엽록소 보충제는 환상적인 건강 주장 덕분에 최근 인기를 얻었습니다. 사실, 녹색의 진한 액체와 동일한 보충제의 내용은 무엇입니까? 광고한 대로 혜택이 사실입니까? 부작용은 어떻습니까? 같이 파봅시다.
엽록소 보충제의 내용을 공개
"엽록소"라는 이름을 가졌음에도 불구하고 이 보충 교재의 내용은 실제로 학교 생물학 수업에서 줄곧 알던 엽록소가 아니라 클로로필린입니다.
엽록소가 광합성 과정을 돕기 위해 식물에서 자연적으로 발생하는 분자라면 클로로필린은 엽록소에서 만든 나트륨, 구리 및 마그네슘의 화학 혼합물입니다. 그러나 클로로필린은 기능면에서 엽록소와 크게 다르지 않습니다.
전문가의 연구에 따른 엽록소의 이점
지금까지 엽록소 보충제의 건강상의 이점에 대한 연구와 연구는 여전히 매우 제한적입니다. 그러나 지역 사회에서 순환하는 엽록소 보충제의 이점에 대한 몇 가지 주장은 다음과 같습니다.
1. 체중 감량
액체 엽록소의 이점에 관한 가장 인기 있는 주장 중 하나는 체중 감소를 지원한다는 것입니다. 연구에 따르면 이 보충제를 복용한 사람들은 보충제를 복용하지 않은 그룹보다 더 급격한 체중 감소를 경험했습니다. Science Direct가 보고한 연구원들은 또한 보충제가 3주 이내에 나쁜 LDL 콜레스테롤을 낮출 수 있음을 발견했습니다.
2. 체취 감소
이 보충제는 또한 신체가 트리메틸아민을 소화 및 산화할 수 없는 상태인 트리메틸아미노뇨증 장애를 가진 사람들의 체취를 줄이는 것으로 나타났습니다. Yamazaki와 그의 팀이 2004년 일본에서 실시한 연구에 따르면 클로로필린을 10일 동안 1.5g, 3주에 180mg을 복용한 사람들은 트리메틸아민 농도를 줄이고 체취를 줄일 수 있다고 밝혔습니다.
3. 상처 치료
클로로필린은 항염 및 항균 작용을 하여 손상된 피부의 박테리아를 죽일 수 있습니다. Wound Repair Regen에 게재된 Telgenhoff 등의 연구에 따르면 파파인 요소-클로로필린 연고를 사용하여 화상, 수술 흉터 및 당뇨병 상처를 치료하면 치유 과정을 가속화할 수 있습니다.
Miller는 또한 39명의 욕창 환자에 대한 사례 시리즈 연구를 수행했습니다. 욕창 또는 욕창은 특정 신체 부위에 과도한 압력으로 인한 욕창으로 입원하여 침상 안정을 취하는 환자에게 흔히 발생합니다. 파파인 요소 클로로필린 연고를 사용하는 사람은 3개월 이내에 완전히 회복될 수 있습니다.
4. 혈액 해독
클로로필린은 적혈구의 질을 향상시킬 수 있습니다. 2005년 Indian Pediatrics에 발표된 연구에 따르면 약 70%의 엽록소를 함유한 밀싹 식물은 신체가 충분한 헤모글로빈을 적절하게 생성하지 못하게 하는 장애인 지중해빈혈 환자의 수혈 필요성을 줄일 수 있습니다. 따라서 지중해빈혈 환자는 지속적인 수혈이 필요합니다.
5. 암 예방
엽록소 보충제는 암 성장을 예방하는 것으로 보고되었습니다. 2013년 Food Chem Toxicol NHS Public Access에 발표된 연구에 따르면 클로로필린 추출물을 섭취하면 암에 대한 보호가 증가할 수 있습니다. 엽록소는 또한 신체에 유전적 돌연변이를 일으킬 수 있는 자유 라디칼과 싸울 수 있습니다. 그러나 이러한 발견은 여전히 실험실 동물 실험에 국한됩니다.
2009년에 이 보충제의 항암 효과에 관한 인간에 대한 연구가 미국 암 연구 저널 협회(American Association for Cancer Research Journal)에 발표되었습니다. 연구에 따르면 엽록소와 엽록소는 암을 유발할 수 있는 물질인 아플라톡신의 유입을 억제할 수 있었습니다. 그러나 이 연구는 단 4명의 지원자가 참여한 소규모 연구입니다.
큰 그림에서 전반적인 신체 건강에 대한 이 액체 보충제의 이점에 대한 추가 연구와 테스트가 필요합니다.
엽록소 보충제는 부주의하게 복용해서는 안 됩니다.
감칠맛 나는 잠재적인 이점을 보면 많은 사람들이 이 건강 음료로 진정되고 정기적으로 마십니다. 기본적으로 엽록소와 엽록소는 독성물질이 아니지만, 무분별하게 대량으로 사용한다고 해서 부작용 가능성이 배제되는 것은 아니다. 예를 들어:
- 설사나 변비와 같은 소화 문제
- 녹색, 노란색 또는 검은색 변 또는 변
- 햇빛에 노출되면 가렵거나 타는 듯한 피부 (엽록소는 피부를 일광화상으로 만들기 쉽습니다. 야외 활동 시 적절한 옷을 착용하고 자외선 차단제 SPF 30 이상을 사용하십시오)
위의 부작용 외에도 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 이 반응은 보충제의 엽록소 물질이나 기타 성분에 알레르기가 있는 것으로 판명되면 발생합니다. 나타날 수 있는 증상으로는 가려움, 발진, 얼굴, 손과 목의 부기, 인후통, 호흡 곤란 및 입안의 가려운 느낌이 있습니다. 이 알레르기 반응이 발생하면 엽록소 보충제 복용을 중단하십시오. 이 보충제를 복용하기 전에 의사와 더 안전하게 상의할 수 있습니다.
