근골격 건강

신체 관절의 종류, 종류와 양은?

인체의 운동 시스템은 뼈, 근육 및 관절로 구성됩니다. 관절은 거의 논의되지 않지만 그 역할은 매우 중요합니다. 관절은 두 개 이상의 뼈가 만나 움직일 수 있는 곳입니다. 우리 몸에는 얼마나 많은 종류의 관절이 있고, 몇 개나 될까요? 아래의 전체 설명을 읽으십시오.

인체의 관절 유형

기본적으로 거의 모든 인간의 뼈는 관절에서 적어도 하나의 다른 뼈와 만납니다. 각 관절의 모양은 다르며 기능에 따라 다릅니다.

그러나 인체에 영향을 줄 수 있는 여러 요인이 있으며 그 중 하나가 나이인 점을 고려할 때 인체에 포함되는 양은 확인할 수 없습니다. 아기의 몸에는 270개의 뼈가 있으며 그 중 일부는 성장기에 융합됩니다.

한편, 성인의 뼈는 축 골격에 80개, 충수 골격에 126개로 총 206개입니다. 인체의 관절 수는 250~350개로 추산된다.

다음은 인체의 관절 종류입니다.

1. 죽은 관절(합동증)

첫 번째 유형의 관절은 synarthrosis joint 또는 dead joint라고도 할 수 있습니다. 이 관절은 움직일 수 없기 때문에 그렇게 불립니다. 즉, 두 개 이상의 뼈가 가까이 있지만 움직임을 일으키지 않습니다.

이 유형의 관절의 기능은 내부 장기 구조를 보호하기 위해 인접한 뼈 사이에 강력한 연결을 제공하는 것입니다. 예를 들어, 뇌나 심장을 보호합니다.

한편, 신체의 죽은 관절의 예로는 두개골 봉합사의 섬유성 관절과 연골성 턱뼈 관절이 있습니다.

2. 관절 뻣뻣함(양관절증)

한편, 다음 유형의 관절은 뻣뻣한 관절 또는 양쪽 관절염입니다. 이 관절은 움직일 수 있지만 움직임이 매우 제한적이기 때문에 강성 관절이라고 합니다. 이 하나의 관절의 한 예는 인접한 척추를 결합하는 연골 관절입니다.

그런 다음 한 척추골과 다른 척추골 사이의 구멍을 채우는 추간판이 있습니다. 이 척추뼈가 함께 융합되어 있어도 이 척추뼈는 제한적이지만 여전히 움직일 수 있습니다.

그러나 척추를 따라 합산될 때 척추 사이의 이러한 최소한의 움직임은 크거나 상당한 신체 움직임을 유발할 수 있습니다.

뻣뻣한 관절이나 양쪽 관절염의 또 다른 예는 엉덩이에 위치한 치골 결합입니다. 이것은 연골 관절로 오른쪽과 왼쪽 엉덩이 뼈의 치골 부위가 섬유연골로 단단히 묶여 있습니다.

이 유형의 관절은 가동 범위가 매우 제한적입니다. 그럼에도 불구하고 치골 결합의 강도는 하중을 지지하고 골반의 안정성을 유지하는 데 매우 중요합니다.

3. 관절 운동(관절염)

다음 유형의 관절은 자유롭고 자유롭게 움직일 수 있는 관절인 가동 관절 또는 관절염입니다. 가동 관절에는 모든 활액 관절 또는 신체가 자유롭게 움직일 수 있는 관절이 포함됩니다.

관절염에 빠지는 대부분의 관절은 관절 골격에 있습니다. 따라서 이러한 유형의 관절을 사용하면 팔다리가 매우 넓은 범위의 움직임을 가질 수 있습니다.

움직임에 중요한 가동관절의 종류

가동 관절은 인간의 움직임 시스템에 매우 중요한 관절 유형입니다. 다음을 포함하여 6가지 유형의 가동 관절이 있습니다.

