신체가 정상적으로 기능하기 위해서는 호르몬, 효소 등 여러 가지 역할을 하는 물질이 있습니다. 아마도 여러분 중 일부는 호르몬과 효소에 대해 더 자주 들어보셨을 것입니다. 코엔자임은 어떻습니까? 예, 조효소는 기관이 기능을 수행하도록 돕는 역할도 하는 물질입니다. 코엔자임이 무엇인지 궁금하세요? 자, 설명을 참조하십시오.
코엔자임이란?
조효소는 효소의 작용을 돕는 물질입니다. 효소는 주요 기능이 소화 과정을 촉진하고 가속화하는 단백질로 형성된 물질입니다. 효소가 없으면 음식이 가공되고 소화되어 영양분을 흡수하는 데 오랜 시간이 걸립니다.
음, 조효소의 역할은 결합제로서 소화과정이 일어날 때 효소를 돕습니다. 효소와 달리 조효소는 단백질이 아닌 아연과 같은 유기 및 미네랄 물질에서 형성됩니다. 조효소는 또한 지방, 단백질 및 탄수화물의 소화에서 조효소가 되는 비타민 B와 같은 비타민이 될 수 있습니다.
하나 이상의 비타민이 결핍되면 코엔자임의 양도 감소합니다. 이것은 물론 효소의 작용과 신체의 다양한 소화 과정에 영향을 미칩니다.
조효소에는 많은 기능이 있으며 그 중 하나는 효소에 의해 소화될 '제품'의 운반체 또는 운송 수단입니다. 코엔자임은 또한 신체가 다양한 세포에서 사용되는 기본 형태의 에너지인 ATP를 형성하는 데 도움을 줍니다.
가장 잘 알려진 유형의 코엔자임인 CoQ10
CoQ10은 인체에서 생성되는 항산화제입니다. CoQ10은 신체 주요 에너지의 기본 형태인 ATP 생성에 중요합니다. 일반적으로 신체의 CoQ10 수치는 나이가 들면서 감소합니다.
암, 일부 유전 질환, 심장 질환, HIV/AIDS, 근이영양증 및 파킨슨병 환자는 CoQ10 수치가 매우 낮은 것으로 나타났습니다. 따라서 CoQ10 보충제를 복용하면 이러한 건강 상태가 개선되는 것으로 믿어집니다.
그러나 이러한 건강 상태에 대한 치료로서 CoQ10의 이점에 대한 연구는 혼합된 결과를 가져왔으므로 더 많은 연구가 필요합니다.
CoQ10은 어디에서 얻을 수 있습니까?
이러한 유형의 코엔자임을 늘리기 위해 실제로 CoQ10이 포함된 것으로 간주되는 다음과 같은 음식을 섭취할 수 있습니다.
- 브로콜리
- 콜리플라워
- 딸기
- 주황색
- 고등어
- 정어리
- 피스타치오
코엔자임은 효소가 제 역할을 하는 데 어떻게 도움이 됩니까?
영양 실조 또는 특정 영양소의 결핍은 신체가 건강을 유지하는 데 필수적인 제품과 과정을 생산하지 못하게 합니다. 영양소 결핍은 다양한 질병을 유발할 수 있습니다.
조효소는 분자 수준(세포보다 작음)에서 기능하지만 신체의 모든 부분에 지대한 영향을 미칩니다. 조효소는 효소가 제대로 작동하도록 하고 마침내 소화 과정이 원활하게 진행됩니다.
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