당뇨병은 피부를 포함한 신체의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. 당신이 그것을 경험한다면, 걱정하지 마십시오. 당뇨병으로 인한 가려운 피부 문제는 실제로 크림이나 연고를 사용하는 것부터 음식 섭취를 조절하는 것까지 쉽게 극복할 수 있습니다. 다음 설명에서 당뇨병으로 인한 피부 가려움증을 제거하는 방법을 알아보십시오.
당뇨병이 피부를 건조하고 가렵게 만드는 이유는 무엇입니까?
당뇨병은 신체의 혈당 수치가 상승하는 특징이 있는 질병입니다. 자신도 모르는 사이 혈당의 변화는 피부 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
고혈당은 신경계가 작동하는 방식을 바꾸고 체내에서 더 많은 사이토카인을 생성합니다. 사이토카인은 체내에서 과도하게 생성되면 염증이나 염증을 유발할 수 있는 호르몬입니다.
글쎄, 과도한 사이토 카인 생성으로 인해 피부는 염증 반응을 보일 것입니다. 당뇨병으로 인한 이러한 과도한 사이토카인 반응은 당뇨병 환자의 피부가 건조하고 갈라지고 가려운 피부를 보이게 합니다.
당뇨병으로 인한 가려운 피부의 증상
당뇨병으로 인한 피부 가려움증과 일반 가려움증의 차이는 피부가 검게 변하고 두꺼워지는 것이 특징입니다. 피부결이 벨벳처럼 거칠고 비늘이 됩니다.
미국 당뇨병 협회(ADA)에 따르면 당뇨병의 전형적인 피부 문제 증상은 흑색극세포증이라고 합니다. 이 상태는 일반적으로 비만 또는 인슐린 저항성이 있는 제2형 당뇨병 환자에서 발생하며, 증상은 당뇨병 전 단계에서 나타나기 시작합니다.
흑색극세포증(Acanthosis nigrikans), 당뇨병으로 인해 피부가 두꺼워지고 어두워지는 경우
또한 당뇨병의 혈당 수치가 높으면 손, 발 피부의 감염 위험이 증가하고 친밀한 장기 부위에 감염될 수 있습니다. 따라서 당뇨병성 가려움증은 일반 가려움증보다 피부의 진균 또는 세균 감염을 동반하는 경우가 더 많습니다.
이러한 곰팡이와 박테리아는 피부에서 자연적으로 정상적으로 자라야 합니다. 그러나 혈중 포도당 수치가 높으면 박테리아가 빠르게 성장하여 피부를 감염시키기 시작합니다.
혈당이 조절되지 않으면 천천히 당뇨병의 피부 문제가 당뇨병성 피부사상균 및 발진성 황색종증과 같은 피부병의 형태로 당뇨병 합병증을 유발할 수 있습니다.
당뇨병으로 인한 피부 가려움증 제거 방법
당뇨병으로 인해 건조하고 가려운 피부는 긁고 싶은 충동을 느끼기도 하지만 아무리 가려워도 긁으면 안 된다. 가려움증을 완화하는 대신 피부를 세게 긁는 것은 실제로 피부를 손상시키고 장기간의 감염을 유발할 수 있습니다.
더욱이, 특정 유형의 당뇨병이 있는 사람들은 치유하기 어려운 당뇨병 상처를 갖는 경향이 있습니다. 피부를 너무 세게 긁으면 제거하기 어려운 상처가 나타날 수 있습니다.
해결책으로 당뇨병으로 인한 가려운 피부를 다루는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
1. 수분크림 사용
목욕 후에는 크림이나 연고 형태의 보습제를 사용하여 당뇨병으로 인한 가려움증을 치료하십시오. 보습제를 사용하거나 외용 물약 피부가 아직 젖었을 때 피부가 건조할 때보다 훨씬 더 유용합니다.
