이비인후과 건강

매우 짜증나는 막힌 귀를 극복하기 위한 5가지 팁

귀 막힘은 특정 장소에 물이 들어가는 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는 귀의 장애입니다. 이 상태는 또한 귀 질환의 징후일 수 있습니다. 그렇다면 귀가 막히는 원인은 무엇이고 어떻게 극복해야 할까요? 아래 설명을 확인하세요.

귀가 막히는 원인은 무엇입니까?

난청 외에도 귀가 막히거나 막히면 윙윙거리는 소리, 통증, 현기증, 귀 충만감 및 균형 장애를 유발할 수 있습니다. 이러한 증상은 천천히 또는 갑자기 나타날 수 있습니다.

막힌 귀를 유발할 수 있는 몇 가지 조건이 있습니다.

1. 귀지가 쌓인다

귀가 막히는 가장 흔한 원인은 축적된 귀지입니다. 사실, 귀의 귀지로부터 형성되는 귀지(귀지)는 귀를 감염으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 씹거나 말하거나 하품을 할 때 귀지는 내이에서 외이로 전달됩니다. 이렇게 하면 왁스가 건조해지고 벗겨집니다.

면봉으로 귀 청소하기 , 일반적으로 왁스를 귀 깊숙이 밀어 넣습니다. 이러한 습관은 축적을 유발하고 청소하기가 더 어려울 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 왁스가 쌓이면 귀가 막히고 귀가 막힐 수 있습니다.

2. 큰 소리 듣기

귀마개는 큰 소음으로 인해 발생할 수도 있습니다. 지나가는 소리를 들을 때 일어날 수 있는 일 이어폰, 콘서트에 가거나 공장에서 나는 소리를 듣거나 폭발을 듣습니다.

3. 중이염(중이염)

먼지가 쌓이는 것 외에도 중이염은 일반적으로 어린이와 유아에서 귀 막힘의 일반적인 원인입니다. 이 상태는 체액 축적이나 감염으로 인해 중이에 염증을 일으킵니다.

4. 메니에르병

메니에르병은 영구적인 손상을 일으킬 수 있는 귀 질환입니다. 증상으로는 청각 장애, 귀울림, 현기증, 압력으로 인한 귀 충만감 등이 있습니다.

5. 이명의 징후

귀에서 이명(쉿, 휘파람, 딸깍, 포효, 윙윙거림)과 함께 막힌 귀가 느껴진다면 이명 증상일 수 있습니다. 이것은 귀가 비 스테로이드 성 소염제 사용에 대한 큰 소리를 듣기 때문에 발생합니다.

6. 청각 신경종

청각 신경종은 귀에서 뇌로 이어지는 뇌신경에서 발생하는 양성 종양입니다. 이 종양은 일반적으로 성장이 느리고 크기가 작습니다.

그러나 시간이 지남에 따라 이러한 종양이 커질 수 있으며 내이의 신경에 압력을 가할 수 있습니다. 이 압력으로 인해 나중에 귀가 막히고 청력이 감소하며 귀에서 윙윙거리는 느낌이 들 수 있습니다.

7. 독감

일반적으로 점액은 코에서 폐로 흐르는 막 세포에 의해 만들어지며 흡입할 때 습기를 유지하고 이물질을 걸러냅니다. 그러나 독감이 발생하면 점액에 변화가 있습니다. 인플루엔자 바이러스는 귀를 감염시키고 액체, 점액 및 귀의 압력 축적을 유발할 수 있습니다.

과도한 체액과 점액은 중이와 목을 연결하는 유스타키오관을 막습니다. 목구멍으로 흘러내려야 하는 체액과 점액은 대신 중이에 갇혀 귀를 막습니다.

8. 특정 장소에 있는 것

귀 혼잡은 또한 빠르게 발생하는 환경 압력의 변화로 인해 발생할 수 있으며, 그 결과 압력 외상으로 알려진 유스타키오관 폐쇄에 영향을 미칩니다.

이 압력 차이가 발생하면 신체가 적응하려고 합니다. 고막과 함께 유스타키오관은 중이 및 외이의 외부 압력을 균등화하는 데 도움이 됩니다. 이러한 조정으로 인해 유스타키오관이 닫히게 되며, 그 결과 사람들은 귀가 막힌 느낌을 받습니다.