1. 총알 조인트(볼 및 소켓 조인트)

가동 관절의 한 유형은 전방, 후방, 옆 또는 원형 운동의 모든 방향으로 움직일 수 있는 관절입니다. 이 관절은 3도의 움직임을 가지므로 다른 활액 관절보다 높습니다.

인체에는 두 개의 총알 관절, 즉 어깨와 엉덩이가 있습니다. 이 관절은 다른 뼈의 구멍 위에 있는 둥근 뼈를 하나로 묶기 때문에 볼 관절이라고 합니다.

2. 힌지 조인트(힌지 조인트)

이러한 형태의 조인트를 힌지 조인트라고 하며, 이는 도어의 힌지 움직임을 연상케 하는 한 방향으로만 움직일 수 있기 때문입니다. Stanford Children's Health에 따르면 이 관절은 구부리고 펴는 동작만 허용합니다.

힌지 조인트의 예 또는 힌지 조인트 팔꿈치와 무릎 관절입니다.

3. 롤 조인트(과상 관절)

가동 관절의 다음 유형은 과상 관절 롤링 조인트라고도 합니다. 이 관절은 움직임은 허용하지만 원형 운동은 허용하지 않기 때문에 그렇게 불립니다.

이 관절은 구부리거나 구부리거나(굴곡), 곧게 펴고(신전), 몸쪽으로(외전), 몸에서 멀어지게(내전) 허용합니다. 신체의 롤링 조인트의 예로는 턱의 조인트와 손가락의 조인트가 있습니다.

4. 스위블 조인트(피벗 조인트)

볼 관절과 유사하게 회전 관절에는 회전 운동을 허용하는 활액 관절도 포함됩니다. 회전 조인트 또는 피벗 조인트 하나의 뼈가 두 번째 뼈의 오목한 표면과 인접한 인대가 형성하는 고리 내에서 원형 운동을 할 수 있는 특징이 있습니다.

회전 관절의 예는 팔뚝의 움직임을 허용하는 척골과 요골의 관절입니다. 또한 이 관절은 목의 첫 번째 및 두 번째 척추에서도 찾을 수 있습니다.

5. 슬라이딩 조인트(글라이딩 또는 평면 조인트)

가동 이음, 슬라이딩 이음 또는 평면 조인트 제한된 움직임만 허용합니다. 예, 둘 다 평평한 뼈 사이에서만 움직일 수 있기 때문에 슬라이딩 관절이라고 합니다.

평평한 뼈는 서로 미끄러질 수 있는 특징적인 매끄러운 표면을 가지고 있습니다. 인체에서 슬라이딩 관절의 예는 손목 관절입니다.

6. 안장 조인트(안장 관절)

롤링 조인트와 유사하게 이 유형의 모션 조인트도 원형 운동을 허용하지 않습니다. 안장 조인트는 왕복 운동만 허용합니다. 예를 들어, 앞뒤로 움직이는 움직임과 옆으로 움직이는 움직임.

일반적으로 안장 관절에 존재하는 뼈는 서로 마주하는 두 개의 안장처럼 얽힌 오목 및 볼록 관절면을 가지고 있습니다. 안장 관절의 예는 엄지손가락의 기저부에 있는 관절입니다.

관절을 공격할 수 있는 다양한 건강 문제

인간 운동 시스템의 일부로 관절은 건강 문제를 경험할 수도 있습니다. 다음은 발생할 수 있는 다양한 관절 건강 장애입니다.

  • 관절염 또는 관절염은 통풍, 류머티즘 및 골관절염과 같이 관절이 아프고 뻣뻣한 느낌을 주는 염증입니다.
  • 활액낭염은 관절의 뼈를 완충시키는 윤활낭 또는 액체로 가득 찬 주머니의 염증입니다.
  • 관절을 공격하는 감염.
  • 관절에 부착된 힘줄의 건염, 염증, 자극 및 부기입니다.
  • 염좌된 인대, 힘줄, 근육 또는 뼈와 같은 관절 부상.

이 건강 문제를 피하려면 건강한 생활 방식을 채택하여 운동 시스템을 건강하게 유지하십시오. 관절 건강 문제가 발생하면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.