬유질, 탄수화물, 단백질, 좋은 지방, 비타민, 미네랄을 포함한 건강하고 영양적으로 균형 잡힌 음식을 섭취하십시오.
- 담배를 끊고 알코올 음료를 줄이십시오.
또한 의사는 당뇨병 환자에게 적어도 3개월에 한 번씩 상담할 것을 권고합니다.
의사는 다음을 포함한 여러 검사를 수행합니다.
- 발의 피부와 뼈,
- 발바닥이 저리거나 저리거나,
- 혈압,
- 눈 건강, 그리고
- 당뇨병이 잘 조절되는 경우 HbA1c 검사, 3-6개월마다.
더 궁금한 사항이 있으시면 의사와 상의하여 이해와 필요에 따른 최선의 해결책을 찾으시기 바랍니다.
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