자연적으로 알레르기 치료
알레르기 반응은 완전히 치료할 수 없으므로 언제든지 나타날 수 있는 반응에 대비해야 합니다. 그럼에도 불구하고 알레르기가 있어도 건강한 삶을 살 수 있도록 도와주는 다양한 약물과 치료 방법이 있습니다.
치료는 또한 유형과 목적에 따라 다릅니다. 알레르기 발적을 예방하거나 증상을 완화하거나 아나필락시스와 같은 위험한 반응을 치료하기 위한 약물이 있습니다.
치료를 받기 전에 알레르기에 자연스럽게 대처하는 것이 좋습니다. 약물 알레르기가 있거나 부작용을 참을 수 없어 알레르기 약물을 복용할 수 없는 환자에게도 자연적인 방법이 권장됩니다.
그렇기 때문에 알레르기 약을 복용하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 알레르기 약물은 일부 사람들에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
알레르기 반응은 일반적으로 현기증, 과도한 점액 분비, 피부 발진 및 이전 알레르기의 증상 악화의 형태로 나타납니다.
어떤 경우에는 약물 알레르기가 숨가쁨, 천식 발작, 급격한 혈압 강하와 같은 심각한 반응을 일으킬 수도 있습니다. 이 반응을 예방하는 가장 좋은 방법은 원인이 되는 약물을 확인하는 것입니다.
알레르기를 다루는 자연적인 방법을 선호한다면 시도할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.
1. 진드기 및 먼지 알레르기에 대한 천연 치료제
진드기와 먼지는 흔한 알레르겐입니다. 집에 진드기와 먼지가 없는지 확인하면 약 없이 자연적으로 알레르기를 치료할 수 있습니다. 다음은 수행할 수 있는 몇 가지 방법입니다.
- 덮개를 씌운 가구는 정기적으로 세탁하거나 착용하여 청소하십시오. 진공 청소기 .
- 먼지가 더 이상 날지 않도록 젖은 천으로 가구 표면을 청소하십시오.
- 집 구석구석 청소 진공 청소기 HEPA 필터가 장착되어 있습니다.
- 카펫이 아닌 비닐이나 나무 바닥재를 사용하십시오.
- 합성 베개와 담요를 사용하십시오.
2. 환경에서 공기 중 알레르겐을 피하십시오
연기, 꽃가루 및 공해는 환경으로부터의 공기 중 알레르겐의 예입니다. 건조하고 바람이 많이 부는 날씨에는 먼지, 연기 및 꽃가루가 더 퍼질 수 있으므로 가능한 한 여행을 피하십시오.
여행을 가야 한다면 안경을 쓰세요 줄 바꿈 전체 눈을 보호합니다. 공원이나 들판과 같이 풀이 많은 곳을 피하십시오. 집에 오자마자 샤워를 하고 머리를 감고 옷을 모두 갈아입습니다.
3. 애완동물의 비듬 관리
반려동물에 알레르기가 있는 경우 털과 배설물을 조절하여 자연적으로 알레르기에 대처할 수 있습니다. 정기적으로 털을 다듬고, 적어도 2주에 한 번씩 목욕을 시키고, 새장과 쓰레기통을 청소하십시오.
매트리스와 베개는 물론이고 애완동물을 방에 들어오게 하지 마세요. 애완 동물이 야외에 있는지 확인하거나 애완 동물을 위한 특별한 방을 마련하십시오.
4. 식단을 바꾸세요
식품 성분이 신체에서 알레르기 반응을 유발하는 것으로 입증되면 섭취를 중단하십시오. 알레르기 반응이 심할 수 있으므로 소량을 먹거나 반복해서 테스트하지 마십시오.
구매하는 식품 포장의 라벨에 항상 주의하십시오. 알레르기를 일으키는 음식은 성분 목록에 다른 이름이 있을 수 있습니다. 이 이름을 기억하고 가능한 한 피하십시오.
5. 천연 성분으로 알레르기 치료
알레르기 유발 요인을 피하고 생활 방식을 바꾸는 것 외에도 천연 성분으로 알레르기 증상을 치료할 수도 있습니다.
다음은 알레르기를 극복할 가능성이 있다고 여겨지는 다양한 성분이지만 이러한 성분에 알레르기가 발생할 가능성도 있음을 명심하십시오.
- 알로에 베라 젤,
- 센텔라 아시아티카 또는 고투 콜라,
- 티 트리 오일,
- 오트밀,
- 코코넛 오일의 피부 보습제,
- 기름 박하, 그리고
- 프로바이오틱스와 프리바이오틱스.
6. 침술
침술은 알레르기성 비염, 천식 및 부비동염과 같은 효과를 포함하여 호흡기계의 알레르기 반응을 줄이는 데 도움이 된다고 믿어집니다. 이것은 에 발표된 수십 개의 연구에서 발견됩니다. American Journal of Rhinology & Allergy .
침술은 또한 아토피 피부염으로 인한 가려움증을 완화할 수 있습니다. 침술이 알레르기에 영향을 미치는 이유는 명확하지 않지만 신경계 및 호르몬과 관련된 침술 메커니즘이 관련될 수 있습니다.
7. 코 씻기
코를 씻는 것은 호흡기계의 알레르기 증상을 다루는 데 유용합니다. 이름에서 알 수 있듯이 코를 씻으면 호흡이 쉬워지고 알레르기로 인해 축적된 점액이 배출됩니다.
네티팟이라는 기구와 특수 식염수를 사용하여 코를 씻을 수 있습니다. 네티팟의 용액을 한쪽 콧구멍에 부은 다음 다른 쪽 콧구멍에 붓기만 하면 됩니다. 증상이 사라질 때까지 정기적으로 하십시오.