모이스처라이저는 젖은 피부의 수분을 잠그는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 당뇨병으로 인한 가려움증의 위험을 줄일 수 있습니다.
당뇨병으로 인한 가려움증을 치료하려면 요소와 성분이 함유된 보습 크림이나 연고를 선택하십시오. 부드럽게 하는. 이 두 가지 성분은 피부를 부드럽게 하고 수분을 공급하며 가려움증과 필링을 완화할 수 있습니다.
시중에서 판매되는 모이스처라이저 외에도 오트밀, 알로에 베라 젤, 우유 또는 올리브 오일과 같은 당뇨병으로 인해 건조하고 가려운 피부를 치료하기 위해 가정에서 실제로 일부 천연 성분을 사용할 수 있습니다.
이 천연 성분을 가려운 피부 부위에 바르고 10-15분 동안 그대로 두십시오. 최대의 결과를 얻으려면 목욕 전에 정기적으로 하십시오.
2. 목욕을 너무 오래하지 마십시오
사실 물은 피부에 수분을 공급하고 건조한 피부를 치료하는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 그러나 너무 긴 목욕(예: 15분 이상)은 실제로 당뇨병 피부를 건조하게 만들고 가려움증을 유발할 수 있습니다.
특히 뜨거운 물로 목욕을 자주 하는 경우 이러한 습관은 모공을 넓혀 피부에 필요한 천연 오일을 잠식할 수 있습니다.
일부 전문가들은 이상적인 목욕 시간은 최소 5-10분이라고 말합니다. 피부를 건강하게 유지하려면 너무 뜨겁거나 차갑지 않은 미지근한 물을 사용하십시오.
3. 사용 티 트리 오일
차나무기름 당뇨병으로 인한 가려운 피부를 완화시킬 수 있는 성분이 함유되어 있습니다. 또한, 함유된 물질은 티 트리 오일 또한 염증(항염증)을 줄일 수 있습니다.
의 연구 피부과 연구 기록 보관소 사용량 비교 산화 아연 에서 발견된 클로베타손 부티레이트와 함께 티 트리 오일 피부염 환자에서.
결과? 티 트리 오일 다른 가려운 연고나 연고에 비해 피부염 환자의 알레르기 반응을 줄이는 데 훨씬 더 나은 것으로 간주됩니다.
4. 식단 조절
당뇨병 환자의 피부를 건강하게 유지하여 가려움증을 완화하거나 예방할 수 있도록 적절한 음식 섭취도 중요합니다. 핵심은 식단에서 오메가-3 지방산의 섭취를 늘리는 것입니다.
다음 식품에서 이러한 오메가-3 지방산을 얻을 수 있습니다.
- 지방이 많은 생선(예: 연어, 참치, 정어리, 고등어)
- 아마씨와 정제유
- 알다
- 치아씨드
- 시금치 및 바질 잎과 같은 특정 야채
당신도 마실 수 있습니다 스무디 피부를 건강하게 유지하기 위해 매일 아보카도. 아보카도는 맛있을 뿐만 아니라 피부에 수분을 공급하고 수분을 공급할 수 있는 불포화 지방을 함유하고 있습니다. 단, 설탕은 넣지 마세요.
5. 사용 가습기
바깥 날씨가 추우면 입어보세요. 가습기 실내 공기를 가습하는 데 도움이 됩니다. 추운 온도는 습도 수준을 감소시켜 피부가 건조하고 가렵게 될 가능성이 있습니다.
이 5가지 가려움증 없애는 방법은 당뇨병으로 인한 피부질환의 특징이 나타나기 시작할 때 바로 적용할 수 있다.
또한 규칙적인 운동과 당뇨병에 좋은 음식을 섭취하여 혈당을 조절하는 건강한 생활 습관을 유지하십시오. 혈당을 정상으로 유지할 수 있다면 당뇨병으로 인한 건조하고 가려운 피부의 증상은 확실히 조절하기 쉬울 것입니다.
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