현기증은 가장 흔한 상태 중 하나입니다. 불행히도 많은 사람들은 자신이 이 병에 걸렸다는 사실을 깨닫지 못하기 때문에 자신에게 맞는 현기증 치료제가 무엇인지 알아보려고 하지 않습니다. 실제로 현기증의 원인은 무엇이며 현기증에 효과적으로 대처하는 방법은 무엇입니까? 자, 아래 설명을 참조하십시오.
현기증은 당신을 어지럽게 만드는 상태입니다
대부분의 사람들이 현기증으로 인식하지만 실제로 현기증 자체가 질병의 이름은 아닙니다. 예, 현기증은 한 번에 갑자기 발생하는 여러 증상의 집합입니다.
어지러움이나 두통이 너무 심해서 주위가 빙빙 도는 것 같은 경험을 한 적이 있습니까? 그렇다면 현기증의 증상 중 하나입니다.
현기증으로 인한 심한 두통은 몸의 균형을 서서히 잃게 만들 수 있습니다. 그 결과 몸이 쉽게 흔들리고 발을 땅에 단단히 딛기가 어려워집니다.
또한 현기증과 두통을 느끼면 환자가 메스꺼움, 구토를 경험할 수도 있습니다., 과도한 발한, 귀울림, 심지어 비정상적인 안구 운동(안진).
정상 두통과 현기증으로 인한 두통의 차이
일반적인 상태이지만 현기증을 경험하는 대부분의 사람들은 자신이 질병에 걸렸다는 사실을 인식하지 못합니다. 사실, 대부분의 사람들은 실제로 현기증을 정상적인 두통이라고 생각합니다. 실제로 현기증 증상으로 인해 발생하는 두통은 일반적인 두통과는 분명히 다릅니다.
현기증으로 인한 두통은 다음과 같은 느낌을 줍니다. 클라이언트, 몸이 쇠약해지고 메스꺼움이 생기고 기절할 것 같다.
일반적인 두통은 일반적으로 머리의 감각을 유발하지만 묶이거나 욱신거리는 것처럼 매우 조이는 느낌입니다. 맥박은 머리의 어느 부분에서나 발생할 수 있습니다: 앞, 뒤, 좌우 또는 좌우.
현기증의 다양한 원인
실제로 경험하는 현기증의 원인은 현기증 자체의 유형에 따라 다릅니다. 일반적으로 현기증의 유형은 중심성 현기증(뇌 균형의 중심 장애)과 말초성 현기증의 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.
말초 현기증의 원인
말초 현기증은 현기증이 있는 대부분의 사람들이 경험하는 현기증의 한 유형입니다. 말초 현기증의 주요 원인은 내이의 간섭입니다. 사실 내이의 한 부분은 신체의 균형을 조절하는 역할을 해야 합니다.
일반적으로 머리를 움직이거나 위치를 변경할 때 내이 영역에서 머리 위치에 대한 신호를 보냅니다. 이 신호는 신체 균형과 청력 기능을 적절하게 유지하는 데 도움이 되도록 뇌로 전송됩니다.
바이러스 감염이나 귀 염증으로 인해 내이에 문제가 있는 경우 뇌로 보내야 하는 신호가 중단됩니다.
결국 몸이 쉽게 흔들리는 심한 두통을 경험하게 됩니다. 그뿐만 아니라 말초 현기증을 유발할 수 있는 몇 가지 다른 것들이 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
양성 발작성 체위 현기증(BPPV)
BPPV는 내이가 자극을 받고 머리 위치의 급격한 변화에 의해 유발되는 상태인 현기증의 가장 흔한 원인입니다. 예를 들어, 머리의 위치를 꼿꼿한 자세에서 갑자기 아래를 내려다보는 자세로 변경하고, 잠에서 갑자기 깨고, 위를 올려다보는 것입니다.
BPPV의 상태는 또한 귀에 수술을 받은 적이 있고, 머리 부상의 병력이 있고, 중이염이 있고, 치유 중이거나 회복 중인 사람들이 경험하기 더 쉽습니다. 침대 휴식 .
머리 부상의 병력이 있는 경우
말초 현기증의 또 다른 원인은 머리 부상의 병력입니다. 이전에 충격이나 사고로 머리를 다친 적이 있다면 내이에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 현기증으로 발전할 수 있습니다.
미로염
미로염은 특히 액체로 채워진 구불구불한 운하(미로)에서 내이 영역을 공격하는 바이러스 또는 박테리아에 의해 유발되는 염증 및 감염 상태입니다.
귀의 안쪽 부분은 청각 기능뿐만 아니라 신체의 균형을 조절하고 유지하는 역할을 하기 때문에 당연하게 생각하지 마십시오.
당신이 느끼는 현기증 증상이 미로염의 결과라면, 몇 가지 다른 증상이 나타날 것입니다. 귀의 통증, 메스꺼움, 구토, 난청, 발열로 시작됩니다.
내이 신경의 염증
전정 신경염은 뇌와 직접 연결된 귀 신경 부분의 염증입니다.
