성 건강

첫 섹스: 반드시 알아야 할 6가지 •

당신의 배경, 나이 또는 경험이 무엇이든 상관없이 첫 번째 섹스는 복잡한 감정을 남기는 경험입니다. 첫 경험에 대해 생각할 때 불안을 느끼는 것은 정상이지만, 기다리던 날이 오기 전에 신체적으로나 정신적으로 최대한 많이 준비할 수 있고 또 그래야 합니다.

다음은 다음 단계로 이동할 준비가 되었을 때 알아야 할 첫 번째 성 문제에 대한 내용입니다.

1. 첫 섹스가 상처를 줄까요?

섹스와 관련하여 통증에 대해 걱정하는 것이 가장 일반적인 주제이며 그렇게 느끼는 것이 정상입니다. 많은 여성들은 순결을 잃는 것이 상처가 될 것이라고 생각합니다. 처녀막이 찢어지면 당연히 아프겠죠?

Her Campus에서 인용한 성 치료사인 MS Reena Liberman은 처음 성관계를 갖는 것이 다소 불편할 수 있다고 설명합니다. 약간의 압박감을 느끼기도 합니다. 그러나 섹스는 과도한 통증을 유발해서는 안됩니다.

성관계 중 참을 수 없는 통증이 느껴진다면 멈추고 파트너에게 이야기하십시오. 이것은 당신이 긴장하고 긴장하고, 다른 자세가 필요하거나, 더 긴 전희, 더 많은 윤활이 필요하거나 파트너가 너무 빨리 가고 있음을 나타낼 수 있습니다. 통증은 또한 이들 모두의 조합일 수 있습니다.

성관계 중 통증도 매우 흔하며 특히 처음으로 항문 성교를 하는 동안 남성에게 영향을 미칩니다.

2. 질에서 확실히 피가 나요?

처녀막이 찢어지는 것과 함께 처음 성관계를 하는 동안과 성관계 후에 피가 나는 것은 정상입니다. 일부 여성은 가벼운 반점을 경험하고 일부 여성은 전혀 피가 나지 않습니다.

그러나 출혈이 많고 찔린 상처처럼 고이는 것과 같이 혈액의 양이 그보다 많으면 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다(또는 생리 중일 수 있음). Liberman에 따르면 모든 여성은 처녀막의 크기와 두께가 다르기 때문에 성관계 중에 처녀막이 찢어지지 않을 수도 있지만 이것이 출혈의 양을 결정할 수 있습니다.

탐폰을 사용할 때, 자위를 할 때 또는 자전거 타기와 같은 격렬한 운동을 할 때와 같이 이전에 성관계를 한 적이 없더라도 처녀막이 찢어질 수 있음을 기억하는 것도 중요합니다. 여성은 처녀막이 손상되었다는 사실을 모를 수 있습니다. 찢어지면 항상 통증이나 출혈이 발생하는 것은 아니며 드문 경우이지만 여성이 처녀막을 갖고 태어나지 않을 수 있기 때문입니다.

3. 여성은 첫 섹스 중 오르가즘을 느끼지 못할 수 있습니다.

남자는 섹스에 대해 생각하고 발기하고 약간의 자극을 받은 다음 사정할 수 있습니다. 그러나 여성의 경우 처음 성관계를 가질 때 오르가즘을 느낄 가능성은 낮습니다.

미시간 대학의 보건 서비스 여성 건강 클리닉의 의사인 Susan Ernst는 여성이 파트너와 친밀한 상호 작용에 익숙하지 않기 때문에 처음으로 성관계 중에 오르가즘에 도달하지 않는 것은 정상이라고 말합니다. "오르가즘의 부재는 여성이 자신의 몸과 그 절정에 도달하기 위해 필요한 것이 무엇인지 잘 모르는 경우 훨씬 더 일반적입니다."라고 그녀는 말합니다. "여성이 파트너와 더 편안하고 파트너가 자신을 알고 여성이 자신을 이해할 때 오르가즘이 발생할 가능성이 더 큽니다."

그러나 전희와 같이 오르가즘을 경험할 확률을 높이기 위해 할 수 있는 일이 있습니다. 선호하는 전희 유형은 여성마다 다르므로 파트너와 실험하고 포기하지 않는 것이 좋습니다.

4. 전희란 무엇인가요? 꼭 해야 하나요?

당신이 고려할 수 있는 섹스를 하는 첫 번째 방법은 전희입니다. 전희는 섹스를 위해 몸과 마음을 준비하는 데 도움이 되는 워밍업 라운드로 간주될 수 있습니다. 많은 여성들이 질 윤활을 유발하기 위해 키스하고, 껴안고, 편안하고 안전하다고 느껴야 하며, 이는 즐겁고 고통 없는 섹스 경험을 위해 필수적입니다. 질관이 작동하는 방식은 일단 자극을 받으면 질벽이 부풀어 오르고 열리면서 더 쉽게 침투할 수 있다는 것입니다. 삽입 전에 각성이 없으면 섹스가 고통스러울 수 있습니다.

