매일 부지런히 성기를 청소하지 않는다면, 성기 피부의 주름 주변에 스메그마(smegma)라고 불리는 먼지가 쌓여도 놀라지 마십시오. Smegma는 일반적으로 포경수술을 하지 않은 음경에서 더 자주 발견되지만, 포경수술을 한 음경도 smegma로 덮일 수 있습니다.
페니스에 스메그마가 쌓이면 페니스에서 나쁜 냄새가 나고 귀두염(balanitis)이라고 하는 페니스 머리의 염증성 감염이 생기기 쉽습니다. 음, 페니스를 적절하고 올바르게 청소하는 방법을 찾으려면 여기를 읽으십시오.
페니스 청소에 대한 실용적인 가이드
1. 물로 헹굽니다
따뜻한 물과 비누로 남근을 충분히 씻으십시오. 포경수술을 받은 경우에는 음경을 헹구고 비누를 사용하여 부드럽게 문지르기만 하면 됩니다. 그런 다음 흐르는 물에 철저히 헹굽니다.
한편, 포경수술을 하지 않은 성기를 청소하는 방법은 조금 더 복잡할 수 있습니다. 남근, 특히 남근 머리를 덮고 있는 느슨한 포피를 돌보는 데 각별한 주의가 필요합니다. 다음은 단계별입니다.
- 포피를 최대한 부드럽게 당깁니다. 포피를 무리하게 당기지 마십시오. 포피가 손상되어 흉터가 생길 수 있습니다.
- 포피 아래 피부를 적시고 부드럽게 문지릅니다. 그런 다음 완전히 깨끗해질 때까지 남은 비누를 헹굽니다.
- 포피를 원래 위치로 부드럽게 밀어 넣습니다.
사실 비누를 사용할지 말지는 개인의 선택입니다. 그러나 비누를 사용하려면 피부 자극의 위험을 줄이기 위해 순하거나 향이 없는 비누를 선택하십시오.
2. 고환과 음모를 청소하는 것을 잊지 마십시오.
고환과 음모를 포함하여 음경의 기저부도 청소하는 것을 잊지 마십시오. 이 두 위치는 사타구니 부위에서 자극적이지 않은 냄새의 원인이 될 수 있는 가장 많은 땀과 기름을 저장합니다. 따라서 이 부분은 자주 씻어주어야 합니다. 또한, 가랑이는 종종 속옷으로 하루 종일 덮여 있습니다.
고환 기저부와 항문 사이도 깨끗하고 냄새가 없는지 확인하십시오. 도달하기 어려운 위치를 제거하기 위해 음경을 들어 올려 위치를 조정해야 할 수도 있습니다. 중요한 것은 민감한 부위를 다룰 때 항상 주의하십시오.
이 단계는 과장된 것처럼 들릴 수 있지만 가장 깊은 틈새까지 페니스를 철저히 청소하고 싶을 것입니다. 박테리아는 불결한 피부에서 자랄 수 있으므로 개인 공간을 청결하게 유지하기 위한 추가 노력은 더 신선하고 건강한 느낌으로 보답할 뿐만 아닙니다.
3. 잘 말리십시오
페니스 청소를 마친 후에는 잘 말려야 합니다. 하지만 민감한 부위에 파우더나 데오도란트를 뿌리지 마세요. 이것은 피부 자극을 일으킬 것입니다.
4. 좋은 속옷 고르기
남성 속옷의 종류는 많습니다. 일상적으로 사용할 면으로 만든 속옷을 선택하십시오. 그러나 너무 꽉 끼는 바지는 입지 마십시오. 자신의 사이즈에 맞는 속옷 종류를 선택하세요. 너무 꽉 조이는 팬티는 고환 주위의 온도를 높일 뿐입니다. 고환 온도의 상승은 정자 생산에 영향을 미칩니다.
운동할 때 운동을 위해 특별히 고안된 속옷 종류를 선택하고 편안한 소재를 사용하고 친밀한 부위를 적절한 습도 수준으로 유지하는 경향이 있습니다.
또한 속옷 없이 잠을 자면 음경 건강에 더 좋을 것입니다. 속옷을 입었을 때 고환과 음경이 몸과 옷에 닿아 땀이 나기 때문이다. 몇 시간 동안 공기를 통하게 하면 해당 부위의 땀을 건조시키고 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다.
성기는 언제 청소해야 하나요?
실제로 페니스를 청소하는 것은 하루에 한 번이면 충분합니다. 그러나 섹스를 할 계획이라면 잠자리에 들기 전에 먼저 페니스를 씻어야 합니다. 이것은 파트너에게 더 나은 섹스 경험을 제공할 뿐만 아니라 더 건강하고 깨끗해집니다.
섹스 후 페니스를 청소하는 것도 똑같이 중요합니다. 이것은 당신의 성기에 붙어 있을 수 있는 체액을 씻어내기 위해 수행됩니다. 이 정도 규모의 액체와 흙은 박테리아와 곰팡이가 번식하기에 이상적인 곳이 될 것입니다. 자위 후에도 마찬가지입니다.
따라서 성관계 후 티슈로 페니스를 닦지 마십시오. 음경을 깨끗하고 건강하게 유지하려면 항상 따뜻한 물과 비누로 헹굽니다.