이 염증은 일반적으로 청력 문제가 없는 경우에도 다른 증상이나 징후 없이 갑자기 발생하는 바이러스 감염에 의해 발생합니다. 이 상태는 하루에 몇 시간 동안 발생할 수 있습니다.
메니에르병
메니에르병은 내이의 희귀질환이다. 매우 드물지만 이 질병은 현기증의 매우 심각한 원인으로 판명될 수 있습니다.
드물게 메니에르병으로 인해 나타나는 현기증 증상이 귀에서 울리는 현상과 함께 일정 기간 청력 상실을 동반하기도 합니다.
글쎄, 당신이 이 질병을 경험할 때 나타나는 현기증의 증상은 몇 시간에서 다음 며칠 사이에 경험할 수 있습니다. 이 질병은 또한 심한 메스꺼움과 구토 증상을 동반합니다.
매우 위험해 보이지만 전문가들은 이 질병의 구체적인 원인이 무엇인지 결정하지 못했습니다.
중추성 현기증의 원인
귀와 균형 기관의 장애로 인해 발생하는 말초 현기증과 달리 중추 현기증은 뇌의 문제로 인해 발생합니다. 현기증을 유발하는 데 가장 영향을 미치는 뇌 부분은 소뇌 또는 소뇌입니다.
소뇌는 척수 신경계와 직접적으로 관련되어 있으며 신체 움직임의 주요 조절자 역할을 합니다. 중추성 현기증을 유발하는 조건은 다음과 같습니다.
- 소뇌 또는 소뇌를 공격하는 뇌종양으로 신체 움직임의 조정 장애가 발생합니다.
- 청각 신경종은 귀와 뇌를 연결하는 신경계인 전정 신경에서 자라는 양성 종양입니다. 지금까지 청각 신경종은 유전적 장애로 인해 발생했습니다.
- 현기증 증상의 형태로 부작용을 일으킬 수 있는 여러 종류의 약물 복용.
- 편두통은 욱신거리는 통증을 동반하는 두통으로 젊은 사람들이 자주 경험합니다.
- 뇌졸중은 뇌에서 발생하는 혈관이 막히는 것입니다.
- 다발성 경화증은 뇌와 척추의 중추 신경계에서 발생하는 신경 신호 전달 장애입니다. 사람의 면역 체계의 오류로 인해 발생합니다.
현기증에 대처하는 방법
어떤 사람들은 현기증을 극복하기 위해 하고 있는 활동을 일시 중지하고 많은 휴식으로 대체해야 할 수도 있습니다. 어지럼증의 원인은 내이에서 발생하는 변화에 적응하려는 뇌의 반응 형태로 발생할 수 있기 때문입니다.
그러나 현재 겪고 있는 현기증 상태나 질병이 상당히 심각한 경우(즉, 장기간 빈번하게 발생) 현기증을 극복할 수 있다고 믿어지는 몇 가지 특별한 방법이 있습니다.
1. 에플리 기동 수행
출처: 엘패소 척추 지압사 현기증을 치료하기 위한 에플리법은 특히 현기증의 원인이 왼쪽 귀에서 발생하거나 양성 발작성 체위 현기증(BPPV)으로 인한 경우에 적용할 수 있습니다.
현기증을 치료하기 위해 Epley법을 수행하는 단계는 다음과 같습니다.
- 침대 가장자리에 똑바로 앉습니다. 머리를 왼쪽으로 45도 기울이되 어깨는 만지지 마십시오. 누울 때 베개가 머리 아래가 아니라 어깨 사이에 오도록 부드러운 베개를 몸 아래에 두십시오.
- 빠른 움직임으로 즉시 눕거나 눕습니다(침대에 머리를 대고 45도 각도로 기울어진 자세를 유지). 베개가 어깨 바로 아래에 있는지 확인하고 현기증이 멈출 때까지 약 30초 동안 기다리십시오.
- 머리를 들지 않고 오른쪽으로 90도 돌립니다. 최대 30초 동안 그대로 두십시오.
- 바닥이 보이도록 머리와 몸의 위치를 왼쪽에서 오른쪽으로 변경합니다. 최대 30초 동안 기다립니다.
- 천천히 뒤로 앉되 몸의 위치는 여전히 침대 위에 둡니다. 몇 분 동안 이 작업을 수행합니다.
- 나중에 오른쪽 귀에 현기증이 오면 위의 동작을 반복하면 극복할 수 있다.
- 대신, 상태나 현기증이 점차 사라질 때까지 밤에 잠자리에 들기 전에 이 동작을 세 번 반복하십시오.
2. 포스터 기동 수행
현기증 증상을 완화하기 위해 위탁 기동을 수행할 수도 있습니다. 현기증을 치료하기 위해 위탁 기동을 수행하는 단계는 다음과 같습니다.
- 무릎을 꿇은 것처럼 양반다리를 한 다음 머리를 위로 기울이고 몇 초 동안 천장을 응시합니다.