9. 이물질이 들어있는 귀

귀에 이물질이 들어가면 귀가 막히는 느낌이 들 수도 있습니다. 이 상태는 호기심에 귀에 물건을 대거나 감히 보이는 것을 따라가는 어린 아이들에게서 발생할 수 있습니다.

막힌 귀에 대처하는 방법?

막힌 귀를 치료하기 위해 다양한 방법을 시도하기 전에 먼저 원인을 알아야 합니다. 이 상태는 집에서 스스로 치료하기 쉽지만 일부 원인은 특정 의학적 문제와 관련된 경우에만 약물로 치료할 수 있습니다.

다음은 막힌 귀를 처리하는 방법에 대한 몇 가지 옵션입니다.

1. 따뜻한 물로 귀를 압박

따뜻한 온도는 귀에 축적되는 점액을 묽게 만들고 혈관을 확장시킬 수 있습니다. 결과적으로 혈류와 산소 공급이 아픈 신체 부위에 더 쉽게 도달할 수 있습니다. 이것은 근육을 이완시키고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

다음은 따라할 수 있는 방법입니다.

  • 깨끗한 수건을 미지근한 물(섭씨 40~50도)에 적셔
  • 젖을 때까지 짜내십시오
  • 5~10분 동안 귀에 대고

온찜질은 한 번에 20분 이상 사용해서는 안 되며 부기가 나타나면 귀에 대면 안 됩니다.

2. 충혈 완화제 복용

뜨거운 물을 압축하는 것 외에도 독감이나 감기로 인해 막힌 귀는 충혈 완화제로 완화될 수 있습니다. 이 약물은 코의 혈관 수축을 감소시키면서 점막의 부종과 귀의 압력을 감소시킬 수 있습니다.

아픈 것 외에도 이 약은 장거리 비행 중 귀가 막히는 것을 방지하기 위해 복용할 수 있습니다. 이 약은 비행 1시간 전과 비행 후에 복용하는 것이 가장 좋습니다.

3. 드립 베이비 오일 또는 귀에 에센셜 오일

출처: healthline.com

건조되고 축적되는 귀지는 귀를 막아 가려움증을 유발할 수 있습니다. 이렇게 하면 막힌 귀를 물방울로 제거할 수 있습니다. 베이비 오일 , 올리브 오일 또는 글리세린이 귀에 묻을 수 있습니다.

방법은 다음과 같습니다.

  • 숟가락에 기름을 두르고
  • 충분히 따뜻해지면 오일을 피펫으로 옮기십시오.
  • 머리를 기울이고 스포이드의 오일을 귀에 떨어 뜨립니다.
  • 10~15초 동안 몸의 자세를 유지
  • 막힌 귀가 더 편안해질 때까지 5일 동안 이 작업을 여러 번 수행합니다.

4. 머리를 기울이거나 사용 헤어 드라이어

수영 후에는 귀에 물이 자주 들어갑니다. 이 상태는 귀를 너무 젖게 만들고 때로는 막히게 만듭니다. 젖은 귀는 박테리아의 가장 좋은 둥지가 될 수 있습니다. 감염을 예방하려면 귀를 빨리 말려야 합니다.

잠시 머리를 기울일 수 있습니다. 머리 방향을 바꾸면 막힌 물이 귀 밖으로 나올 수 있습니다.

그래도 안되면 누워있는 자세를 취하십시오. 그런 다음 귀를 수건에 대십시오(옆으로 자는 자세). 물이 귀에서 나올 때까지 잠시 동안 이것을하십시오.

누울 시간이 없다면 헤어 드라이어를 사용할 수 있습니다. 공기와 열 헤어 드라이어 귀가 젖거나 막히지 않도록 물을 말릴 수 있습니다.

5. Valsalva 기동 또는 수동 기술 수행

막힌 귀를 다루는 또 다른 방법은 Valsalva 기동입니다. 먼저 손가락으로 콧구멍을 막으면서 심호흡을 한다. 입에서 공기를 천천히 내쉬십시오.

Mayo Clinic에서 인용한 말에 따르면 껌을 씹거나 물을 마시는 등 수동적 기법을 연습할 수도 있습니다. 수동적 기술은 막힌 유스타키오관을 열어 막힌 귀에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.