성 건강

섹스 후 해야 할 6가지 •

부정할 수 없는 섹스는 맛있고 즐겁습니다. 따라서 섹스를 한 후에는 자신을 잊고 도취될 수 있습니다. 섹스 후 즐거운 순간을 즐기는 것은 정말 좋습니다. 그러나 파트너와의 핫 세션이 끝난 후 다음 6가지 필수 사항을 수행하는 것을 잊지 마십시오.

섹스가 끝나면 이렇게 하세요.

바로 잠자리에 들면 안 됩니다. 다음은 성관계 후 귀하와 귀하의 파트너가 해야 할 몇 가지 사항입니다.

1. 물 마시기

섹스를 한 후 몸은 땀을 통해 나오는 체액을 많이 잃습니다.

또한 성관계 후 목이 건조할 수 있습니다. 특히 성관계 중에 입을 벌리고 숨을 쉴 경우에는 더욱 그렇습니다.

따라서 침대 옆이나 평소 섹스를 하는 곳이면 항상 물 한 컵을 비치해 두십시오. 물은 또한 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

성교 후 경련이나 따끔거림을 예방하는 데 좋습니다.

2. 질과 남근을 청소하십시오

다시 말하지만, 섹스 직후에 잠을 자지 마십시오, 알았지?

친밀한 장기를 먼저 씻고 청소해야 합니다. 샤워할 필요가 없습니다. 깨끗한 물로 페니스나 질을 씻기만 하면 됩니다.

성관계 후 음경과 질을 청소하는 것은 박테리아나 효모 감염을 예방하는 데 유용합니다.

그 이유는 사랑을 할 때 페니스와 질이 다양한 종류의 세균, 박테리아 및 다양한 것들에서 나오는 먼지에 노출될 수 있기 때문입니다. 예를 들어, 손, 윤활제, 섹스 토이 및 입.

그러나 항균 비누나 여성 위생은 사용하지 마십시오.

이 클렌저의 화학 물질은 실제로 친밀한 영역의 pH 수준 균형을 엉망으로 만듭니다. 이것은 감염이나 자극을 유발할 위험이 있습니다.

3. 콘돔을 적절하게 제거하고 폐기하십시오.

삽입 후 또는 사정한 경우에는 즉시 콘돔을 제거하고 버리십시오.

콘돔이 새거나 음경에서 떨어질 수 있으므로 지체하지 마십시오.

조심하지 않으면 임신이나 성병의 전염을 일으킬 위험이 있습니다.

콘돔을 제거하려면 발기가 사라지기 전에 베이스를 잡고 떨어질 때까지 천천히 누릅니다. 정액이 새지 않도록 앞으로 밀고 앞으로 구르지 마십시오.

제거한 후에는 티슈에 싸서 쓰레기통에 버리십시오.

4. 소변

이것은 특히 여성의 경우 필수입니다. 성관계 후 소변을 보면 요로 감염을 예방할 수 있습니다.

성관계 중 질 입구는 항문, 손 또는 기타 물건의 박테리아에 노출될 수 있습니다.

즉시 청소하지 않으면 박테리아가 질 입구에 인접한 요로를 통해 요도(요로)로 이동할 수 있습니다.

음, 소변을 보면 이 박테리아가 소변 구멍에서 씻어질 것입니다.

5. 프로바이오틱스 섭취

섹스 후 배고픈 느낌? 요구르트와 같은 프로바이오틱스가 풍부한 음식이나 음료를 섭취할 수 있습니다.

프로바이오틱스는 질과 음경의 좋은 박테리아 수준의 균형을 유지하는 데 유용합니다. 따라서 친밀한 지역은 건강을 유지하고 나쁜 박테리아 감염을 피할 수 있습니다.

6. 만들기

섹스를 한 후에 해야 할 일 중 하나는 성행위를 하는 것입니다.

핸드폰을 직접 하거나, 잠을 자거나, 텔레비전을 보는 대신 섹스 후 로맨틱한 순간을 활용하여 파트너와 화해하고 포옹해야 합니다.

Personality and Social Psychology Bulletin 저널에 실린 연구에 따르면 성관계 후에 옥시토신 호르몬이 분비됩니다.

이 호르몬은 당신이 당신의 파트너와 더 편안하게 느끼도록 합니다. 당신의 관계는 더욱 친밀해지고 신뢰로 가득 차게 될 것입니다.