- 머리를 바닥에 숙입니다. 머리가 무릎에 들어가도록 턱이 가슴에 닿도록 합니다. 30초 동안 유지합니다.
- 현기증의 원인이 되는 귀 옆으로 머리를 돌립니다(예를 들어, 현기증이 오른쪽 귀에서 오는 것을 느낀 다음 머리를 오른쪽으로 돌립니다). 30초 동안 유지합니다.
- 한 번의 빠른 동작으로 머리가 등과 일직선이 될 때까지 머리를 들어 올리십시오. 머리를 45도 각도로 유지하십시오. 최대 30초 동안 유지합니다.
- 똑바로 앉을 수 있을 때까지 한 번의 빠른 동작으로 머리를 계속 들어 올리십시오. 현기증이 있는 몸의 옆으로 머리를 돌린 상태를 유지합니다(예: 이전 예에 따라 오른쪽). 그런 다음 천천히 일어서기 시작합니다.
실제로 현기증을 극복하려면 이 동작을 몇 번 반복해야 합니다. 첫 번째 시도 후 두 번째 다시 시작하기 전에 약 15분 동안 휴식을 취할 수 있습니다.
현기증을 치료하기 위해 몇 가지 동작을 수행한 후에는 머리를 너무 세게 위아래로 움직이지 마십시오.
3. 현기증 치료제 복용
종종 활동을 불편하게 만드는 현기증을 극복하기 위해 약물을 복용할 수도 있습니다. 감염이 있는 경우 의사는 항생제를 처방할 수도 있습니다. 현기증 약물에 대한 몇 가지 옵션은 다음과 같습니다.
디펜히드라민
디펜히드라민은 항히스타민제입니다. 이 약은 현기증으로 인한 메스꺼움과 구토를 유발하는 특정 화학 물질의 영향을 차단하여 작동합니다. 현기증 치료제로 디펜히드라민을 복용하기 전에 올바른 용량에 주의하십시오.
현기증을 치료하기 위한 디펜히드라민의 용량은 6-8시간마다 25-50mg입니다. 원칙적으로 이 현기증 약물은 식사 30분 전과 여행 전에 복용해야 합니다. 처방전을 구입하지 않고도 디펜히드라민을 얻을 수 있습니다.
프로메타진
디펜히드라민과 마찬가지로 프로메타진은 지속적인 메스꺼움과 구토를 완화시키는 항히스타민제 역할을 하는 현기증 약물이기도 합니다.
일반적으로 일반의약품인 디펜히드라민과 달리 프로메타진은 의사의 처방전이 필요합니다.
메클리진
메클리진은 멀미로 인한 메스꺼움, 현기증 및 구토를 예방하고 완화하기 위해 일반적으로 사용되는 항히스타민제입니다. 그러나 메클리진은 현기증 치료제로도 사용할 수 있습니다.
일반용량의 경우 성인 현기증 치료제인 메클리진을 1일 2회 25mg 또는 50mg만큼 1일 1~4회 이상 복용해야 한다. 이 약은 의사의 처방전을 통해 얻거나 가까운 약국에서 구입할 수 있습니다.
디멘하이드리네이트
현기증 증상을 완화하기 위해 복용할 수 있는 또 다른 약물은 디멘하이드리네이트입니다. 일반적으로 디멘하이드리네이트는 멀미로 인한 메스꺼움, 구토 및 현기증을 예방하고 치료하기 위해 항히스타민제로 사용됩니다.
사실, 디멘하이드리네이트는 매우 강력한 현기증 치료제로도 사용될 수 있습니다.
성인의 현기증 치료제로 디멘하이드리네이트를 복용하는 규칙은 4~6시간마다 50~100mg입니다. 이 약의 최대 용량은 24시간 이내에 400mg입니다.
4. 홈케어 하기
위의 다양한 방법으로 현기증을 극복할 수 없다면 약물 복용을 동반하고 집에서 다양한 간단한 치료법으로 수기요법을 시행하면 현기증 증상을 완화하는데 더 도움이 될 수 있다.
현기증을 치료할 수 있는 몇 가지 가정 요법은 다음과 같습니다.
- 현기증의 증상이 재발하기 시작하면 즉시 앉아서 심호흡을 하십시오.
- 어떤 동작이 현기증의 재발을 유발할 수 있다는 것을 알고 있다면 천천히 하거나 아예 하지 마십시오.
- 한밤중에 갑자기 잠에서 깼을 때 충분한 조명이 있는지 확인하십시오.
- 현기증이 걷고 균형을 잡는 능력에 영향을 미치고 있다면 지팡이를 사용하여 넘어지는 것을 돕고 예방하는 데 아무런 문제가 없습니다.
현기증을 극복하기 위해 위의 다양한 방법을 일상적으로 수행한 후 경험하고 있는 현기증의 발달에 주의하십시오. 현기증의 빈도와 현기증이 재발하는 시간은 짧을수록 좋습니다.
그러나 반대로 현기증 상태가 개선되지 않으면 다른 대체 현기증 치료법에 대해 의사와 더 자세히 상담하십시오.
