레티놀은 스킨케어 제품에 널리 사용되는 비타민 A의 활성 성분입니다. 이 화합물의 함량은 여드름 극복, 피부 결 개선, 조기 노화 방지에 효과적일 것으로 예측되는 등 많은 기능을 가지고 있습니다.
다른 활성 성분과 마찬가지로 레티놀도 규칙에 따라 사용해야 피부가 효과를 얻고 자극의 위험을 피할 수 있습니다. 주의해야 할 점은 무엇입니까?
레티놀이란?
Harvard Medical School 페이지에서 인용한 레티놀 또는 레티노이드는 비타민 A로 만든 물질입니다. 이 물질은 원래 1970년대 즈음에 여드름 치료제로 사용되었습니다. 그러나 연구원들은 노화를 방지하는 다른 기능을 발견했습니다.
노화 방지 제품의 "주요 행위자" 중 하나인 레티놀은 콜라겐 생성을 자극하는 능력이 있다고 합니다. 뿐만 아니라 레티놀은 죽은 피부 세포의 재생 과정을 가속화하고 피부 결을 매끄럽게 만듭니다.
레티놀은 강도에 따라 여러 종류로 나뉩니다. 자유롭게 구매할 수 있는 제품에는 일반적으로 다음이 포함되어 있습니다. 레티닐 팔미테이트, 레티놀, 레틴알데히드, 또는 아다팔렌. 아다팔렌은 또한 여드름 치료를 위한 많은 제품에서 발견됩니다.
트레티노인과 타자로텐과 같은 훨씬 더 강력한 유형의 레티놀도 있습니다. 둘 다 피부에 매우 강하기 때문에 처방이 필요합니다. 효과가 더 빨리 나타나지만 자극의 위험도 더 큽니다.
어떤 종류의 레티놀을 사용하든 기본적으로 규칙에 따라 장기간 사용하면 피부에 결과를 줄 것입니다. 평균적인 피부는 제품을 사용한 지 최소 3개월이 지나면 개선되기 시작합니다.
피부를 위한 레티놀의 이점
뷰티 활동가들이 레티놀을 선호하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 다음은 그 중 일부입니다.
1. 여드름 치료
의사는 종종 약물이나 제품을 처방합니다. 피부 관리 경증에서 중등도의 여드름을 치료하는 레티놀을 함유하고 있습니다. 레티놀은 모공을 열어 피부가 여드름 치료제를 제대로 흡수할 수 있기 때문이다.
또한 레티노이드는 과도한 유분 생성을 줄이고 피부의 염증을 줄여 여드름이 다시 나타나는 것을 방지합니다. 그래야 여드름이 생기기 시작하는 모공이 막히지 않습니다.
2. 노화로 인한 주름 방지
레티놀, 특히 트레티노인은 피부의 주름이나 잔주름을 예방할 수 있습니다. 트레티노인이 콜라겐 생성을 증가시키고 피부 아래의 혈류를 자극하여 피부가 더 건강해지기 때문입니다.
트레티노인은 또한 노화로 인한 검은 반점을 퇴색하고 암을 유발하는 피부 반점을 줄이는 데 도움이 됩니다. 광선각화증. 이 화합물은 얼굴에 과도한 자외선 노출을 차단하여 작동합니다.
3. 건선 증상 조절
타자로틴 유형의 레티노이드는 건선 환자에게 고유한 이점이 있습니다. 이 물질은 다음과 같은 방법으로 건선 증상을 조절하는 데 도움이 됩니다.
- 피부 세포의 성장을 늦추고,
- 얇아지고 두꺼워지고 비늘 모양의 피부,
- 붓기와 발적을 완화하고,
- 손톱에 건선을 치료하십시오.
건선이 있는 경우 의사는 하루에 한 번 자기 전에 소량의 레티놀 크림을 바르도록 권장할 수 있습니다. 건선용 레티놀 크림이나 젤은 스테로이드 치료와 함께 사용할 수도 있습니다.
4. 밀리아 제거
밀리아는 일반적으로 코, 이마 및 눈꺼풀 주위에 자라는 작은 융기입니다. 이러한 덩어리는 제거하기 어려운 경우가 많으므로 제거하기 위해 약물이 필요합니다.
레티노이드 혈청, 특히 트레티노인 유형을 사용하여 밀리아를 제거할 수 있습니다. 이 화합물은 밀리아를 침식하고 새로운 융기의 성장을 방지하여 피부 질감이 더욱 균일해지도록 도와줍니다.