WebMD의 보고에 따르면 "여성이 오르가즘에 필요한 자극을 만드는 데 남성보다 시간이 더 오래 걸리기 때문에 여성이 전희를 하는 것이 매우 중요합니다."라고 뉴욕 대학교 교수이자 예일 및 프린스턴 대학교의 교수이자 심리 성 치료사인 Ruth Westheimer, EdD는 말합니다. 대학교.

그러나 전희는 남성에게도 똑같이 중요하다는 것을 기억하십시오. 당신이 당신의 신체의 복잡성과 당신이 파트너에게 원하는 것을 이해한다면 첫 번째 섹스는 양쪽 모두에게 놀라운 경험이 될 수 있습니다. 따라서 약간의 실험을 해보는 것도 나쁘지 않습니다.

5. 당신과 당신의 파트너가 아직 처녀라면 성병에 걸릴 수 있습니까?

성병의 병력이 없는 두 처녀가 처음으로 성관계를 가지기로 결정했다면 서로에게서 성병에 걸렸을 가능성은 거의 없습니다.

그러나 누군가가 처녀라고 주장한다고 해서 그들이 성병으로부터 보호되지 않는다는 의미는 아닙니다. 성병은 성기 삽입을 통해서만 전염되는 것이 아닙니다. 자신을 "처녀"라고 생각하더라도 성병에 감염된 사람과 항문 또는 보호되지 않은 구강 성교와 같은 다른 유형의 성관계를 가질 수 있습니다.

또한, 당신 중 한 명이 바늘을 공유하는 것과 같은 비성적 방법으로 또는 어머니에서 아이로(드물긴 하지만) HIV/AIDS와 같은 성병에 걸렸을 수도 있습니다. 두 사람 모두 HIV 및 기타 감염성 감염 검사를 받을 때까지 콘돔 사용을 고려하는 것이 최선의 조치입니다.

6. 처음 성관계를 가질 때 콘돔을 사용해야 하나요?

콘돔은 처음으로 섹스를 하기로 결정했다면(그리고 그 이후에는 매번!) 반드시 있어야 하는 보호 수단입니다. 그 이유는 콘돔이 성병과 감염으로부터 당신을 보호하는 유일한 효과적인 방법이기 때문입니다.

처음 성관계를 갖는다고 해서 임신의 위험이 없는 것은 아닙니다. 원치 않는 임신을 방지하기 위해(그것이 우려되는 경우), 독립적으로 또는 "보완적인" 콘돔으로 피임법을 사용하는 것을 고려할 수 있습니다. 관계에서 콘돔을 사용할 필요가 없다고 느끼는 순간에 도달하면 의료 제공자나 산부인과 의사와 상황에 맞는 올바른 형태의 피임법에 대해 이야기할 수 있습니다.

가장 중요한 것은 첫 번째 섹스(등)는 합의된 것이어야 합니다.

성적인 의사소통은 행복하고 건강한 성 관계의 열쇠입니다. 그 중 하나가 동의(합의)를 주고 받는 것입니다. 동의는 성적 활동에 참여하기 위해 모든 당사자 간의 합의된 동의이며 항상 이루어져야 합니다.

한 번에 하나의 활동에 동의한다고 해서 다음 단계로 넘어가는 데 동의하거나 반복되는 성적 접촉이 보장되는 것은 아닙니다. 예를 들어, 누군가에게 키스하기로 동의한다고 해서 그 사람이 당신의 옷을 벗도록 허락하는 것은 아닙니다. 과거의 이전 섹스 이력은 현재의 성 파트너가 미래에 다시 섹스를 할 기회를 주지도 않습니다.

양 당사자가 성행위를 편안하게 받아들이도록 하는 가장 좋은 방법은 이에 대해 이야기하는 것입니다. 다양한 성행위에 동의하기 위해 구두로 말하는 것은 당신과 당신의 파트너가 서로의 경계를 존중하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 활동이 더 이상 편안하지 않고 중단하고 싶다는 것을 파트너에게 명확하게 전달하는 것이 매우 중요합니다. "아니오"는 "아니오"임을 기억하십시오. 따라서 그것을 깨는 다른 방법은 없습니다.

그러나 동의는 구두로 할 필요가 없습니다. 불편함을 느끼면 성행위의 어느 시점에서든 동의를 철회할 수 있습니다. 약물이나 알코올의 영향을 받는 것은 동의와 다릅니다. 두려움이나 협박을 사용하여 누군가에게 성행위를 하도록 강요하는 경우에도 마찬가지입니다.

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