모든 어머니는 부드럽고 행복한 임신을 원합니다. 그러나 호르몬 변화와 다양한 심리적 스트레스로 인해 임산부는 슬프고 울게 될 수 있습니다. 그렇다면 임산부가 울면 태아는 어떻게 될까요? 그는 정말로 어머니의 슬픔을 느낄 수 있었을까? 여기에서 과학적 해답을 찾아보십시오.
임신 중 울음이 엄마 뱃속에 미치는 영향은?
임산부가 경험하는 것은 일반적으로 복용하는 음식과 약과 같이 임신에 영향을 미칩니다.
문제는 임신 중 엄마가 우는 감정이 태아의 상태에도 영향을 미칠까?
심리학과 협회(Association for Psychological Science)의 연구에 따르면 6개월 된 태아는 어머니가 느끼는 감정의 영향을 느낄 수 있습니다.
전문가들은 임신 1~2회 중 우는 산모가 뱃속에 있는 태아에게 아무런 영향을 주지 않거나 반응을 일으키지 않는다고 말한다.
그러나 이러한 감정이 반복적으로, 지속적으로, 오래 지속되면 태아에 영향을 미칠 수 있습니다.
엄마가 슬프거나 스트레스를 받아 울면 몸이 호르몬 코르티솔이라는 스트레스 호르몬을 생성하기 때문입니다.
게다가 엄마가 울면 태아는 어떻게 될까요? 분명히, 그는 또한 태반을 통해 어머니에 의해 흐르는 스트레스 호르몬을 얻을 것입니다.
엄마가 더 자주 울수록 더 많은 코티솔이 태아에게 방출됩니다.
임산부가 울면 태아에게 일어날 수 있는 위험이 있나요?
우는 것은 감정 폭발의 한 형태입니다. 이 활동은 만지고, 슬프고, 스트레스를 받는 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
사실 우는 것은 누구에게나 흔한 일이며 임산부에게도 일어날 수 있습니다.
임신 중에 엄마가 행복하거나 움직여서 우는 경우 태아에게 나쁜 반응이나 상태를 가져오지 않을 수 있습니다.
그러나 어머니가 슬프거나 스트레스를 받아서 우는 경우에는 더 경계해야 합니다.
그 이유는 발달 중인 태아를 포함하여 자궁에 여러 위험을 초래할 수 있기 때문입니다.
1. 태아가 영양실조
임산부가 계속 우는 경우 심한 스트레스, 불안, 우울증을 경험할 수 있습니다.
이러한 상태는 수면 장애 및 식욕 감소와 같은 어머니의 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
이런 일이 발생하면 어머니의 몸은 에너지와 영양분이 부족합니다. 사실, 영양은 임산부 자신뿐만 아니라 태아의 성장과 발달을 위해서도 필요합니다.
2. 몸에 에너지가 부족하다
영양 결핍 외에도 장기간 울면 에너지가 고갈될 수 있습니다.
임산부를 피곤하게 할 뿐만 아니라 에너지 부족은 태아 발달을 방해할 수 있습니다.
더욱이, 임신 중에는 어머니의 에너지 요구량이 급격히 증가합니다.
3. 탈수 또는 수분 부족
특정 조건에서는 먼지와 흙의 눈을 청소하기 위해 눈물이 필요할 수 있습니다.
그러나 임산부가 오랫동안 울 때 지속적으로 방출되는 눈물로 인해 산모의 몸에 수분이 부족할 수 있습니다.
산모를 목이 마르고 피곤하게 만드는 것 외에도 체액 부족은 태아에 대한 혈액 공급을 감소시킬 수 있습니다.
4. 유산 또는 조산의 위험
유산과 조산은 임산부가 우는 태아의 상태로 매우 조심해야 합니다.
저널 시작 내분비학의 개척자 , 호르몬 증가를 유발하여 유산이나 조기 진통이 발생할 수 있습니다. 코르티코트로핀 방출(CRH) 스트레스를 받고 불안할 때.
아마도 이 호르몬은 태아가 태어날 준비가 되었을 때 신체에서 생성됩니다. 그러나 호르몬 불균형으로 인해 호르몬 CRH가 태아를 강제로 배출합니다.
결과는 유산 또는 조산입니다.
5. 아기의 신경 발달 과정 방해
임산부의 울음으로 인해 지속적으로 스트레스 호르몬을 섭취하는 태아는 호르몬 불균형으로 인한 만성 스트레스를 경험할 수 있습니다.