레티놀 사용의 부작용
많은 이점이 있음에도 불구하고 레티노이드는 지시대로 사용하지 않으면 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 보고된 부작용 중 일부는 다음과 같습니다.
- 건조하고 자극받은 피부,
- 피부색의 변화,
- 피부는 햇빛에 더 민감하다
- 피부가 붉어지고 부어 오르거나 딱딱해 지거나 물집이 생깁니다.
레티놀 크림을 사용하는 동안 특히 오전 10시에서 오후 2시 사이에 태양을 피하십시오. 외출하고 태양에 노출될 경우 SPF 30 이상의 모이스처라이저와 자외선 차단제를 사용하십시오.
레티노이드는 임산부도 사용해서는 안됩니다. 그 이유는 레티놀과 각종 비타민 A 유도체가 자궁 내 태아의 발달을 방해하고 신생아의 척추와 얼굴에 기형을 유발할 위험이 있기 때문입니다.
임산부가 레티놀 크림을 과도하게 장기간 사용하면 이 위험이 증가합니다. 따라서 임산부는 레티놀을 대체하기 위해 다른 스킨 케어 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
레티놀 사용 규칙
제품의 장점을 극대화하고 부작용을 피하기 위해 레티놀 함유 제품을 사용할 때 주의해야 할 사항이 있습니다.
1. 아껴서 사용
레티노이드 사용에는 몇 가지 일반적인 실수가 있습니다. 일부는 너무 많이, 너무 자주 또는 너무 높은 농도로 복용합니다. 사실 레티놀의 사용은 낮은 농도에서 시작해야 합니다.
이것은 처음 사용하거나 민감한 피부 유형을 가진 사람들에게 특히 중요합니다. 피부가 몇 주 동안 레티놀을 사용하는 데 익숙했다면 천천히 농도를 높이십시오.
2. 건성 피부에 사용
젖은 피부에 사용하면 레티노이드가 자극을 일으키고 피부를 더 빨리 건조시킬 위험이 있습니다. 따라서 건성 피부 상태에서 이 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
레티노이드 전에 보습 제품을 사용하고 싶다면 먼저 휴식을 취하세요. 마찬가지로 추후에 모이스처라이저를 사용하는 경우에도 레티노이드 성분이 피부에 충분히 흡수되었을 때 사용해야 합니다.
3. 밤에 사용
레티노이드를 함유한 제품은 일반적으로 어두운 색의 병에 포장됩니다. 이것은 대부분의 레티노이드가 광안정성 밝은 빛이나 직사광선에 노출되면 쉽게 손상됩니다.
이를 바탕으로 레티놀 제품은 밤에 사용하는 것이 좋습니다. 레티노이드가 코팅되어 있는 한 아침에 실제로 레티노이드를 착용할 수 있습니다. 자외선 차단제그러나 이것이 레티노이드가 손상의 위험이 없다는 것을 의미하지는 않습니다.
4. 레티놀과 함께 사용하면 안되는 성분
레티놀을 함유한 제품은 각질 제거 제품 또는 벤조일 퍼옥사이드가 함유된 제품과 함께 사용해서는 안 됩니다. 각질 제거 제품의 성분 예는 다음과 같습니다. 알파하이드록시산 (아하) 그리고 베타하이드록시산 (바하).
레티노이드와 이 3가지 성분의 혼합물이 피부를 건조하게 만들고, 벗겨지고, 자극을 줄 위험이 있기 때문입니다. 솔루션으로 세 가지 제품을 서로 다른 시간에 사용할 수 있습니다.
5. 임신 중 사용 중지
레티노이드를 장기간 사용하거나 다량으로 사용하면 태어난 아기의 기형아 출산 위험이 높아집니다. 따라서 임신 중에는 이 물질의 복용을 중단하고 일시적으로 대체해야 합니다.
레티놀은 피부에 여러 가지 이점이 있습니다. 그러나 이러한 이점은 올바른 복용량과 사용을 통해서만 얻을 수 있습니다. 한편, 피부과 전문의의 조언을 넘어 과도하게 사용하면 부작용의 위험이 있습니다.
따라서 항상 사용하는 제품 포장 라벨의 사용 권장 사항을 따르십시오. 피부에 이상반응이 나타나면 즉시 사용을 중지하고 피부과를 방문하세요.
