임신 초기의 설사 징후, 신화 또는 사실? |

여성이 임신 초기에 경험하는 다양한 징후가 있습니다. 그들 중 일부는 예를 들어 쉽게 발견할 수 있습니다. 입덧 또는 질에서 분비물. 흔하지 않은 임신 초기의 다른 징후도 있으며 설사도 그 중 하나로 여겨집니다.

임산부의 설사는 매운 음식을 너무 많이 섭취하거나 음식 알레르기에서 박테리아 또는 바이러스 감염과 같은 더 심각한 것에 이르기까지 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 그렇다면 임신 초기에 일어나는 신체의 변화도 이러한 상태를 유발할 수 있습니까?

임신 초기 설사 증상

설사는 임산부가 경험하는 가장 흔한 소화 장애 중 하나입니다. 주요 증상은 묽은 질감의 변이 나오는 것입니다. 임산부의 경우 호르몬 변화, 식단 변화, 스트레스로 인해 이 상태가 악화될 수 있습니다.

설사를 경험하는 사람들은 일반적으로 다음과 같은 증상도 경험합니다.

설사가 감염으로 인한 것이라면 발열, 혈변, 현기증 및 구토를 경험할 수도 있습니다. 설사가 심하거나 지속되면 탈수로 이어질 수 있습니다.

월경 주기 동안 신체의 호르몬 수치가 오르내리게 됩니다. 생식 기관에 영향을 미치는 것 외에도 호르몬 변화는 변비, 팽만감 및 설사를 포함한 소화 불량 증상을 유발할 수 있습니다.

가장 영향력 있는 호르몬 중 하나는 프로게스테론입니다. 난자가 난소에서 방출된 후(배란) 프로게스테론 수치가 증가합니다. 그런 다음 이 호르몬은 수정란을 수용할 준비가 되도록 자궁벽을 두꺼워지게 합니다.

프로게스테론은 다른 효과도 있습니다. 이 호르몬은 또한 자궁, 소장 및 대장의 평활근을 이완시킵니다. 소화관 근육이 이완되면 소화 과정이 영향을 받습니다.

정상적인 조건에서 소화관의 근육은 음식을 소화할 때 늘어나고 짧아집니다. 이 과정은 연동 운동이라고 하는 물결 모양의 홈과 유사한 근육 수축을 생성합니다.

이 운동은 장에서 소화된 음식물을 이동시키는 역할을 합니다. 영양소가 흡수된 후 나머지 소화 생성물은 대장으로 분배됩니다. 그런 다음 음식물 쓰레기는 직장에 수용되어 동일한 연동 운동으로 항문을 통해 배출됩니다.

설사는 소화된 음식이 장을 너무 빨리 통과할 때 발생합니다. 대장은 충분한 수분을 흡수하지 못하여 나오는 대변의 질감이 묽습니다. 소화관 근육이 이완되면 반대 현상이 발생합니다.

장 연동 운동이 감소하여 소화된 음식이 장에서 더 오래 유지됩니다. 대장은 또한 음식물 쓰레기에서 더 많은 물을 흡수합니다. 결과적으로 실제로 변비를 경험하게 됩니다.

임산부는 설사를 경험할 수 있습니다. 그러나 설사는 임신 초기의 징후가 아닙니다. 높은 프로게스테론은 실제로 임신한 여성이 변비를 더 자주 경험하게 만듭니다.

임신 초기의 설사는 특히 다른 임신 증상이 있는 경우 매우 불안할 수 있습니다. 그러나 가벼운 설사는 일반적으로 쉽게 치료할 수 있으며 며칠 후에 사라집니다.

다음은 임신 중 설사를 다루는 몇 가지 요령입니다.

간단하고 소화하기 쉬운 일반 식품을 확장하십시오. 이 음식은 소화 시스템의 작업을 촉진하고 대변에서 과도한 수분을 흡수합니다. 섭취할 수 있는 식품의 예로는 바나나, 쌀, 삶은 감자, 오트밀.

또한 소화를 자극하거나 소화관을 자극하는 음식을 피하십시오. 회복하기 전에 매운 음식, 튀긴 음식, 견과류 및 통곡물과 같은 고섬유질 음식을 피하십시오.

설사는 탈수와 전해질 결핍을 유발할 수 있습니다. 따라서 물을 마시고 수프 음식을 섭취하여 수분 섭취를 늘리십시오. 필요한 경우 ORS를 사용하여 손실된 체액과 전해질을 대체할 수 있습니다.

임신 여부에 관계없이 설사가 있는 사람은 더 쉬어야 합니다. 격렬한 활동은 몸에 스트레스를 주고 탈수를 더 쉽게 만듭니다. 결과적으로 설사 증상도 악화될 수 있습니다.

설사는 임신 초기의 징후가 아닙니다. 젊은 임산부가 설사를 하더라도 일반적으로 산모나 태아에 해를 끼치지 않습니다. 설사는 며칠 동안 휴식을 취하면 저절로 사라집니다.

그러나 경험하는 증상을 알고 있어야 합니다. 지속적인 설사, 혈변 설사, 고열 또는 심한 탈수 증상이 있는 경우 즉시 의사와 상담하십시오.