비타민은 신체에 필요한 중요한 영양소입니다. 비타민은 신체가 음식에서 에너지를 전환하여 다양한 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 그러나 신장병 환자에게 필요한 비타민은 건강한 사람과 달랐다.
신장 건강을 위한 권장 비타민
일반적으로 건강한 신장을 가진 사람들은 육류, 야채 및 유제품과 같은 음식에서 일일 비타민 요구량을 얻을 수 있습니다. 불행히도 이것은 신장 질환이 있는 환자, 특히 투석 중인 환자에게는 적용되지 않습니다.
식단은 특정 유형의 음식으로 제한될 수 있습니다. 그 결과 매일 필요한 비타민을 섭취하지 못합니다. 따라서 의사는 특히 보충제 형태로 아래 비타민 목록을 제안할 수 있습니다.
1. 비타민 B6
비타민 B6(피리독신)은 신장 건강에 좋은 수용성 비타민입니다. 이는 피리독신이 옥살산 칼슘 신장 결석의 위험 요소 중 하나인 요 중 옥살산 배설을 감소시킨다고 주장되기 때문입니다.
또한 이러한 유형의 비타민은 다른 B 복합 비타민과 함께 작용하여 빈혈을 예방합니다. 이 문제는 종종 투석(투석)을 받고 있는 신장 질환 환자에서 발생합니다.
생선, 쇠고기 간, 아보카도와 같은 식품과 보충제를 통해 일일 비타민 B6 요구량을 충족할 수 있습니다.
2. 비타민 C
비타민 C는 신장 질환 환자의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 것으로 밝혀졌습니다. 이 비타민은 신체가 철분을 흡수하도록 돕고, 콜라겐 생성을 돕고, 면역 체계를 건강하게 유지합니다.
아스코르빈산의 다른 이름인 이 비타민의 이점은 신장 질환 환자의 건강을 유지하는 데 정말 필요합니다.
그럼에도 불구하고 너무 많은 아스코르브산은 만성 신장 질환 환자의 체내에 옥살산염 축적을 유발할 수 있습니다. 따라서 새로운 문제를 예방하기 위해 매일 비타민 C가 얼마나 필요한지 의사에게 문의하십시오.
3. 비타민 D
신장은 신체가 비타민 D(칼시페롤)를 처리하는 데 도움이 되는 중요한 기관입니다. 비타민 D는 두 가지, 즉 UVB 방사선에 노출되거나 음식이나 보충제를 통해 흡수될 수 있습니다.
한편, 신장은 보충제나 태양의 칼시페롤을 신체가 필요로 하는 활성 형태로 전환합니다. 반면에, 이 영양소의 낮은 수치는 만성 신장 질환이 있는 사람들에게서 발견되는 경향이 있습니다.
손상된 신장은 칼시페롤을 활성 형태로 전환하는 데 제대로 기능할 수 없습니다. 당연히 신장 질환이 있는 환자의 일일 비타민 D 요구량은 보충제와 신부전을 위한 특별 식단으로 충족되어야 합니다.
신장 통증 환자가 피해야 할 금지 사항 목록
4. 엽산(비타민 B9)
엽산은 신장 질환을 포함하여 수많은 건강상의 이점을 제공하는 것으로 밝혀졌습니다. 의 연구에 따르면 자마 네트워크 , 만성 신장 질환 환자의 엽산 보충 요법은 신장 손상의 진행을 늦추는 데 도움이 됩니다.
이것은 경증에서 중등도의 만성 신장 질환과 함께 고혈압이 있는 환자에서도 볼 수 있습니다.
또한 엽산은 신장 문제가 있는 사람들에게 자주 발생하는 빈혈의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
5. 비타민 B12
신장은 비타민 B12(코발라민)를 포함하여 혈액과 림프에서 영양분을 여과하는 데 중요합니다.
한편, 만성 신부전이나 급성 신장 손상이 있는 사람들은 소변에 비타민과 기타 영양소가 많이 들어 있습니다. 이것은 이러한 영양소가 몸에 완전히 흡수되지 않는다는 것을 의미합니다.
사실, 혈액 내 호모시스테인 수치가 증가하면 신체에 비타민 B12가 부족하다는 것을 나타냅니다. 이것은 당신을 빈혈의 위험에 빠뜨리는 것으로 밝혀졌습니다.
따라서 신장 질환이 있는 환자, 특히 투석 중인 환자는 이를 예방하기 위해 더 많은 코발라민 섭취가 필요합니다.
신장 질환 환자에게 권장되지 않는 비타민
비타민은 신장을 포함한 신체의 건강에 중요합니다. 그러나 신장 기능에 문제가 있으므로 모두 섭취해야 하는 것은 아닙니다. 비타민의 기능에 부담을 주지 않기 위해 피해야 할 비타민이 있습니다.
비타민 A는 세포와 신체 조직의 성장을 지원하고 감염을 예방하는 데 유용하지만 이 비타민을 너무 많이 섭취하면 신장에 좋지 않습니다.
사실, 비타민 A 보충제는 이 만성 질환 환자에게 권장되지 않습니다. 비타민 A를 너무 많이 섭취하면 메스꺼움, 현기증 및 기타 건강 문제를 특징으로 하는 중독을 유발할 수 있습니다.
몸에 비타민 A가 부족하다고 걱정된다면 의사나 영양사에게 신장의 상태에 따른 일일 비타민 요구량을 문의하십시오.
이 비뇨기과 시스템의 기관 중 하나의 기능에 더 심각한 손상을 유발할 수 있는 다른 유형의 비타민은 과량 섭취 시 비타민 E와 비타민 K입니다.
더 궁금한 사항은 비뇨기과 전문의에게 문의하여 귀하의 상태에 맞는 솔루션을 찾으시기 바랍니다.