이 상태는 신경계의 발달을 억제할 수 있습니다.
이것은 캘리포니아 어바인 대학교와 심리학회 협회의 연구를 기반으로 합니다.
이 연구는 스트레스 때문에 우는 임산부가 잉태한 아기의 신경 장애 위험을 설명합니다.
6. 아이들은 나중에 우울증에 걸릴 위험이 있습니다
엄마가 울 때 태아의 반응은 엄마가 뱃속에 있을 때만 영향을 미치는 것이 아니라 아기의 몸에 머물다가 자라서 나타날 수 있습니다.
저널에서 발표한 연구 JAMA 정신과 우울증 때문에 우는 임산부는 미래에 태아에게 영향을 미칠 위험이 있다고 말합니다.
예, 나중에 자라는 어린이는 우울증 및 기타 정신과적 문제의 위험이 있습니다.
7. 어린이의 지능 장애 위험 증가
우울증 외에도 산모가 울 때 태아의 상태, 신경계 이상으로 인한 장애로 주의해야 할 다른 것들.
저널에서 발표한 연구 임상 산부인과 임신 중 장기간의 스트레스가 아동의 정서 장애, 지능 저하 및 자폐증의 위험을 증가시킬 수 있음을 보여줍니다.
8. 아이의 뇌 구조에 영향
또한 임신 중에 자주 불안을 느끼는 어머니에게서 태어난 아이들도 뇌의 구조가 다릅니다.
그러나 이러한 뇌 구조의 차이가 장기적으로 미치는 영향을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
임신 중 스트레스와 울음을 예방하는 방법은 무엇입니까?
임신 중 울음의 영향은 산모뿐만 아니라 태아도 느끼게 됩니다.
따라서 임신 기간 동안 밝고 활기찬 분위기를 유지하는 것이 중요합니다.
다음 팁은 어머니가 임신 중에 너무 자주 슬퍼하고 우는 것을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. 너무 오래 울지 않기
태아에게 해로울 수 있지만 감정을 표출하는 데 도움이된다면 임신 중에 울어도 괜찮습니다.
때때로 우는 것은 태아에 영향을 미치지 않습니다.
그러나 위에서 언급한 부작용을 피하기 위해 우는 시간이 길어지지 않도록 하십시오.
그 후, 마음이 편안해지면 즉시 울음을 그치십시오.
2. 부정적인 생각을 피하라
기본적으로 우는 것은 몸과 태아에 나쁜 것이 아니라 원인입니다.
임산부가 감동이나 행복해서 우는 것은 나쁜 것이 아니지만, 스트레스나 우울증 때문에 우는 것은 피해야 합니다.
임신 중 우울증을 예방하려면 마음을 차분히 유지하고 부정적인 생각을 피하고 항상 삶에 대해 낙관적이어야 합니다.
3. 격렬한 활동을 한다
울면서 감정을 표출하는 대신, 운동과 같은 다른 안전한 방법을 시도하십시오.
임신 중 운동은 호르몬 균형을 유지하고 기분을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다른 임산부와 함께 임신 운동 수업, 수영, 요가를 해보세요.
그 후, 당신은 더 활력을 느끼고 이전에 느꼈던 슬픔을 잊게 될 것입니다.
4. 사랑하는 사람들과 채팅하기
슬픔은 자신을 가두는 경우에만 악화됩니다. 결과적으로 임산부는 오랫동안 울 수 있습니다.
그것을 처리하는 방법으로 모험을 시도하고 친척 및 친구를 만나십시오.
남편, 어머니 또는 형제 자매와 같은 사랑하는 사람들과 어울리는 것은 힘들고 괴로운 시기를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 재미있는 활동을 한다
임산부를 울게 만드는 슬픔과 스트레스를 극복하려면 음악을 듣거나 책을 읽거나 영화를 보는 등 좋아하는 활동을 해보세요.
당신을 웃게 만들 가볍고 유머러스한 음악, 영화 또는 독서를 선택하십시오. 결과적으로 당신이 경험하는 슬픔과 슬픔의 감정은 잊혀질 수 있습니다.
6. 전문가와 상담
임신 중에 경험하는 슬픔이 충분히 심하다면 정신과 의사나 심리학자와 상담해 보십시오.
그들은 당신의 감정적 문제에 더 적절한 해결책을 제공할 수 있습니다.
