임신

임산부가 둔한 아기를 극복하기 위한 3가지 자세

출산 주에 가까워지고 있지만 자궁에서 아기의 위치가 준비되지 않은 경우(일명 브리치) 어떻게 됩니까? 글쎄, 아직 걱정하지 마십시오. 분만 전 산모의 몸의 위치는 아기의 자세가 고개를 아래로 향하도록 배치할 수 있습니다. 산모가 산모에 대처할 수 있는 올바른 자세와 자세는? 아래 설명을 확인하세요.

브리치 포지션이란?

둔부 자세는 출생일에 가까워지는 아기가 여전히 산도로 이어지는 발의 위치에 있거나 어머니의 자궁에서 수평으로 가로지르는 위치에 있을 때 발생합니다. 정상적인 임신에서는 출생일 이전의 아기가 자동으로 자궁에 들어가 머리를 숙이고 태어날 준비를 합니다. 이 위치를 정점 위치라고 합니다.

일반적으로 산모임신은 제왕절개로 치료됩니다. 정상적인 분만의 경우 아기가 산도에 끼이고 탯줄을 통한 산소 공급이 차단될 위험이 더 높기 때문입니다.

아기가 둔위 자세에 있으면 의사는 일반적으로 외부 두부 버전(ECV)을 수행합니다. ECV는 의사가 손으로 위치를 수동으로 조작하는 방법입니다. 의사는 복부에 단단하지만 부드러운 압력을 가하여 복부가 자궁에서 위치를 바꾸도록 장려함으로써 ECV를 수행합니다.

이 절차는 아기의 심장 박동수와 초음파를 모니터링하여 위치를 확인하면서 병원에서 수행됩니다. 그러나 모든 임산부가 결국 이 방법으로 미숙아를 극복할 수 있는 것은 아닙니다. 일반적으로 의사는 이 절차를 임신 36-38주에 권장합니다.

따라서 일부 여성들은 집에서 다양한 방법으로 출생 전에 미성숙한 아기를 다루며, 그 중 하나는 특정 신체 자세를 취하는 것입니다.

둔한 아기에 대처하는 임산부의 위치

임산부의 자세를 조정하거나 자세관리 눕거나 앉은 상태에서 임산부의 위치를 ​​조절하여 태아의 위치를 ​​둔부에서 정점으로 바꾸는 기술입니다. 자세 관리는 하루에 여러 번 수행됩니다.

사실 이러한 기술은 아기의 자세를 꼭지점으로 만드는 데 효과적이라는 과학적 근거가 뒷받침되지 않았기 때문에 여전히 논란이 되고 있다. 이 방법에 대해서는 아직 연구가 많이 필요합니다.

그러나 WebMD에서 보고한 바와 같이 이러한 산모의 신체 자세는 안전한 관행으로 간주됩니다. 그러나 이러한 자세를 시도하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 특히 고혈압과 같은 특별한 건강 상태가 있거나 부상을 입었거나 병원에서 치료를 받고 있는 경우.

둔한 아기에 대처하기 위한 다양한 산모의 몸 자세

이러한 자세는 지구의 중력을 사용하여 아기의 머리를 자궁경부(자궁의 목) 쪽으로 돌립니다. 이러한 자세는 일반적으로 약 15분 동안 수행되며 하루에 여러 번 반복됩니다.

이 동작을 할 때 위장과 방광이 비어 있을 때 충분히 이완할 수 있을 때 하는 것이 가장 좋다. 식사 후나 배뇨 전에는 이 동작을 하지 마십시오.

또한 이 자세를 정확하고 안전하게 수행하려면 가장 가까운 사람들의 도움과 감독이 필요합니다. 또한 이 자세에서 일어날 때 어지러움을 느낄 수 있으므로 일어나거나 넘어지지 않도록 도와줄 다른 사람이 필요합니다.

뱃속의 둔한 아기를 극복하는 데 도움이 될 수 있는 엄마의 몸 자세는 다음과 같습니다.

1. 브리치 틸트

출처: Spinningbabies.com

다리미판과 같이 충분히 넓고 튼튼한 단단한 판자 위에 눕습니다. 보드는 튼튼하고 쉽게 움직이지 않는 소파나 의자에 지지할 수 있습니다. 약 30.5cm ~ 45.7cm 높이의 소파에서 보드를 지지하세요. 그런 다음 머리는 아래로, 발은 보드 위에 놓은 상태로 보드 위에 눕습니다.

플랭크 위에 몸을 똑바로 세우고 안전한 자세를 취한 후 다리를 곧은 곳에서 굽힌 곳으로 구부립니다. 다리는 보드에 발바닥으로 구부러져 있습니다.

2. 무릎을 가슴 쪽으로 구부리고 앉는다.

평평한 곳에 앉을 때 무릎을 가슴에 대고 허벅지를 배에 대고 구부립니다. 무릎이 가슴에 밀착되도록 밀지 말고 가능한 한 많이 구부리십시오.

3. 무릎 가슴 열기 (대기 중)

출처: Milescircuit.com

앉고 눕는 자세 뿐만 아니라 열린 무릎 가슴 또는 메닝깅은 종종 미숙아를 극복하기 위해 수행됩니다.

가슴이 바닥을 향한 상태에서 시작하여 무릎이 바닥에 밀착되어야 합니다. 다음으로 어깨와 손을 앞으로 움직이고 무릎은 그대로 두십시오. 얇은 베개를 가슴 아래에 두는 것이 가장 좋습니다. 등 뒤에 있는 남편이나 동반자가 튼튼한 천으로 체중을 지탱해 줍니다.

오른쪽 무릎과 왼쪽 무릎이 서로 붙지 않고 떨어져 있도록 합니다. 약 15-30분 동안 이 자세를 유지합니다.

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