영양물 섭취

Kangen Water, 일반 물보다 정말 건강합니까?

Kangen water 일명 Kangen water는 최근 몇 년 동안 증가하고 있습니다. 일반 생수보다 건강한 식수로 선전하며 특히 대중들 사이에서 캉겐워터의 판매량이 급증했다. 건강 괴물 건강을 생각하는 사람. 그러나 Kangen Water는 무엇이며 실제로 더 건강합니까?

캉겐워터란?

Kangen water는 알칼리수의 상표입니다. 알칼리수 자체는 일반 음용수보다 pH가 높은 경향이 있는 물입니다. 일반 음용수는 일반적으로 약 7의 중성 pH를 갖는 반면 알칼리성 물의 평균 pH는 8-9입니다. 이러한 이유로 알칼리성 물은 신체의 산을 중화시키는 것으로 믿어집니다.

pH는 물질이 0-14까지의 숫자 범위에 있는 산성 또는 염기성 정도를 나타내는 숫자입니다. 예를 들어 pH가 1인 물질은 산성이 강하고 pH가 13인 물질은 알칼리성이 높습니다.

Kangen Water와 같은 알칼리성 물은 노화 과정을 늦추고 신체의 산-염기 균형을 조절하며 암과 같은 만성 질환을 예방하는 등 신체에 많은 좋은 이점이 있다고 믿어집니다. 그러나 사실입니까? 또한 Kangen Water는 섭취하기에 안전한가요?

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Kangen 물은 천연 또는 인공입니까?

천연 알칼리수는 물이 샘과 같은 암석을 통과할 때 형성되며 알칼리성 수치를 증가시킬 수 있는 미네랄을 운반합니다. 그러나 일부 회사는 전기분해라는 화학 공정을 통해 알칼리수라고 주장하는 제품을 판매합니다. 그들은 전기분해 과정이 더 산성이거나 염기성인 물 분자를 분리하는 데 사용된다고 설명합니다. 일부 의사와 전문가가 이를 지지하지만 이를 입증할 수 있는 강력한 연구는 없습니다.

자신의 Kangen Water를 만들 수 있습니까?

슈퍼마켓이나 건강 상점에서 공장에서 생산된 병에서 Kangen Water 및 기타 알칼리성 물을 찾을 수 있습니다. 하지만 집에서도 직접 만들 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 물 한 컵에 레몬 또는 라임 주스를 추가하기만 하면 됩니다. 산성이지만 레몬과 석회수에는 물의 구성을 알칼리성 또는 알칼리성으로 변화시킬 수 있는 많은 미네랄이 포함되어 있습니다.

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건강을 위한 Kangen Water의 이점은 무엇입니까?

Kangen Water와 같은 알칼리성 물의 이점은 지금까지 여전히 논란의 여지가 있습니다. 많은 건강 전문가들은 알칼리수의 사용을 뒷받침할 충분한 증거가 아직 없기 때문에 그 유용성을 의심합니다. 그러나 일부 연구에 따르면 알칼리수는 특정 조건에서 매우 유용합니다.

예를 들어, 2012년 연구에 따르면 pH 8.8의 알칼리성 물을 마시면 위산 역류를 유발하는 효소인 펩신을 비활성화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다른 연구에서는 알칼리성 물을 마시는 것이 당뇨병, 고혈압 및 고콜레스테롤이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다.

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Kangen Water는 안전하게 섭취할 수 있습니까?

건강 전문가들이 문제로 여기는 것은 캉겐워터와 같은 알칼리성 물이 먹어도 안전한가가 아니라 제품이 내세우는 건강강조표시가 사실인지 아닌지다. 어떤 건강 상태에 대한 치료법으로 알칼리성 물의 소비를 뒷받침할 충분한 증거가 아직 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

천연 알칼리수에는 천연 미네랄이 함유되어 있기 때문에 일반적으로 천연 알칼리수를 섭취하는 것이 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 인공 또는 제조된 알칼리성 물을 자주 마시는 경우에는 줄여야 할 수도 있습니다. 공장에서 생산되는 알칼리성 물에는 일반적으로 건강에 좋은 미네랄이 적게 포함되어 있습니다. 이 물을 정기적으로 섭취하면 실제로 필요한 미네랄이 결핍될 수 있습니다. WHO에서 발표한 연구에서도 저미네랄 워터를 매일 섭취하는 물로 만들 경우 주의해야 한다고 강조하고 있습니다.

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