지능에 대해 이야기하는 것은 학교나 캠퍼스에서의 뛰어난 성취에만 국한되지 않습니다. 또한 사람의 삶을 더 의미 있게 변화시킬 수 있는 것으로 밝혀진 영적 지능 또는 영적 지능으로 알려진 것이 있습니다. 어떻게 그럴 수 있니? 자, 다음 리뷰에서 답을 찾으십시오.
영적 지능이란 무엇입니까?
수십 년 전만 해도 지능 지수 또는 지능의 유일한 형태로 간주되는 IQ. 그러나 1990년대와 2000년대에 지능에 대한 다양한 개념이 도입되었으며, 그 중 하나가 정신 지능 또는 정신 지능이라고도 알려진 영적 지능이었습니다.
Psychreg 페이지에서 인용한 영적 지능 또는 영적 지능 무언가를 해석하고 그가 살고 있는 세계와의 관계를 해석하는 데 있어 사람의 지능입니다.
이라는 제목의 책에서 SQ: 우리의 영적 지능과 연결, 영적 지능에는 세 가지 중요한 지표가 있습니다.
1. 책임
“내 인생의 목적은 무엇이며 이 모든 일에 대해 누구를 위한 것입니까?”
스스로의 가치를 깨닫고 어떤 목표와 행동을 취해야 할지 결정할 수 있습니다. 그렇게 하면 더 의미 있고 만족스러운 삶을 살기 위해 잠재력을 사용할 수 있습니다.
2. 겸손
상상해보십시오. 우주와 비교할 때 당신은 얼마나 큰가요? 육안으로 볼 수 없을 때까지 작은 반점 또는 그보다 더 작습니다.
이 질문을 하면 반드시 겸손해야 한다는 대답을 알게 될 것입니다. 당신의 존재가 다른 누구보다 더 중요하고, 우월하고, 더 중요하다고 생각하지 마십시오.
3. 행복
당신의 세계는 다양한 편안함과 즐거움을 제공합니다. 하지만 '나는 지금 정말 행복한가? 무엇이 나를 행복하게 합니까?”
다시 말하지만, 이러한 질문을 마음속에 두는 것은 진정으로 당신을 행복하게 만드는 것과 그것을 달성하는 길을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
영적 지능과 IQ 및 EQ의 차이점
정신 지능 외에도 처음에는 지능 지수(IQ) 및 감성 지능(EQ)으로 알려졌습니다. 다음은 IQ와 EQ가 있는 영적 지능의 차이점입니다.
IQ는 인간의 지능을 측정하려는 시도입니다. 이 지능은 추론 능력, 계획 능력, 문제 해결 능력, 언어 사용 능력, 아이디어 이해 능력 등 개인이 가지고 있는 인지 능력과 밀접한 관련이 있습니다. 높은 IQ와 낮은 IQ는 일반적으로 IQ 테스트를 통해 알 수 있습니다.
한편, EQ는 긍정적인 방식으로 감정을 관리하고 삶의 다양한 변화에 효과적으로 대처할 수 있는 사람의 능력입니다. EQ가 좋은 사람들은 다른 사람들과 더 쉽게 관계를 맺을 수 있고 특정 상황에 적응할 수 있습니다.
또한 감정 지능이 높은 사람들은 스트레스를 효과적으로 관리하는 것을 포함하여 자신의 심리적 상태를 더 잘 이해하고 우울증을 겪을 가능성이 적습니다.
영적 지능의 중요성은 무엇입니까?
영혼 지능은 가장 깊은 수준에서 다른 사람을 이해하는 능력을 확장할 것입니다. 사람은 자신의 삶에서 발생하는 모든 도전, 상황 또는 상황을 처리할 수 있는 자기 능력을 키울 수 있는 능력이 있습니다.
글쎄요, 레벨이 있는 사람은 영적 지능 좋은, 일반적으로 영성(창조자에 대한 믿음), 내면의 삶을 통합할 수 있습니다. (내면의 삶), 그리고 그 밖의 삶 (외부 생활). 모든 것이 균형 있게 운영될 수 있습니다.
일부 심리학자들은 영적 지능이 가장 기본적인 지능으로 중요하다고 생각합니다. 이 지능으로 높은 IQ와 EQ를 달성할 수도 있습니다.
영적 지능을 높이는 팁
좀 더 의미 있는 삶을 살고 싶다면 정신 지능을 높여야 합니다. 다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 단계입니다.
1. 인생의 목표를 세워라
영적 지능을 높이는 첫 번째 단계는 삶의 목표를 설정하는 것입니다. 잠시 시간을 내어 아래 사항에 대해 숙고해 보십시오.
- 이번 생에서 이루고 싶은 목표는?
- 이러한 목표를 실행하기 위해 어떤 재능과 기술이 필요합니까?
- 이러한 목표에 따라 어떤 조치를 취할 수 있습니까?
가이드로 노트에 답을 적어보십시오. 목표는 시간이 지남에 따라 변경될 수 있으므로 알림으로 다시 읽거나 변경할 수 있습니다.
2. 자신의 가치를 이해(개인적인 가치)
사람의 가치는 신념, 직접적인 행동 및 선택을 형성할 뿐만 아니라 직업과 경력에 대한 감정에 영향을 줄 수 있습니다.
스스로 10개의 값을 선택하여 시도할 수 있습니다. 예를 들어, 용기, 활기, 책임감 또는 정직은 당신에게 중요한 가치입니다. 10등급이 될 때까지 계속할 수 있습니다.
이 메모를 기반으로 개선해야 할 가치를 고려하고 해당 조치를 평가하기 위해 취할 수 있는 조치를 기록할 수 있습니다. 예를 들어, 용기 점수가 매우 낮으면 대중 앞에서 더 용기 있게 말하고 주변 사람들과의 의사 소통을 개선하여 이 값을 높일 수 있습니다.
다양한 삶의 도전은 시간이 지남에 따라 개인의 가치를 변화시킵니다. 이것은 당신이 할 필요가 있습니다 업데이트 목록, 당신이 영적 지능을 높이기 위해 자기 평가를 할 때마다.
3. 모든 요소가 균형을 이루고 있는지 확인
영적 지능을 높일 수 있는 다음 방법은 하나님과의 관계, 자신과 다른 사람들과의 관계가 균형을 이루는지 확인하는 것입니다.
내면의 평화를 찾기 위해 명상, 요가, 일기 쓰기와 같은 규칙적인 운동을 하는 시간을 갖는 것이 중요합니다. 영성의 균형을 맞추려고 노력할 수 있습니다. 예를 들어, 환경 활동에 참여하는 것과 같은 대인 관계 활동이 있는 예배 활동.
